[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
3 P* i$ Q3 [1 i功效：滋潤養顏，益氣護膚。
  o; ?' \9 H$ N1 u8 P2 |適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
1 ?  n: ?, `' U4 Z適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
) a' t) q, q& g5 \' B+ ~2 g/ \製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
1 n% y( K5 D5 }) c+ h' l0 L( u適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
7 e0 Q; n0 s3 b, \) V冰糖適量
$ ^! P5 T2 X9 ~# I1 P製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
$ H5 x# Y, k. |: F! N功效：美容顏，潤肌。
# L  {! ?' P& `; B* t適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
2 w' Z$ N, q: \材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
! z9 W* _) `2 K0 Y/ X製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
1 O! j" t6 b  I/ @積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
& T0 Y( \. P, J7 y: e" F5 ?4 C6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
5 j: v* f8 Z0 q1 X1 z* k適應証：皮膚粗糙。
$ {& j* i) o) |% q# o材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
; H% C* s5 ]  G/ q5 q功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
+ @: E/ s0 l) f8 a2 R6 i2 C4 p懷山六錢
- r% U, H, ?/ Y% x! C- I# _$ w, L杞子三錢
1 a# F( C2 j. v, G鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
3 ?! V) h  N% \製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
3 W! m* n0 S: L* T8.健體潤膚湯
* q$ ^' d- L, l+ R: D1 f功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
+ Y! I' B2 o2 j  u  D適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
3 L- a5 U& ?4 j# Q生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
% q. S) Z9 w; @: q: p- {/ N7 P適應証：虛不受補症候。
1 o7 d0 n5 E  V  Y7 w0 ~材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
; b  Y0 x) Q0 y5 _" Q" F製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
" M8 D. D8 p' h& A, H5 x/ ?製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
5 S& V  A" H9 u9 w功效：補脾養心，健體豐肌。
6 F' g8 s: g9 X4 k, A適應証：脾虛而形體消瘦。
; l* E4 @9 ?2 K* `材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
/ M6 K/ L- d& u4 n& d9 m/ x9 O, j製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
7 V4 Z! A( W0 m8 W3 B& T5 G5 a5 B& N12.澤膚健體湯
+ J/ u) A' f# {; O功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
6 t3 d" K3 O/ [2 N材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
1 K, S. ?& }6 O/ W7 u! K8 y+ E; y製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

: R3 K. y; V% S- d7 d/ D13.去濕解毒湯
" }0 @! _5 \. |& y功效：去濕解毒，清熱理腸。
1 e) F: n) R( i% f4 V: Y適應証：濕熱性暗瘡等。
' h, R; y% |) r7 _, V材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
: |$ k5 ]( m) C. o0 w! I製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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8 g0 E- P: C7 @- b$ V% w* F  k14.除斑燕苡湯
0 [% e. v) {; G1 p) |功效：健脾益肺，去濕除斑。
# k8 ^2 X1 ^, d5 [$ ~適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
% z0 P* v0 H1 p3 D! [- H/ U5 d! K製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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+ G4 d6 t$ J$ {8 f2 l15.調血消斑湯
1 ^' ]% R. c$ @$ A2 D/ `6 x' [功效：消瘀降脂，補血養顏。
- Q/ f) u! [8 ?1 S7 U. Z) m適應証：臉部黑斑及血斑。
. j; N# P- ]5 }! Q- k* K3 R材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
: I" E5 A- J3 U8 q製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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. C. e) Z" ~7 p/ J16.清熱除斑湯
3 y9 d- S- `# |. ?# `功效：涼血活血，澤膚除斑。
% C4 [) g4 {1 h0 r! l, r適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
' p  H: v0 b; p$ n! _3 K0 M: N7 r製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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5 F  c$ B& Q4 j9 I$ U17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
' n8 V& W6 ^; H7 O  _- p% A適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
% q! O- H. i# }2 F製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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, b) X0 }, l1 l! `$ ~1 z- L
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)