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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
6 D1 O. X6 C5 I" |/ A, i' c/ `
功效:滋潤養顏,益氣護膚。; P: ~) q6 [: [8 {$ c! c% [' j
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

- {9 Y! e2 B  T3 Z* i2 n/ [材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
/ s4 B8 E% a& V
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

. U1 @6 V2 P4 T& e6 c! i' ]1 T  V0 g& t8 S4 c) j2 ]
2.通絡潤膚湯 2 t# @" z2 }, A4 G9 o* ?2 _/ @3 S
功效:調補氣血。
: v' W0 v* x4 U* Z, R適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
! @5 a$ v8 ?+ {5 Y- M0 a. K+ u
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
; j# }+ q  Y, M
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

2 O- ~' w* T. U( p$ H4 E0 u' a+ f* b4 E0 [0 ]/ L- g8 j5 ?
3.養血美顏茶
; U% o2 y5 D* S* q
功效:養血滋陰,皮膚保健。
6 H  N9 {* B$ ]+ R- ]適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

, D. e7 Y5 Q! y7 }: r2 [! Q材料:青果二錢( N0 w  a) ~6 U( @/ ?2 [- m
桂圓肉二錢
% K+ S" c2 T# l' ?0 Y2 Z9 h杞子二錢
+ D8 R) @8 O+ u: Y8 t3 P5 O1 U冰糖適量
0 {% k# X* e1 K* {  g
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
# B' O) q. j, e

# \! A3 a8 D; N9 g" V4.銀杞護膚茶 7 O( t/ s! V9 p; P* R% E- P3 T8 t
功效:美容顏,潤肌。
$ i3 r* @- n" M' |' T適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
! N' m6 A8 h/ P& C
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢) v9 E* V* Q* q- i% V' C
冰糖適量

- g7 O6 Q+ ~" K製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
% ]9 }: B1 _! W9 ^
  ! O1 C7 P- {6 R' m- V% s- X
5.潤肌養顏茶
8 R- v" a8 e7 v5 v1 P- Q" b
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
" n1 l5 {5 ^0 e# ~* j適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
" v# U$ Z' ]1 ]- w
材料:生地四錢
7 R% D- ^8 d3 M7 _( h積雪草五錢
% W$ T1 f# i) R/ N山楂五錢0 A4 g+ ^) _4 N+ L. Z' m
片糖適量
7 ?+ Y# K; k" O" y. I' C2 S- T) O* g
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
0 z* q" U0 ~2 a" r' m8 g7 v! Y
  
# ?% P4 o, K/ B- C/ u6.健脾養血湯 - q- H2 i" h2 `! A6 l
功效:健脾去濕,養陰美顏。
3 x3 K5 `3 f0 [適應証:皮膚粗糙。
- l% }4 {1 e' |& C! U1 q
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
5 P5 p( h, e; Z; Z$ R# C
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

0 r. q( u2 o+ v5 P1 J3 K. C7.豐胸美顏湯 ; S9 W/ z& B! J8 y. _: H+ a  {! ~
功效:促進發育,美容養顏。
% \3 [& V6 W1 p0 j" }3 s. F! D適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
( d/ E. _/ [" x  D; C- S
材料:紫河車一具
; a7 V8 w& `9 V7 R0 W4 q燕窩五錢(先用溫水浸開)' X1 G1 D3 R+ S, x
懷山六錢
" j# x4 z) }* k+ w' r/ r杞子三錢
1 ~( I9 }! ~/ z5 w鴿蛋二枚+ c4 B) o' ~* T3 ]* a
陳皮八分8 ?9 j, s4 s4 l
淨瘦肉四兩(先出水)
& l2 W+ V0 ]- Y* @* Z. F
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

* S9 ^8 F$ J# E  + w7 _. U8 @8 \6 U0 J. O/ j/ O
8.健體潤膚湯
- K% r. u& ?) O9 x3 ?, E) z: s0 ^
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。2 ]$ A8 ]0 t6 o0 M
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

3 Q' e" {' w; I" Y5 X- I; T材料:懷山五錢
$ U# u2 e- e! ?8 \* X& V生薏米一兩/ c! K6 A+ U2 ]) P% q9 _2 ~" O4 M" B
銀杏十二粒(去殼)
4 ~1 ]) d' @# A& H3 }/ ^生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

