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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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1 J3 j! h. j# A3 ?( P3 q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清) Z% Q4 P* i3 p( t0 D& u& k
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透喔！！
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6 a T" \8 p2 @& C4 ~5 B 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。" G# E/ q. R* g$ h0 K2 p4 {( l$ o' D- O
+ G$ S @! D" j s2 I1 A2 i 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。+ R/ Y! D) A- ?/ p9 q) l j- a! ?1 `1 P$ F
5 H, t6 p' ~( E: Z. n; O2 S+ g 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 ?/ n$ ~2 w/ ^' T$ r5 s
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。" ]; G) t' g! J5 w! a$ s2 W* p) ^
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，4 k4 v4 c- x- u n" d ^
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。% e( r% _1 I7 {; `# Z- Q4 V Y
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: s. I, s- H$ j3 ^( ]3 B
# s( R K0 e6 R 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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m& L }: `! X b* E5 A* y, G的漂漂喔！！6 o( @4 b8 l* p1 {
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 q+ @" f+ I$ L% m4 J
+ N# g% Q; R$ e! M6 J3 b, G 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! H( J! @) Q, k$ D
6 J; `/ c5 H) \' T, P 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& v! j) j. O1 L5 p
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 C. E. E5 y6 N" a" z/ R" r
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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* f! B5 g% m0 K8 C; K+ [ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* z& l# |2 t1 b
8 H5 k8 F$ J( a2 b8 `2 q8 n Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! o0 Y( f: w. H/ R5 T( H6 j
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 L+ i- G0 N4 A8 A4 e( X3 U' O
# O& _7 W, w9 q% n, \: a. J4 C/ x6 V- e Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时; n- j' s i' q" i. J4 r+ e
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( o0 n' y/ _& v. L0 x8 e* ?
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- {! t2 K) c. D; v: N7 n3 w, u$ N9 w
$ _; J1 z) @3 K: H% O& { Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 ]' u1 q% i q6 w2 X* h
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 F7 ^- i+ z! ?% U& C* m% W; S
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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- i, t$ t) J' c% \$ W" C/ L" B Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, s. k! E& l4 u2 {
2 |6 _! N" J0 {" [; t Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！0 M6 q- d4 L1 O: i+ L' w1 [6 \3 Z7 N
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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