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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清 [# r9 e! ?$ Y* ?8 a3 R
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透喔！！
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6 b- x2 N/ r8 a: _1 Q0 o 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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6 z4 {1 @3 \$ h! L+ H5 ^ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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, R: _: s3 T2 M. R3 j3 D# m. k* T 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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. H- Q. S+ _1 u6 m9 `. j. ]4 j 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。/ P4 y, W& Z7 Q8 M: A( `1 v0 Q$ {
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) ~& F$ v5 q0 u o$ m0 G X+ x
3 ~5 M, I# S7 O3 I) w因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ L8 ~5 }+ v- d l2 ^: J7 y
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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1 X2 ]- ^9 Z$ h 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 i' ?& u7 q2 S3 v
- T9 p3 u/ s4 r3 L9 p+ w的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' t* F q# X/ i6 W* v
T0 o* \3 V$ J5 g 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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- k- w$ l) W3 N# O' W$ j$ Q' D 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: c" |6 P2 y/ Y
6 E$ u6 A0 {4 q, o) Y 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 a0 l! U6 g: ]+ {
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 [# c2 D# B4 ^, u% ~0 U6 k
% M R8 i3 C4 [0 b7 H 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 X t2 z7 ~ R- S/ @. S) L
" G7 ^# T3 W# l) g9 Q Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) g H/ T; K8 t# X- S) `# P
# M* R3 W3 Y5 ~/ ]2 A+ r8 } Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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! j5 ~3 k3 Z$ g+ Q& a4 { 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' _7 M1 S$ F8 t: x$ W* B9 \
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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2 ^2 {4 g- x9 h( O" W Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。8 b/ T$ [ B/ d, v5 ^; H% r' M
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& o8 U! [* {5 L2 P& J1 T/ L
. x2 u, B4 V* k+ ?5 X Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 m" e& Y# b$ t8 `+ i
% R3 i4 {) [# T! `+ ^- H5 b3 c 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：5 i' [& a: }7 ^( B8 X, z
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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0 F8 R4 J- o( c' o* e% x Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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' n0 Y l1 Z/ v! r! v+ V. f Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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