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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 $ x% Z" m* G& Y) v, y
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转载& I3 k, z6 r) _, g7 q8 x3 t2 h' ~6 n
http://blog.sina.com.cn/hady$ Y! q4 P% X% G+ p/ R# j& w5 V
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么) b6 _( @6 V2 J$ d; x- K4 v3 _( T
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
6 X1 ^% Y" q5 }9 J* ~: g 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
1 ~9 G& X; C0 o享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
* H$ d. {* P {7 k+ g$ F用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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, t; Q( J. H) e 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养: M) r5 H2 w+ U; Q# D$ A
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！1 G5 e& x4 Z l9 v( C
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的* [1 J$ g% |3 W1 ] a3 b
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。) f( S' H$ V/ ]) f% G, q* R
( s3 [+ o/ F, K) _$ z* V/ _ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
9 `# d* O! f+ P. F8 b, v3 e食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我7 `) w2 }1 l/ l- ~& t( U A
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。# x" v; I3 k$ s# G
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开! H& o6 T. m! M8 ?% k# R
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中' b$ T% A; Y4 B' L8 K
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
. j! h/ L3 _* W3 Z8 X+ n8 r$ r3 S我的经验，油性皮肤不适用此法。; H: \0 Y. E9 a9 c) C' [
' G5 M6 t# L0 M0 I& U 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差7 B/ V1 E' B% i2 T% s' }* T; Z+ K, ?" g
别不大，可以根据自己的喜好选择。2 N* F8 v. l: Y- [- K
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
8 f" L! s3 e; Q 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
( r2 h2 D3 m7 j2 aＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。2 u: k9 k- F7 U, S6 p" l
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
5 A% E8 t5 J' E9 P; y F3 d洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
, @9 w. K7 B+ B6 L5 }深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
. }1 b d G4 b ３、坚持每周二次的自制面膜。" `, w4 g; y6 [" ^2 f" F
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
f1 w- K$ W! G: u4 i! z! x 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和+ F% M! A4 b* x" l, z
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
% T8 \ W# t1 h5 \3 W到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。0 {, p* B- k# M4 _
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
4 y( U- W6 D. q3 P/ f* v* r 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一0 O0 h9 ~( g) x
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
. X% R( Q) h, l" i+ ]! K, b, D5 Q油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的' G+ I) Y1 z) V) M. ]% p, n0 n4 p
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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! K4 E- `' n1 T. \9 D* J/ q 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半0 p8 _5 O# c% O
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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% a9 g6 V+ u. a4 N( m8 { 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。7 q% ?! O" n5 T2 I5 ?3 u
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅; n' D" O" z! W. \) ]: c; e
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来4 M1 ?- h1 z: \( C5 g' e
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
|8 T8 F6 X* q: d5 W好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。. A O! ]. J& X2 G( ?/ {
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季, Y& `2 |4 v+ Y6 s; s8 b
比较油，其他部位都是中性来的。
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9 N8 c E/ z9 L" l: u7 {[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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