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4 H ~: u+ r+ {5 ~) c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 $ p! Q. `* N4 b: n+ H7 z& g
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- a: l' j% ?, G8 \0 M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % n \ G' T, S9 k1 }) K
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ [$ I( L8 d) f5 H# @/ o' n
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莲花茶
" L: r( @& _3 x1 l% O- Q" b材料：绿茶3g、莲花6g & M( a! d, g& G- }, A9 l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& j* p% T9 E2 f3 r* ~& I功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 v( C& _$ Z4 s: U3 W8 p( ~
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' C5 T( b. U* m) g
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柠檬香蜂茶 - i, t; s- @6 I) m& K& v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
s& k2 L T% y( R7 y% `! u5 @) T做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , w8 X4 \/ l3 V/ X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 + p; S$ q, ?+ w* @" _& e; b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" A9 w" _5 y$ a做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; f. L( W) n; a5 S1 _0 l. K
加冰糖放凉后饮用。
1 P8 L" z* E4 w; d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 , D! ^3 N; ^& m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 l3 r- Z/ N9 b6 f# e; e. P做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! o! |% C {5 B* ?4 y% A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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