杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 71204|回复: 13

【08.07.03】战"痘"的食疗策略

[复制链接]
发表于 2008-7-3 11:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
的食疗策略
9 N$ \+ @! F9 y; t" h# A& i0 `
+ x: i9 ?# f" O6 K6 l. {
  粉刺又名寻常痤疮,它的出现是由于皮脂腺分泌旺盛,引起排泄上的阻塞,使葡萄球菌、毛囊虫、痤疮棒状杆菌等滋生。加上游离脂肪酸刺激毛囊,引起皮肤炎症性反应而出现。虽然它与内分泌有密切关系,然而食物的摄入会促使痤疮发生,或使病情加重。刘小姐这次痤疮的发生与他们的烧烤活动有一定的关系。对于痤疮的防治,饮食调理是十分重要的。  家庭医生网6 Z8 \7 e9 K/ b
  药疗方面建议使用:生地,赤芍,土茯苓,蒲公英,地丁,龙胆草,地肤子,黄芩,大黄,红紫草,生石膏,金银花,防风,煎水内服,并复煎。每天饮用两次。 家庭医生网
! j+ X' r; k6 R, Q  食疗方面则介绍几条药方: * O8 Z3 s, B( ]6 \
绿豆粥
$ p7 N8 a: K, Y$ d$ b/ i/ u% w材料:绿豆30克,鲜海带30克(干品20克),大米100克。 9 K. X! ?: {% w* F! Y+ R! t: G
制作:先将绿豆洗净去杂物,然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2~3小时,洗去咸水,切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内,加适量清水,中火煮粥,煮至豆烂米开花,粥稠为度,待温后食用,每日可食2~3次,随量食用
- S% y! ~  l9 H$ ]' a& c" H5 g注意:本粥性较寒凉,体质弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
  P& t; H; j' p+ n( S1 |) @, V0 F1 `银菊粥 / P' T. G: v; G7 u6 W; T
材料:金银花20克,杭菊花20克,粳米500克。 3 o0 U+ L" }2 _9 R
制作:先将金银花、杭菊花同放进沙锅内,煎取浓汁,去渣,取汁200毫升,然后与洗净的粳米共放进沙锅内,加进适量清水,煮成稀粥。每日早晚温服。 , O# m4 K* g! ?5 w& P2 S
注意:本粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者。
& u3 @) }' k6 P9 o) }( ]芹梨汁 5 o. j$ [# {' d+ f) u# \/ D
材料:芹菜100克,雪梨150克,小西红柿1个,柠檬1/5个。
6 M# ~5 Y* P) c: i8 q) v制作:分别将芹菜、雪梨、小西红柿、柠檬洗净,然后逐样放入榨汁机榨汁饮用,每日1次。 7 j: n# q0 C& K4 N, `$ j. k2 `
脸上长痘痘和内脏的有关系,食疗去痘

- G/ X# p' O, l( U' M$ A1 R额头&肝脏:如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让心火旺盛、肝脏不能在正常时间(夜里10点-12点)工作,毒素就会积累下来。3 _& g* d5 I) n- K
  

: I& ~. s8 Z3 M. {0 D  除痘:在10点之前上床、关灯,让身体进入休眠状态,哪怕睡不着,也要身体进入良好的排毒状态。

; G* v  ^# _# O  
9 Z( v/ d+ i# {- G( u2 X% m5 ^/ v
  太阳穴&胆囊:是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

' K5 q3 t0 c# G5 f  X' @) U) ^( F$ m  

% Y1 e- m' w* n5 W( s  除痘:每天一杯苦瓜汁是最快捷方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都有很好的吸收油脂的作用。

) K7 V, d, ~# v7 b0 u7 c. t5 n  

8 V) \7 R8 v. u  鼻翼&胃:鼻子周围通常是成人痘的重灾区,因为这里的皮肤本身就容易出油且毛孔较大。当鼻子上出了大痘的时候,你很可能是胃火过大、消化系统出现问题了。鼻头还有轻微脱皮现象?这表示你的血液循环系统也不是很好。另外经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

