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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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3 P" C' y5 K5 f/ e2 T5 m3 ]转载
( V O- A P( s& Xhttp://blog.sina.com.cn/hady) M% U, }, m$ ?* `3 g; {% m
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么3 X2 F8 d- r7 c7 X, V V& K
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”+ [" E: o, i5 ~2 {/ j) q% h; J, n
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
: N2 Z; @! G& w1 v享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有1 V1 O, L/ D& r. ]+ `' Q4 j9 Z
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。3 J2 r2 d2 A& z; ]' x# x2 ?
2 ]7 M( [) ~7 Q- r5 u 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
. u$ i: N% C) o/ M8 S方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
) J% ~( }' T8 |2 d, K青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。' w# m$ t$ [" k. d
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 \6 d/ m1 i: |9 l: N+ P
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我+ \( @& x- i* Z: z' ?( h8 t% v
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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$ V4 H- K% W7 z １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; ^, e2 ^% v) l4 D
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
9 c/ S8 B9 n6 W* C& j; X! D性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
- E/ }8 E; T5 V3 R6 I l9 w我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
+ H, O, @* E# k' L+ Z" n别不大，可以根据自己的喜好选择。$ S( }5 T U. g7 S6 P6 M
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
* w7 g. v1 z6 O7 L 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就8 z- R4 c2 ]$ R4 \
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。% |% F/ q6 z, d$ C* Z- W
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。3 u% L3 X) ~4 J% N# F6 F# a
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清% M6 G6 D$ E% R6 W% ?; Y! \
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以" X Z0 L3 k' |% W w
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
: _ J9 m, [$ F ３、坚持每周二次的自制面膜。4 k; e; Z, v3 Q- o a
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
6 w3 @' Y2 D7 Z 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
P7 e; b+ C$ s! v, H. d* S/ C蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
4 \) |% P8 `! O! n" l8 |" S. _到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。2 v% p3 s ^. A( E
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。* I4 z; o6 d3 ]$ G
0 B: l0 J. r' w) O; y8 l9 D ４、珍珠粉掺着面霜用。
{9 r/ b0 r* u2 j5 N 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
# [3 W v+ ^+ y4 s$ l& u3 _) G9 g* A些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
$ b+ K3 E, Z7 O/ E油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的9 g- B( _/ J4 D: ?, H4 z
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半1 G# j8 V% Q1 V2 X9 t: d
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。! \% r' |2 s/ g" A) [$ Z
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
2 g# Z. W9 s8 H) b* m! B j7 V 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅8 H) Q9 B* }; j' c8 b2 W8 @* u
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
t* [- B% D) M! }的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。* N H- u7 T. F1 e& T2 i& {
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
4 l' e3 C3 ~* [. o( s, B8 b% W好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。- E" z8 M5 c1 y- ^5 F
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季9 e5 c8 [3 S. O" |
比较油，其他部位都是中性来的。
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+ H7 _. W1 W& b7 h& p[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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