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: |) e% @4 X2 ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: c+ E; `) U0 k! D' g* W
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祛斑花果茶 ; ?' ^! y1 D- C2 E6 X+ g! E
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 `0 n, ~: }2 c+ z& E4 ] W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' S, V7 L8 W- x2 T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
: C) f. o# c( g材料：绿茶3g、莲花6g
. K R% y* J, `& t, j1 g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 i: _$ X& Q7 A9 k3 a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + J; }3 N/ G" Y, y7 a3 ^ b$ X. i
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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6 P# m0 [, i! z+ l5 X3 s- l柠檬香蜂茶 0 O j/ A$ p' T5 T4 S$ ?0 j0 m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) @* T, n% P7 ~( X0 @/ t
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * X! H" e3 s& k" P- T3 ^/ s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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2 l# M. q& S5 p1 [润肌养颜茶
& J; N E9 z) j. h, ~5 B5 }% L/ l6 E1 Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' s7 \$ z# S" G, L- \7 X$ ?4 u0 D
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. `! A' Q* N Z8 y
加冰糖放凉后饮用。 9 M4 j( o( `+ L# e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) Z7 O& j1 N% {8 ?
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三花保健茶 6 D! @6 U5 I$ {. p, k) R: k" Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! ]. C3 U; ?2 I+ M3 O6 m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " K' Q( Q, D6 B0 ^: y% ]" `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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