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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 T8 m: C1 R8 d" |- g
% |+ P" t5 ?) Q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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( u9 C. J0 ]% L透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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' |0 u0 c, @$ G& Z! T 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) g% Z% e8 n1 u
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。; F, J: S J Q7 e. d) e
# A4 ?1 T% \& B# j( `1 y 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白， t! `7 M7 u- l m, ]/ E8 [* c1 ^
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 L% B! E& j9 A. L4 H/ w \/ {
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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& a2 h- c/ I( X' x 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' f5 }3 J9 z8 r( Y
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。0 [7 X8 x0 ~ T( y/ \
9 v/ i8 Q# I( k! D$ T 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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9 y( X5 R0 ^* `& h, W+ Z 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！. \+ L5 g- I' q* Y; K$ e b# t
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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( _3 D4 a8 b( j0 h# V' K! m. A 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！+ e/ O) H. Y! E4 @
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 j7 c' f$ ^& I8 g
* h* Q. k1 w) i5 t" d 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 ?5 e. C8 a0 m
6 e8 k5 ]9 u) o% h7 G4 s, A Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。& W$ D" s" p* r: W: S* A
0 j' }7 ]6 o) R/ `; T. } Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ \9 w( l K. S# N' [- D
1 x9 j) k7 p) A" _/ r* j) [: n' O Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 H0 I1 w- w Z$ L* ^% `& a4 g
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：# L7 z8 y. u* B. R* @
$ T. V( d5 `1 N! q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。7 n5 t" D1 n( U% s
. \) U& K* G. a( P" ] Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ L, k; }8 C% M q1 D n% ]
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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