【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
$ k; {' U; H; @; `* K8 j　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
+ b4 f, p( X+ j! i! Z; y$ ?. v" W2 [　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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' ]: m' a) n3 o9 x" ^3 J　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
( u9 ?( I3 O) }- u, v　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
$ j# H+ H' z7 n* n7 K# S! \　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

1 t9 o! y, C4 @  K7 y/ W) _# y$ l) c　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
* k' w" M0 _/ P4 Q) O　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

9 A0 u9 V9 b" g! D4 R5 O4 Z$ |0 [　　补肾益阳茶
! @+ x4 p. C' V6 x( F7 f' [　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
' |( ^# m8 r; J9 B4 D　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

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我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