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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 @7 d' g8 s# z* ?祛斑花果茶 & }1 `# V0 L* M' J# R) J6 I! O9 `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 n% K) q4 @4 A9 u: ~; D
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & a4 _; M) ^2 h/ f/ { F! D% r% X
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ u6 ]2 K, I, P* ~9 s1 m' ]
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" A6 L! v( I: e& b! H5 V! U5 X# D莲花茶 ) z8 a' g$ A% n# c
材料：绿茶3g、莲花6g ! j. w) [% O* s% v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * Z1 s# p! e0 H! f7 u# y# o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 o: z9 Z% C" \: R) x: ?' s
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 * g0 x' x/ {, C+ \$ t
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( ~' I. I+ q$ c4 Z; ?) v+ |8 D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 S8 x; j9 n0 g/ W: H& ?功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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]/ } N2 D0 ~+ Q$ [# q D( y润肌养颜茶
. ]! C, X) q( B% @2 f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / o6 l1 x9 F% s$ t* {1 s
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# @$ Q8 T: c) o( p# f) f2 M
加冰糖放凉后饮用。
4 M- l- _% s- `' u. L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ E! `9 a0 E( ]" ?, c7 O
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三花保健茶
9 Y( b6 V" d/ h1 q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- ?7 _9 y9 x- k* c1 V做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! F3 f+ S# i- }& N
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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