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$ \8 b1 ~. a9 z9 f8 H女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ l3 Y+ `$ ?) O! R) w
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祛斑花果茶 , i3 f# T; E& v" @' F8 P* O
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , z: u, Z6 `4 O( n* F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 q: n/ E5 E! N5 X7 {. K7 D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 k/ p! K2 I8 ^" I! e( v) e, _莲花茶
1 n9 s5 }2 B: X/ n材料：绿茶3g、莲花6g
, N, I$ F/ ^; B* R, ]* I( ~( w做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 c: r; w/ ?* D( u( a( Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; E, M# M7 ~* @* CTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 T9 f. u: v: A4 J: N/ \8 D! R
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柠檬香蜂茶 : | z8 w& u5 S. _1 |$ L
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * H& S) W, e6 u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% y0 b8 H' W3 W D* a8 x/ |- A8 Y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 8 Q" a" @* M0 [: v( J4 N7 B7 v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; W) F0 _2 T/ O" x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: M8 G0 C/ g! ]% T/ N! z加冰糖放凉后饮用。
" m4 c' W. w0 B+ z. k G& h9 F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , @! o1 Y4 \' r) u9 r
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4 w. h, d1 `& i3 _三花保健茶 a* D, e; B, W1 ]6 Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # w( o" W3 G* x [) [3 [1 g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 p. r6 T: O _1 C
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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