[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
" K' i  O) Q7 c  g" J功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
5 k; ]+ M( h/ q2 Q& h製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
7 w: ^6 l9 q/ l, ?5 o# {) r材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
$ h1 Z- L. g0 P製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

+ ^, a1 K+ J) D9 k3.養血美顏茶
* h3 ?/ K5 o8 p: C, l功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
' d% f$ I$ Z  t材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
- I' u! E0 O3 \) i冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

: ?8 h2 J9 v; C4 u: A4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
) D! W# U9 U$ q4 g適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
) R7 L2 F7 T7 z材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
7 J1 f" [8 i" u6 S6 X材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
3 L. H" b" p# D, Y- T片糖適量
2 w7 n* d" ]; P" z* ^& U: F- F) o  d製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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" S. r4 P" G3 H6.健脾養血湯
. T6 v, k- M  Y' l4 g7 d7 o) J* p功效：健脾去濕，養陰美顏。
3 f. g. G$ H% U2 l3 e適應証：皮膚粗糙。
5 q) ^+ x4 h/ [  w; X" I7 ]8 P材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
* U# j, o+ H4 Y4 a% P/ }0 [4 j製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
: {, f7 P) x' U- n: j7.豐胸美顏湯
% F) l* R) W/ `功效：促進發育，美容養顏。
/ z* `. N8 k6 L& j1 Z適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
. E. q5 E- M  j, D- W材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
1 _6 t( z* }. A/ l4 r/ s淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
2 f" `, {/ h6 V5 z' b7 C8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
4 q: z$ _" U( P8 r適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
$ Y/ A6 b( z3 {9 R. E, v0 t* M材料：懷山五錢
8 ]" D+ x1 ^5 [9 R生薏米一兩
# D3 c0 k# O$ K' h, P. v銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
8 [  C, V0 [& d) j( ~8 [製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
  G7 J2 e/ {7 Q* ]功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
- u7 m! p( X7 H, ?0 `材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

) @, L/ d  t( z: O; u- S; z) K) F10.木瓜潤膚湯
" Z9 x) }( U! b' a7 N- g  C. M5 d功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
7 V0 i' J! C  N/ }+ z* w2 Y8 K製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
8 F4 s# ^' e' T11.健脾養心湯
; v: J7 }; _" a" w9 d功效：補脾養心，健體豐肌。
% M- y5 U$ \. e+ [1 }適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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% [/ L6 v  J6 C5 @, a, Z12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
$ `5 j- x( W1 N' A4 p材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
' E  f. E5 P, G製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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5 m/ N. m  [# g13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
2 _/ h: ]# R# o8 q( K8 J2 k製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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6 I8 p+ a% t5 l" Y# u5 p14.除斑燕苡湯
2 X& ^1 t& e1 d- s功效：健脾益肺，去濕除斑。
+ ]6 c! a2 G4 t# R! y適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
  R. {" m) t/ k, i9 N0 `" s製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
! M1 E* x5 x+ Q0 J3 G9 d功效：消瘀降脂，補血養顏。
  p# _; B# z" g. n/ t) C) J適應証：臉部黑斑及血斑。
; `2 C; t& n+ Z材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
  Z# N8 O9 Q- ~功效：涼血活血，澤膚除斑。
, s! H. Q0 X! S2 A適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
+ b8 s# d3 @0 l" t- ^. z3 J功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
0 H. {( |/ \* C0 |  S適應証：黃褐斑。
7 v7 j, T( Y( P# T+ P, b: x8 Z! n  o# V材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)