: ~* x" W2 i) [3 d7 O. h气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ # n6 i/ h# L8 j& y3 _ / J, e; G# c* ^4 O& X9 Q: R' l. x2 N9 H; P c9 e 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。" w* E9 l2 H/ M8 |( q
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) Q/ C5 `. C* g5 m% |" r 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。+ l6 X2 x. v5 R% |
* r3 W& l3 y' b! `8 l; @8 w 7 ? E6 ^( {7 Y2 H甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。+ |5 \4 y) N f. Y& X/ z
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" x* x% K0 @+ t3 g苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 - `3 U2 V: z$ k" ^" V5 a 7 g& v8 X6 \7 E; X7 [3 M2 g6 m7 @7 O 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 9 N& b" E: a3 S ! ~" t3 w! w. S# h& C$ r) D. S1 h) ?0 Q; E8 x 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。' T0 y$ W9 Q6 }4 T. X0 N2 y u2 X
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除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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