三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。1 O/ B0 M6 }& _8 Y; a
; J' t  S1 [' K

0 U8 [! e! f3 q: C
0 N+ ]7 E$ R) y% r山楂) Y: W: ~5 J& d+ o0 P5 `# i

" \8 h+ M) r  b8 }1 ^山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。7 i% o" G* C) j8 K7 k

% K& V$ C$ r& C# L/ g0 w$ D! B啤酒0 m& G7 d' B+ K) J

8 ?1 U$ e% u% i: o! m0 u; r5 e- s# b2 ]有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。  y4 ~: N; s% |' l+ ?8 Y7 @3 v

! z& R" \: {% o- N3 |2 @7 I' c绿豆; T% |* Q8 w1 c# S  T3 J; r5 U+ U( W

* J0 K% D5 ^& [9 y% `- P有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。8 J% ?3 [$ a% t  E" Z7 b
$ N. C' ?+ p, X( [, C4 W  |2 k6 r) B

6 _7 p1 j! j9 r/ P6 ]
* m$ v- n+ m9 J! ^  ^! X8 M莲藕
# h; m4 `4 A( B& A0 x4 I; [: I
" l* }) E! d5 O7 c: c3 t7 B藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。$ q, w& F* V0 _% ~' ?
3 x1 m. S" I) v% f+ ]1 I
玫瑰* w7 |7 p4 Z/ k6 K. C9 r

1 m" f# s) ^- s3 e  l1 ?沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。; N" m2 _8 _7 f; E

3 {% j' O0 e4 }' z( X. N; F% D萝卜# B/ y! V7 f& _! {  j0 ?

0 L6 a! V* v9 ]$ l! a对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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