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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 P, |5 e3 a; Y }
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祛斑花果茶 : `' I7 X, V% v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. d; B& D- F6 o i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* J& c$ o1 e) O" K/ h/ [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " X9 l! ^5 J; N# H( P5 {
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/ {' X3 R; |/ @, U) y莲花茶
( H7 z- y- s# j0 b: g K _材料：绿茶3g、莲花6g
; f6 e9 n, E# c9 C2 ^) I" i O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% \& G# w/ I* Q/ q% x( l4 M- B8 `功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 o2 N. ?6 w, r- k9 j6 dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! U: }9 ]7 m3 [; x$ T0 A; V; D1 D
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: k* o0 R" O. V9 `$ v7 v7 [1 |0 F柠檬香蜂茶 : \ y7 K& L. z% d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 O5 I4 j5 q8 O6 b1 R' r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 W9 v: A8 G! z% B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
" h- c8 J4 N& f6 X: f8 A5 h材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ F7 F; u) m) ]+ ]2 r6 e& x M- b1 l5 P做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 n1 N/ V. ?9 O- V: u$ m
加冰糖放凉后饮用。 0 m+ r6 W8 j& a* ^0 q" k8 i1 E
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 L: z4 I9 u" h# d- K1 H* n
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三花保健茶 2 v$ y3 ~% O( V- G5 p! r/ r! {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! N- v ?: q; }9 R4 `7 v2 n$ y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* ]+ {7 n4 L8 T! F0 O% o" Z- D# b功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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