材料:酸奶 50--200克/红糖10克8 c' j% [/ U k2 H; U
步骤: 4 f. L/ a6 l& {/ v. z 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. 5 M2 A8 q S: m, X) Q1 H 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用., M5 j7 U" M/ l c5 v: ]3 E; T! K
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!) i! k, G% Q* u, ]6 x
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这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!