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- q' F6 K+ ~0 {! p1 D ~( } u( z& Z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ P% j% D$ g8 _/ g
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祛斑花果茶 8 `' q9 s9 Q' E7 T
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " S( S* E1 U- D& h o. @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " b: Z b# \0 c$ L/ q5 S2 ?
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 $ X+ ~* c# D% z/ T9 p
材料：绿茶3g、莲花6g " e+ t! j% I/ t# }7 y* U0 v$ q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" N, ^6 v/ U. U3 y' q7 I( w5 Z! V功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; p+ o- G6 N. X1 A/ J0 aTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ Z. U9 E" |; w2 U5 h
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) N, o8 W2 ~* ^4 i柠檬香蜂茶
' k# M2 D! s3 q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 E" p- |8 r1 e. m1 W做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 W! j. r# t/ _# A1 `" o
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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- [9 L* f- p g4 \& h# w8 |$ K6 e润肌养颜茶
" A) I( }8 C/ Y' G0 ^9 W# i- z' g2 p材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 r& |7 r* S% Z+ [0 N- v5 t* ~" N
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 X9 {) R& d& x9 _1 |/ K加冰糖放凉后饮用。 & |3 e& S$ |; e9 r: z e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 R& [# y6 U9 H; \' O4 u0 u; @
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三花保健茶
. H# J# [2 r8 x! B) H' a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 W+ g5 M) ~2 J9 T' B M8 Y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ B5 t8 q/ S! e; s# Z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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