材料:酸奶 50--200克/红糖10克& V O6 x4 @1 r0 l
步骤:2 a6 i* P" ?6 Y& v% X
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.2 n, \) _) R5 u. G
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.7 B; }' S' }8 J; F
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!1 l1 f) k: @5 X
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) X. V o3 A4 c) H* w! F8 T4 q2 q: T 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!