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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. y/ x& |5 c2 V- d) ^
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' O# d) y# Z$ T$ S ^/ J6 g" g+ Q8 s h祛斑花果茶
* O+ N9 z7 r! l7 ? S' M$ ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 p( s* F0 G' F: N0 X* _9 L做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + m5 G4 {0 n2 `' I) i' O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * B! E+ L( K9 A2 }& d
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莲花茶 # @% u9 a/ G% i! W7 O2 E
材料：绿茶3g、莲花6g " q7 S( }6 @- z+ R; g7 O4 J3 Y* _, X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 e8 x2 e) ]; y( b5 n9 T9 P
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" p# f3 }+ a/ ~* l: }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' _5 @ B% C& h8 w( u) d/ ^% _
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& d( y3 {) Y7 {柠檬香蜂茶 # C0 G4 U! ]% Y* n8 b" M" R- M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - n' o0 T; o& t
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 I1 J9 h& e6 T+ X$ g7 [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 ?4 {1 a0 j5 q$ O7 l- C
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5 A9 U% L% [! m润肌养颜茶
' m# A. T) E- u% l( T材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- C# {$ F# d$ Q4 g; D6 N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 H+ }5 t& t& c/ O加冰糖放凉后饮用。 0 x* R1 B" v6 N( ?% `9 z- j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 r4 S% j9 m8 ~: d6 m" Q
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三花保健茶 5 L" Y" ^' c2 [/ z4 J/ Y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 \7 w. J' H; N* ^做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) a T- ^+ I+ s- O, w! W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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