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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

1 u( N& r4 z' Z/ g4 z喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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第一款:香蕉绿茶
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% X) N7 r  _" B6 Q8 i0 Q; x% a% m* S材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" T4 G, O; e! r% b! Y制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
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3 b* a* p2 J: ]7 ]+ G. ^* Q2 v, z" k* C$ h功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款:葡萄红茶
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材料:大葡萄一串、红茶5g。
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7 c7 i! b% C8 t4 [制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。9 f' _' E! H( g5 D% ~
( ~1 X9 E8 d% e1 T- Z  n7 T
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款:苹果绿茶. @) H6 m. v$ G* T& S

9 i  B8 h# a$ p* |/ n5 I  B4 |( z材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; B$ d+ m! Q0 e2 |9 `制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。5 p! P1 \* ~3 b& {3 x- h/ S) R
9 A1 I1 @. s' H. {2 _/ A/ p- L! l
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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4 i' D' O% T6 O% H+ B6 j第四款:红枣花茶+ y- m" J$ y& z. D
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材料:红枣20枚、花草茶5g.
! b1 Y8 }1 l" b; w
/ M; L5 f6 U% C% J9 J7 y制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。/ I  v( F7 v. F1 E4 v+ _

: H$ N, }; A+ f+ G. o+ v功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款:柠檬红茶
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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  a) Z6 G  C/ c% f, ^9 ]' c; k: {制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。) A; w. E' e6 j- ~: t- ~1 p3 f5 N
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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! j5 H. O+ g1 a. ], S第六款:菠萝蜜茶$ R: W* C% n7 T$ M! J
% I* S# N6 z& j
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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5 h  W2 F9 M: A0 s* k功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。/ B. X0 a4 n* A: A

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7 F4 m6 E4 |$ c' V0 W第七款:玫瑰果茶
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1 A- `8 F. Y% y; F' R7 Q+ t材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: @3 ?- s6 [  j: E& t, K
! m( K5 r; t' m8 M9 c% {8 j4 ~
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 S  e. R" a9 w. P. d/ a8 F
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第八款:柚子冰茶
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 h$ ^, M8 n: U, c7 N/ ]+ B
$ U9 @# h- {7 ?  {
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。$ F2 `: G8 c2 x+ G5 M6 U3 }

' u$ h' i+ D2 `1 x! C3 j) `功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款:山楂首乌茶
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材料:山楂15克、何首乌15克。
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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4 Y/ l* \" o7 q  X
; p8 Z* c  I! ?) @% H8 _第十款:排毒美颜茶
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$ D2 L9 S3 c* |; p. t" f材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 }& h2 B7 q; P& h制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
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4 F! f& |1 w  R6 W0 t功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!0 u$ h' G2 D( \$ _
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
6 |. T$ O! g- ], X) n) x( s偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!" }/ G6 z8 w/ {) L9 ?
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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