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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子+ S1 r, c' C4 F# x4 i- ~: a
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
) I2 Z; U" Z9 d8 R O" e五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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. \6 w& ]. ?1 c5 h B一、喝莲子汤去心火
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3 l7 L4 d& J( T% C) [表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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& ~% P% m! M" V9 X" l食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ; p% w8 W$ x* P
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 0 Q& D6 N8 P" R2 T
* w$ ~ [+ N1 R+ F" j1 \. m1 G食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 : d1 J& R" G/ b1 T7 Y
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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, l' I( q I3 c6 a! k食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 - O5 N( s/ y3 Y4 d- Y ^, ]
) A! T/ B% d A' E9 X' r$ B' E) S四、喝梨水去肝火 7 e! y5 c' l( u3 @+ }% G6 `
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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8 ^ j g' u% H) @; N& i食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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: @% ?! R @: \1 Y5 q9 F$ Q五、吃猪腰去肾火 ) |, o. O0 d% w) Y a9 e5 O
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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! t& ~; F0 e3 p食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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