教你24小时护眼锦囊：
5 ^5 L$ s+ g& d5 p" `: U
& C2 d# }0 i+ g% [2 f$ f# `* L· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。) i6 e) R* \) g4 }) ], a3 ?( G
8 W+ P* V! v- }8 g
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。2 J' |& ^& R9 d9 }' c: ]1 \' S
7 s. N6 L* l! H; u+ K' L
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。1 T% X: ?# h& t: `
0 ?! S K' O# f. ?/ [( X( c
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。9 Z% S9 a5 o- I
/ W, c' k& A# n& g5 x+ F0 G5 b
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
z+ W2 r% t9 O
6 R$ W7 V, V8 ?. S: y! C还有记得：
+ z0 l+ E* `2 m# G戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） * [' l1 b2 Z4 H
如果你都做到了，就会＝
' Q0 y1 j& t9 w; R' X/ [拥有一双媚眼
% E# v( u' L1 e. ^& V7 Y
# `7 \2 @: o1 G* [! r补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
, u+ u3 C! i5 R8 z) P* ^- c2 J% ^! L3 q* ^- e3 ?
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。1 {) a0 e1 E3 p0 P$ U6 ?7 z$ A
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41