三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
* y! N2 a0 U/ p6 I6 U8 | d7 c6 ^! q" s/ _! M
( n4 R! Y1 u9 A7 R- A
9 v, V2 X4 l- I7 E: Y
山楂; w1 P7 E) K3 W6 _

$ J! h0 S0 s7 \2 G山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。* ^& k( W- ~" l. y( W/ O3 Y

+ [9 K" S1 A& g啤酒4 Z% B/ T1 M: ?: r$ ?- a
# R2 v: T% M- k5 z/ ]: C# _3 l, x
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。, p, _) E2 e- ]7 S9 s* l
( H2 a2 y+ T) k+ D# O; P" B
绿豆5 j' h6 b& Y$ L) A

( J" W( i( b, J# W: N有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。) t+ `1 ~; p/ {3 X- D% q4 U

" O5 z; ^1 u) m. p; G2 \0 p( |6 n4 s
' q% b o1 M+ z" h! z% I+ k
莲藕# D9 J% Q4 y+ f( T/ b$ @/ J

1 Q1 \/ F* N/ B$ S- [藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
' a. K* q; {) m8 k2 M1 n/ e" l! K5 K2 t
玫瑰
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沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。1 _. W! e8 u, y, z
" P. D5 P% u0 n& r
萝卜
0 a% h+ `2 b7 R1 K
4 y, G8 z+ C" X* z对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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