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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 ^6 w6 u6 X" L& z& k6 {祛斑花果茶
/ ^6 D% B8 D% k# F6 W* R' e; H: d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 W2 ~/ c1 \" I+ |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , I! [+ U* j; H+ ]
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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* [& h, e8 B9 k9 k$ s莲花茶 0 {/ Z5 ]6 r- {
材料：绿茶3g、莲花6g
; i% r& t) C. O) s1 H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 J4 c9 ?9 M' j R% f. Z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . p7 J: |5 C; T4 _& D' t0 v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - ^3 r5 Z$ \, Y" T6 W+ E: @
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7 I6 S6 ^0 I& F! l8 k3 b! K8 `! Z柠檬香蜂茶
& _. n2 S4 x) W0 n材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 \4 j% p, h4 r+ \$ l' e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% [4 T2 F( S8 o: A# h功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 t1 r- e; H9 a/ I
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4 \6 d" w0 t9 L润肌养颜茶
8 W5 G1 w# n0 F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" K, I5 S! a7 J% d% k( U4 n$ O" ]" C做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# a; `% q5 y9 G9 q& H% [加冰糖放凉后饮用。
7 b u7 a3 c( H v Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" n7 n" J+ B, { N4 ?( Z9 t5 ?; z% d三花保健茶
% C( g S% @4 q$ c3 R) y5 w5 J( R材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" o& V6 Q5 f( d$ e' B7 X做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 C3 f1 H X8 q6 \5 Q8 W功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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