$ k; G3 ~) H; _, b/ V  
% `/ k  r/ c; p$ K/ N
  除痘:减少肉类摄取,谢绝一些冷食,食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多胃酸,胃酸也会让胃火加剧。

5 F& a8 X7 N! g5 i1 i% ~$ E  x  
& D% S2 m) g7 \! b! b+ d# s
  左脸颊&血液:脸颊两侧的痘痘也有不同的,左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是造血机能下降了,需要进行排毒养颜啦。
  u/ c% l- q; U) k1 y3 k5 e5 [
  
: M: a8 W6 D" r
  除痘:不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,都能让血液恢复到较好的工作状态。

" g: e# J6 a5 X$ a5 a9 l. ]2 e3 e  

% I$ ^3 A! I/ \7 \. v  右脸颊&肺:很多人在感冒时右脸都会猛长痘,这是因为肺部感染了炎症造成的,如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊,这边的痘都是由于肺出现问题产生的。
5 K1 v& Q9 y0 @) F$ B' l1 k; e
  
0 q  B, @2 {* R7 _- f5 ~7 N! U" o/ C
  除痘:停止吃海鲜和芒果、酒类食物,它们都是容易导致过敏的食物,而过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

( H6 V( q! F4 U8 Z; ?7 E  l( b  
/ B4 U  M$ L) R
  下巴&生殖系统:下巴上的痘痘是因为生殖系统的问题出现的,比如月经不调、卵巢囊肿、痛经等等,下巴是女人最容易出现成人痘的地方。男人下巴也出现了成人痘?那就是XXXXX激素在捣乱,再不然就是胡子的毛囊发炎了。
7 Y" L  r1 s* O6 I+ N5 Z; G) w
  
$ @7 D' B' l* p
  除痘:只是生理期才有?那就谢绝一些冰冷、凉性的食物,用有镇定功能的爽肤水。生理期之外也有?那应该去看看妇科医生,很可能你的“她”已经有了小麻烦。

; d) S3 C3 Q) e0 l) C: {  
4 M7 {  i5 ^% O. R2 s8 [
  唇周&肠:便秘或者肠热、吃了太多的辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

$ `- d9 _  N4 l5 j3 v# r  

% Z1 s$ M, a* ?$ [5 h- Y  除痘:服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。
7 k1 C" Q" j( `! V. H- M. y7 Y8 `
  

) W; |7 O8 h5 t" L$ J  印堂&心脏:出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。
# B, Y. Z5 j9 _+ k+ ?7 o% q
  
0 a4 L: {3 w9 H% l, r8 l
  除痘:远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面专家,找出问题所在

6 S4 D+ f$ D) m8 ^
+ l' o1 u" [0 g: q[ 本帖最后由 sunshine-tik 于 2008-7-3 16:57 编辑 ]

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
 楼主| 发表于 2008-7-3 11:32 | 显示全部楼层
有痘痘的MM千万不要用手去抠痘痘,让它自己长自己掉才不容易留疤哦,痘疤比痘痘更难对付.
发表于 2008-7-3 16:51 | 显示全部楼层
我就整天长,今天学到很多啊
发表于 2008-7-4 21:19 | 显示全部楼层
天啊,我脸上各部位都有些豆豆,看来我的身体问题很多啊
发表于 2008-7-5 00:45 | 显示全部楼层
痘痘是我的痛啊!!!
发表于 2008-7-5 00:47 | 显示全部楼层
讲到要与世隔绝一样,看来没豆豆都是大家闺秀的事情,我们这些农民还是想想算了!
 楼主| 发表于 2008-7-5 12:13 | 显示全部楼层
非常感谢sunshine-tik 的编辑,学习了,努力中......................
发表于 2008-7-7 21:41 | 显示全部楼层
我下巴偶尔会冒点
发表于 2008-7-9 21:49 | 显示全部楼层
我马上试试!!!
发表于 2008-7-9 21:51 | 显示全部楼层
不会有副作用吧
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-16 14:34 , Processed in 0.065404 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表