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1 _/ `/ O5 C: J# x2 ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 {3 Z, J+ ^3 { I! V& V+ e# r祛斑花果茶 . h: T- ~7 ~+ h0 z! C `* X4 w
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ G$ b; J/ V4 Y- f9 S; A4 S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * Z1 R6 X0 U3 z9 A9 U
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
$ ]% M4 F& u L" v材料：绿茶3g、莲花6g
$ m( H, h7 d0 n; Y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : o5 Q% y! q: n
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ _4 W( C; u9 `2 [# nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: M! D) c* T2 t, g6 j/ s柠檬香蜂茶 ' P& y8 v+ d! ^( v, L, U R- G
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 g0 C6 F) s0 ~2 V5 n4 a/ T/ c% f' G+ z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 D- }0 ]) g9 |( F2 g) q! O8 O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' F6 Z2 _( t; |# L5 r
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润肌养颜茶
; w+ J1 X$ u- Y! F3 u, C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
J2 U& R) M( s1 X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, R# m5 D: e* _加冰糖放凉后饮用。 6 V2 l+ f2 S) [$ N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & T0 z. i2 m7 E b6 I$ P7 g
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8 Y& P3 d- ~) _. i1 l( m三花保健茶
$ V# o1 u2 N3 O; I' b; x5 K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * P% ]: V2 c u. Y. v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; s6 W% h( K. c" ~& I! x6 A- d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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