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生脉补气茶
6 r) I# E, }+ ?" }" N( K( r4 \ 药材：党参3钱、龙眼肉1钱7 B7 N0 K* D/ j* m6 E
做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 7 r s" O' D8 r( z
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。 ! |5 j+ l, H" C& l0 i
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疏肝逍遥茶5 c, A% y/ t, \0 E8 F2 F
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
7 e+ ~9 L2 U' c1 Q+ ] 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
8 d A. N! z& j# t 适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。, r& T& `2 _+ t5 q" D A8 ~( {; a
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健脾茶
4 d/ T+ e6 p- F1 B9 \4 h 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
' E/ Y, P) T8 i) Q5 W; P 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 + v" B& s5 [& U' h
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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补肾益阳茶
0 s$ K' T& F; A 药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
. S) L4 ^# I# M& ? 做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。9 p) D; B0 N6 W% k! v" w
适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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