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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* } B) A9 L% l9 d3 L/ H5 k祛斑花果茶 ' \9 p) `( v' S* _ R7 {
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 R. e4 r+ N) T! q. D- O+ Z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 a$ y; w$ y1 t2 p4 u* X2 P/ _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 b" Z5 ]6 B) g$ ?, t& B
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莲花茶
5 I) D; f* ?2 @$ ^) M材料：绿茶3g、莲花6g
* A6 T9 I2 z+ ? E5 v* L1 N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : S4 | L# y, ]+ ^" @" t
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( z+ K$ ?, M( Q: Y- f6 m5 c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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, e, E7 b0 ~+ c: B6 x! O4 e+ y5 w柠檬香蜂茶 " V* {, X. e0 ~7 V, `* Y3 M* q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ h) {8 U, f/ r. j! ?) f9 j6 ~" d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( N6 R8 x1 V) x
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 7 k9 M4 q# o5 Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& P. S7 `1 }3 d3 j8 d4 Z. G6 }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 G9 F) ?8 N# i$ O! B加冰糖放凉后饮用。
7 Q; u5 h% H0 d" H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 i5 H2 U& }" _! X$ z- V. `三花保健茶 - ]5 r9 @6 Y! v2 h+ A* u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; H- i+ i2 z# D' V做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ G9 k3 l$ [7 T* C4 R9 s& N功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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