三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。$ h1 ?5 y" s) T; }8 G! X
) N* s! h+ ^  G& ~3 r- t

1 U( c1 C+ r# L+ x
3 y+ t' Z% J: V0 D山楂
2 @* b/ h8 v7 K( s* G5 A. h) w' E* ]  O' u
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。1 P3 p- `$ W1 Q6 p/ M0 g7 R

3 O% d5 D1 \! O啤酒/ f8 h& _9 ]4 V, r' o2 y
" }& r7 T1 S' Z
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
/ A- {  G  G/ A! U# u; K0 J3 R5 `
& P* C1 X7 Z2 J# B绿豆
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
0 e5 O+ W9 T3 G# E& k" H' O6 G- J( _! C
/ w, C) e- H6 Z( ]! t: f6 I8 W

1 m: h0 U) H! F  l莲藕7 B  v% l- {9 ~2 o: R

8 g/ K. D- ~# Q8 F/ Y/ `4 |- V藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。7 H+ k8 [) U- o9 `. E" ~
. [  \: x4 g! \
玫瑰
+ D1 x3 H3 j" p- R3 F- E
2 b1 l$ K4 D; [6 b7 X3 v9 K沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。7 U# v; l: Q: q8 m9 ~
* Z6 x7 C4 \2 O1 b) j
萝卜1 W( D: |2 I* I- P' R/ i9 _

; }/ `! {1 X: T5 ~; `2 Y对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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