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: A# `) z; W" M, f! t- j5 p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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4 d; F3 O8 y' i- W9 @" Q, i祛斑花果茶
, v1 k5 h) K2 r- I5 I材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 Y2 C% a& q' ~' l3 L4 o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - p" @$ `! Q4 S5 `& |9 L! y; ^
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - F/ Y/ D& k8 ]
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莲花茶 * V' X l: k: _ l( W# \5 A
材料：绿茶3g、莲花6g
; f* h& N4 D7 k( ?) [6 f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. j; @% u6 Z8 I$ T3 I功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 w3 n" m1 }2 ^: ^5 N. ^* [" ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 @& Z, y3 f( c% B3 E1 @# b柠檬香蜂茶
9 w. s6 ~0 K O7 b6 }; z+ R材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # t( \# L; T1 q, k6 F! l; A: Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) {& G% }2 X/ d" w% Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ! H j% \5 T1 U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) W& @- [) K! O1 ]* }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., T- ^ x! {1 p; z; l1 Y$ X; `
加冰糖放凉后饮用。
9 @) @/ s* A/ A9 K! ~+ E功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 q0 l1 X2 U! d: o3 M9 I$ ~三花保健茶 ) A/ v2 i' O" N) _$ p% [
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 N! ~$ {; G2 D2 w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 h& f4 u9 V3 R% Y2 z% t6 K5 O功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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