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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
3 o5 a$ X, M X4 I7 B五种“去火”食疗法 & }3 K g: o. v( ~1 l3 }, a
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 + A6 W1 A( ?: ]3 O, {
0 P) J7 ?' f2 N" p; k: a一、喝莲子汤去心火
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8 Y+ M/ Q5 h# c6 R9 @表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 * P. b2 A( V1 q
: U$ y% u8 _4 d9 M+ ^6 S: Q食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ) r5 y6 s: w1 W) T7 F) j
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ! t) P" j" ]$ K
- h) v ]* G( c食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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$ |5 i4 w4 {+ c* {" b表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 , I2 m+ y2 l' Y- e) T
% N/ f3 L8 _% A& w食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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* n7 s' [, x1 [2 M" h四、喝梨水去肝火 & A2 r/ A+ _; p8 j: C' g* s+ M* v, a3 F
9 p; [2 V3 Y' S8 E( f表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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; ? y* }- A: M; C食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ; W4 j' }& l$ G1 s
8 T: d, G1 Q& C Q- H, O4 e7 A五、吃猪腰去肾火
" X: x" W4 S: S" {表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 - H; P- E; @5 V1 |3 }$ h
4 D+ L' p3 V" ~& ~1 N食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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