|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
/ F& O6 }6 N# ]/ v( t" F; \8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
. I6 c1 @5 C! a' u7 U. p7 v血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。$ F* i3 }- f& v, z/ T( ~
1、血虚体质的食谱 ) a/ F; {' B4 X# P# P
当归红茶仗
3 \% l. i+ r2 d" N" W配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
, @% I9 K; u7 F: b* h- f5 m制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。, {1 p: U: H2 j: C- g
功效:补血养血,温暖肠胃。
' h5 h' D# [( ]. F: S/ }应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
: b. m) S: e, F& H8 ]; g2、桂圆红茶仗' x* P* ?- t0 y/ U1 t& h2 o! g
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
5 ]& n6 o# Q3 ~3 w# \# b" j制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
( R8 V: C: k! T) c功效;补益气血,温暖肠胃。2 U0 K* o3 A7 C
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。' \$ I: z( C8 b6 }" Y
3、芝麻红枣茶8 P m, c8 C. z1 d9 k0 y' o
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
: h% |4 b$ ]+ H" Z! r0 {制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 : g1 Y3 H1 ~8 \+ { Z5 o
功效:补血明目,润肠通使。2 u: X, B. \1 ~ U5 l; X. K
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 7 z7 h7 k& t. r3 v2 `7 `
4、山杠决明子茶
) u: u7 g; y. Q: [7 B( {4 ] z配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
, ]* l" I. Z! p' t4 y) o制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。7 }, c3 l- I# ?1 G8 a: a
功效:消食通使,活血明目。3 \4 ?) i# ]' l/ P
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
7 P0 E; m2 f$ u5、甘乌甘草茶* O% b4 @6 k8 s9 R7 {8 {
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。! L p2 S" T2 H. e3 \
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。+ v5 N) {* D9 ]# l$ G
功效:润肺止咳,朴益精血。
1 i3 Z* Q7 e& d6 U应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
+ E) P; V# ? b8 X. Y6 q9 o6、葡萄红枣茶: E, N5 {& M$ n1 j' p
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。4 G& Q4 H! i6 Z* N
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。" V+ L! p, Y- S) x0 o* l) `0 S8 {
功效:益气补血,滋阴养血。
. a: A- [/ I/ J; l3 a应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
}: u% d7 x, d( m6 _7、木耳红枣汤- L3 y6 o. h3 E6 Y! `; i
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
! B# m' W: O7 n! O+ q* D制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
. `" q2 [8 Z$ n$ {# Y5 x) h* l功效:益气补血,滋阴养血。! `, J2 I, F% x. m# V. P* m
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
8 I7 O9 t4 o; G3 ^& Z8、荔枝红枣羹+ O% c0 ~) U# \; z* E
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
$ i O0 o3 O8 v6 c: Y. Y" M$ u制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。; y4 R8 x; \2 v' d9 U+ x
功效:补益气血,养血安神。
G% g- i6 p0 T应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
E4 o6 c' z, l: F# @2 n
; l0 @8 F" G+ W
9 R+ u N) z g& \! `1 j; H
/ m) |$ B" r* U! C/ p0 ?
2 G6 T8 c! D+ ?' Q0 D: |* T |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|