; @) b& D; n  a+ P/ R製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
3 }3 \, j* R$ h  u6 k& X
  ! A* Z8 n4 a+ {( N$ z4 ~
9.清補養顏湯 7 w+ q, I/ V: `( T9 G  [' ^; {
功效:滋補五臟。
2 p, e3 i% Y% ?! I適應証:虛不受補症候。

, q- q4 S4 M0 I4 k, b* ]/ f! {材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
% Q6 {& p2 S$ v. c) g4 {5 [
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

9 ~% M8 G, \! K. [* @9 b! M5 f( |
+ Y' [# {0 W& ~8 v2 O10.木瓜潤膚湯 $ @1 y3 c9 ]% {& ~  f; Y! \2 u( i
功效:滋補潤膚,健胸。$ Y8 J( d6 Y. [% q
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
. k# R! S3 _3 _: j* @
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

; t& [: F/ `" H( C8 I' o4 R製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
+ Y$ q" j% m. _% a
  
9 @8 P  U6 y0 B9 H' g11.健脾養心湯 5 f+ P" {4 X6 C8 }! m/ e; m
功效:補脾養心,健體豐肌。9 u5 v6 {+ Y: `1 t8 k# s! e
適應証:脾虛而形體消瘦。

; h2 `$ C4 }0 d* B7 \1 q材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
( {) _6 n5 Y1 m5 L
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
9 W$ {. K# E' R
  ( o  r4 U/ g$ l- f, r" `! O% S# W
12.澤膚健體湯 ; s4 H8 W" d) V) z
功效:補脾養血,健體美容。
% I; o% x, J9 p) W4 o) \- X適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

: M' P! \3 {' S8 i材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

6 n$ K$ e6 a9 c7 b6 \& U製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

4 S0 g$ C5 t/ h
; z# L1 ~" {% l13.去濕解毒湯
( c% j0 e, {( f. W! @
功效:去濕解毒,清熱理腸。; I5 |& x, a) E+ d; z) S5 P8 Z
適應証:濕熱性暗瘡等。
' d% z5 B( G# q' y& f9 p5 L5 N+ ]
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
, m$ i: v! z6 l6 y- t& \. d
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
$ c- E7 S, D7 ~( |$ r  - j, {3 }4 X& r7 H7 E4 a
14.除斑燕苡湯 * U5 t4 `' E9 p7 F3 j
功效:健脾益肺,去濕除斑。$ y: [* D' b9 r
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
" B# k5 `; m) Y: i! }9 z. m
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

8 I8 l4 q( q6 R9 q製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
& r* n* Y% e! g" z
' w7 e- B, ?3 i. v) X
15.調血消斑湯
7 J1 J  \$ s& j" |2 [$ U. \
功效:消瘀降脂,補血養顏。5 v0 h2 B$ i" o( a$ @
適應証:臉部黑斑及血斑。

* u- D) S/ q, S9 a% ]' o材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

* f) l+ m# \8 ^+ Q製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
) h7 }  \- ~/ h# }7 L  R# C
  - ]; |5 M5 R* z& s: C* F& W3 `# d9 \
16.清熱除斑湯 % j# S- b8 ?2 [
功效:涼血活血,澤膚除斑。+ i/ k% w# Z  o; _2 l
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

: f( c+ ]% r: g6 _0 I( v材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

' q5 ]) I. ~3 V) m# r( Z製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

/ ]9 Z0 Q% `# _% H. G  . A/ F) i$ f$ `) X
17.淨面美顏茶
% J: _5 k4 I. u+ L3 T8 U) y
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
9 G1 x# t1 i: Y6 B適應証:黃褐斑。
, J% B0 L/ n0 j0 U6 j, l
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
. R& Z4 W6 V* i1 M( s3 d% \( _
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
$ @9 Z5 Y3 _4 _
( Y) [* c% E- c! `. n
 + n" @6 p- D# `8 }% W! u
. |& J1 W: t0 I
. I1 L& f, U7 p1 B
" C' e7 T: u! p: F
' ~0 n! y# a% ~! F- Z
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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