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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
7 e- ~3 e5 m, }! M; \% w8 w材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* o/ q6 _; z' }6 k$ f* Z: a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 `4 g% p: W* c+ m) i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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! o( g7 p+ n* Y" Q+ Z: F* N莲花茶 : p$ q" g, d! U8 P8 a4 {7 z
材料：绿茶3g、莲花6g 6 H/ j4 |* t, s/ W" z$ [0 k. q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ w$ e5 N: m% l! |" v- t$ f6 m6 y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 K1 x) {. e8 s: d; kTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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+ f. m& r8 P" S5 {4 L3 T柠檬香蜂茶
& u( S; z0 Q- V5 Z m0 Y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + h% R( r; y* @2 [/ i' C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 [2 P$ x% q+ Q9 E3 W5 m% N6 o( L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
- Y! J3 e* P3 i% o0 _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) W% S+ Y+ B; v8 u' p* D# V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ L' l' l8 l: ~ I/ C; Q加冰糖放凉后饮用。 2 u7 o# F) w! [0 t7 q) v' w+ E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % G) w) K- R- F. G$ R+ q; N2 B7 W/ |
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三花保健茶
- a+ Q6 K! ~# j Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' d7 ?* d" p% h, {& X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- y8 V/ N$ G$ i* [功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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