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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& y* f8 S6 Q; ~. a, I祛斑花果茶
2 N3 i9 R4 \0 k( E: s1 V. ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) }$ r! u6 K! C! w
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# ^8 a: Y+ n7 w- D, e. O& j$ r4 k功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ |9 j! S R" T" q2 F6 `3 C# j- y莲花茶 % b% C( q2 |. i8 b: U2 N
材料：绿茶3g、莲花6g & Z1 x' ~; y. I# M
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 W7 [+ p, h6 L+ I {3 G2 v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; ~8 Y7 g5 j, H9 I* l
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # ]; J$ P% h) Z: I7 x
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柠檬香蜂茶 ; }7 B% I& b, M, r/ G
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 f; X5 T" ~1 \. ~; R" I
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: b2 w) i; R& A/ b$ h% }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, w9 H* v: h0 i; ~& F* X润肌养颜茶
0 j7 Z- ?' C w材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 l: F: }( Y: z$ ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 v+ h, M9 O8 v/ z9 g4 z加冰糖放凉后饮用。
0 k8 Z2 y6 l$ a$ I+ V功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
7 O: ?' z6 e7 w3 V" n, v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# {1 ^* |5 c, M+ P" b! Z3 W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# b2 v! s( `" Z; g' q) M {功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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