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6 B" ^0 D3 p N$ L: K/ H: p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 k! t- F9 Z/ n3 j7 }
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( L1 f2 ^0 N: K; S6 t0 b祛斑花果茶 2 w9 n3 r2 o& T* x
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 r/ U" x- u) ]4 J
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! M- z6 [1 B- U/ ^# C7 Z/ M1 w4 B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 k: C* w' j- X/ N% w* }! m% |
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莲花茶
9 W+ ~* H. c( w2 y# ^" H5 F材料：绿茶3g、莲花6g ! H/ h3 A( c j7 X% R! W
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: p$ n( I0 i/ P& O2 h% @9 q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 O" ~6 i) O5 `$ T- t3 l |" hTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 o! s4 G" `; W2 H7 v/ V' C$ V% k
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O# D1 N2 i6 D% U' y, @/ J1 w柠檬香蜂茶 ) j: P- o6 z( @+ c* p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. Y F1 b" e" C做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 X6 u9 u5 ~0 }: D
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
5 P0 O i5 v3 B% K* f2 ]# ~0 x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! h. b( \# q1 j做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ T5 N5 ]' q+ K. r1 V4 ?& J加冰糖放凉后饮用。
0 i6 j5 I5 q3 r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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+ }7 W. s2 |+ P% e i6 r三花保健茶 - i2 m6 A( |. f3 L7 l
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 L( f$ v9 f0 v4 B3 y5 Y3 P# i; Y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* @( @4 m, i! G0 B1 C' n d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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