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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
, \. R4 i. p1 L* y. i8 j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ f. n$ {1 U7 N9 d& T/ U" a5 K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 s$ O+ ?. l7 M A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 @# z1 _& o# i. N+ g
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莲花茶
# Z, K6 p% ?/ F8 X材料：绿茶3g、莲花6g
3 E. P. O. i+ ^, Z0 k5 E- |+ |' t, h做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( t2 G) c6 r9 q; p% P) o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 I g a/ H: d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . v X \; A2 c: Q) s
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' r% p; U# s) D4 V$ f5 \# s柠檬香蜂茶 ) N2 \5 i* ?3 x- {) l8 |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ o9 q6 b4 {+ ^0 M9 P* ~" D4 d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 A5 c" e, B/ K) M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: M" y" f$ {- V$ {2 O) I0 T
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润肌养颜茶 ) ~3 B* i, x0 M `5 `0 W. h7 |
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 {2 a; q3 U5 @; N# ~/ Z5 g$ O做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' ]! h' o$ d! F9 z E& ?+ V
加冰糖放凉后饮用。 " J5 z% ]' h# O* @0 A3 T# J# _
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 M+ H$ A, K% @# _' X
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7 q4 s' d- q' x2 o, G4 h9 D三花保健茶 2 o1 N+ C! C2 K
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 o" V0 Z8 p/ {" I( v( O做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 {( g) D2 s1 I! ^4 E功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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