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& q# ^, Q, j8 d) G9 X女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( J2 I7 m7 p, D% M2 p$ Z4 O祛斑花果茶 ( @( c/ E6 b8 ?2 n4 z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
D; S3 y- @' s* s% o" C# E# V6 G做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! |+ w) `. @) o( D! H, [
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 B( s# h9 p4 C# {6 z
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莲花茶 , J* T. k( H ^; j+ k. H
材料：绿茶3g、莲花6g , C1 c& W6 T- H5 q! C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- G; r+ ?1 b& q1 y8 N5 j8 \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 `7 _) Y/ _6 G3 wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ F' H3 F; n q% a7 \柠檬香蜂茶
$ Z; s/ P( y% C材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 H7 O" b X, N" ^+ v8 d6 x* z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! E( H g3 ]* K& ]( y/ A3 [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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6 {6 |7 t K0 W0 ]8 a; L润肌养颜茶 + [7 w/ L% _; e% |" { g& B
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) D+ M, ^; F. a K5 H做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 G/ m) b/ i7 R0 W
加冰糖放凉后饮用。
" k7 P- q% c% d5 h功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) Y, @1 ^! d& {
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]* M0 k0 A- s三花保健茶
. P2 {) @, X( f( O材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 Z" h. o7 P# @' r: T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ F3 Y, U+ R: E5 Z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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