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8 m: [4 e) r: U, H( X- J女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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+ M6 V: G N) ?6 f, z( D# x祛斑花果茶
% u5 r, @& B4 H1 L; U; q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) e& V8 ]9 b/ o% u! m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; y/ z* Y$ o2 j功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 - W4 ? S6 u! s
材料：绿茶3g、莲花6g ) p) E1 ~$ _: [4 v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 L: h7 p& D. d6 C% G
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # W0 i! f' F! G5 u, ]4 I; M
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + X1 T; ^ B9 n8 y
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; ?: V4 d; A/ k8 F0 i' k) R, X( J柠檬香蜂茶 - u, K. _8 W3 r" A/ p* W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' \: X% s$ w- Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, k/ H0 h* g, M( w" v: C/ \功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! U+ B% K Y9 `8 W* W! z
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润肌养颜茶 ) V# U5 i+ K ]
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& L. g' g8 M1 o" y: d做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 }( \ u# Z I( n1 C# C1 m
加冰糖放凉后饮用。
0 B9 Q4 u" T5 {. i功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& ]; C) A9 }. q, y. M三花保健茶
4 R! C5 K. v) K! u) L# x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
R/ F% B. G) p5 A4 L. g' l* F, D做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& a& h" h3 `7 k5 l, D: `3 t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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