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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。0 x+ \; x. a. b& Q, d/ q" o
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。! p; C! c7 x# Z( u3 B
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% k) A6 r, D8 \5 F* b. L8 F# I
' W6 M; T/ O' l% f. Y0 V6 `% C 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。. a. q+ m: u5 o" k3 y
# y( W0 Z$ A1 n0 O6 _9 G4 M 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,& H, r3 Y7 V! u" P( K) o
, v* ]. C, N5 J" Z" x/ t- S5 @因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。, U3 m m! y0 X5 L
. f2 R: L1 E# q8 z; N* b 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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0 ^; A# q# w7 z4 \ M! T& U个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。& n4 x9 o" s P( [+ H! Z* ?2 _; s
. T V3 A2 s5 z1 v, ] 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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! ?* [# y5 X; d1 S' h的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!% P# U% Y0 j0 z. q: P) Q( v+ f3 `
$ g* ]8 R3 ^% E: M: J 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& r. |/ H! l' A b( W: b
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!% b# d8 ]2 X. o( z/ B2 s8 @
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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! i: p$ c: Q& C7 y5 q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!1 K# j, ^7 c9 |* x( V
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:$ H: ]# k& }. c0 B5 P- C r
+ H; l( s5 ]3 G% G A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。' g3 w+ D% o9 S4 [# w
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。4 z/ V' l1 a0 a j( o* e
1 n% |, |8 d9 p% A3 s- p d C.xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:5 L6 v% ]$ n3 f) e% w5 s% j
2 @* x' i* L( }; b" m& \& | A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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! k4 H X8 \. y! ]0 W B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 Q% u; c! {$ V1 M% R \
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 k( s [2 ~4 O8 Z
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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9 p5 M* B3 j# E7 @& ^' z3 S9 W( O A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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. M4 i* I# Y( X3 x' T8 c! F1 { B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!1 }! y7 _' [7 c% z4 }
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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