三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。" W  a4 }* \; j

. G, h. ^2 ]& |2 W; v' M3 \/ ~1 ]6 J$ i2 U/ U+ }8 x. I4 E

3 A# T8 V2 I  @" z7 [; d8 O* k4 [山楂
5 K2 a1 D: c* z$ V
. G+ o6 ~; \. e7 U  E# x山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。* |! x; K$ i: d

8 m8 Z/ n! b; k: _- t啤酒# I. B  x1 [7 _: Z

- E. |( u6 ?8 I* ~- d( {1 f0 r有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。7 v7 a# a: k, Q& i0 p# }: i
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绿豆- T8 L) {  U3 ~
8 k: A% P: ^1 ]8 H/ R/ g
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。; G( J$ I7 q, y, h! G! I5 i* d

+ e5 b7 b# S+ }0 k( o; @: ~6 ]6 j) q+ `& Y8 R4 n3 H  W# y& B

- j  V7 {# a/ b莲藕
$ N6 K8 B, Q5 I( B* r
- R; ]5 S0 C) L2 P' u藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
* j/ u; g6 ]2 c' X
3 Q/ ~  A% }7 k5 \6 m/ d- B玫瑰
: A) `) P7 S0 ]. n3 |7 J9 y
) n; c/ H% H4 D$ {: p: b2 o沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。, B3 K% `# y! Z. j/ K3 \
, U8 f4 [7 e' Q5 {7 Q% @6 s
萝卜
) r1 _# M" C! d, Y. \9 o
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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