【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
4 I- w8 [" `8 @2 [( d6 `　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
) S4 e+ s5 j8 r' a, G3 Y3 O　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
9 U. |, J" o! A! N% |! S
( j) r1 b% V* j8 P" ?　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
% ?% P. C6 Q% ]( t) g　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

7 ?9 v' X$ Y+ Q% {$ ~2 I& D　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
& C$ D' h( J* Z$ Q2 I　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
& G$ X5 n* r2 f3 o8 V' d) \　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

　　补肾益阳茶
0 w- ^( u, [) ~+ I( T. n* G　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
4 B" O6 Y' H5 c5 B3 b. |　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
$ @' E  L. M/ O. N4 ~, h+ V　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