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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* i6 ]- z0 d9 j7 `" s! l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ~4 z! i3 E& t
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( o" d8 \0 N& \! K功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 X( e, w( s% _莲花茶 , M% \8 Y( \' P+ ^+ K3 ^5 Q+ G
材料：绿茶3g、莲花6g 4 Z. g4 R% ?+ x2 N& ?0 t+ }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! w( i' c/ Q/ a5 w1 Y& G
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 O7 E1 t1 X- w# Q3 a9 q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ; J6 P1 d# d9 K6 h2 i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. u3 y* L8 w' k6 G+ C+ v做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 d( S" A. N, o- j/ F% g3 w) p: @: t
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' x$ P2 y* H6 B: \( ]1 K9 j G
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润肌养颜茶
1 ]) o8 W( {5 l" u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 M, m. o+ ?1 V' S" H3 a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# n# T% |1 P1 V( X1 [
加冰糖放凉后饮用。
* Z7 ~. A( K. D! d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 u5 u. L& a7 H* v
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! \( @2 y; Y6 G6 l3 f三花保健茶
5 g) x- M) M9 J: s$ E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , y0 e; O' d4 q5 E+ |$ X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % K: Y M( m/ L) Q" E# i1 c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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