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7 T) s# p7 {5 R1、 香蕉绿茶, Q4 t8 G5 y6 R
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* y& Q6 _9 a4 a1 t# W- j- U
2 z T1 R# W5 |( y制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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/ Q& d' i: a5 [* |功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。6 [+ F) P# j/ N2 z! H
Z, b! `7 [0 X! a U2 、葡萄红茶$ z$ H- \* |1 r! v2 P# M! h
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材料：大葡萄一串、红茶5g。' c- O8 g& L* b
! y# Z3 B. P! ^& V4 a/ L' q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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f/ x. d" A, N7 O" v Q. `功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 k9 |: M: f" j) }: o8 X
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3 、苹果绿茶/ b: m; i! |+ X, j
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, O7 R0 ~. t+ E. D' V制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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$ K) {. ^. u% I0 ]1 t功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- D& j1 O1 `7 X. |) U
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4 、红枣花茶9 z1 ~9 \0 Y' s. n0 D" @+ q
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& l# M K$ ]8 h H6 P材料：红枣20枚、花草茶5g。
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. n( b, ?' @8 o) O9 j( l制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 N X# A/ [5 z6 O' F
8 W% @2 D% p' W5 g }# o# ^功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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" j2 k( B$ }: h+ k4 A# W5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 Q; e. E4 Y, T) ^9 C1 m' N- K; J
: U o! H i# Y( \5 M( T+ h制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 \9 c/ [( d! }" O4 |9 o/ E
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: F+ Y2 t! _8 n$ i/ v4 Z9 h6 f0 ]4 b
2 O8 m( w/ R9 t! Z+ E7 T6 、菠萝蜜茶: g4 A) H5 I2 a8 l2 A. G, y5 H
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5 G$ r, A& b& @" { p1 m2 N材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ n9 F/ ]5 M' t1 y+ C
) ~" c- f5 z% R h2 @4 e制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。& j: Z$ E9 \ ]- g8 ]! x
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7 、玫瑰果茶! V5 ^; n( L ?' u
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* }' n+ m) [- z
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 z3 b _9 t5 D" m0 [# g5 ~9 ~
2 X3 {" ] ?( `9 ~; b0 p8 、柚子冰茶
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; R6 i8 @% @ Q# i* [7 M材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 ~) L: U8 P% K3 D$ Y/ G! i# B
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- Z1 v' @7 {. _! Y; e/ G2 y8 A
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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6 W5 g% a* ]; |% A4 w9 、山楂首乌茶
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6 q5 g! K+ X% y: m/ V2 W材料：山楂15克、何首乌15克。1 Y0 l9 I" q. o
6 T# w+ m F" ^. s制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 Y9 O% k. n$ \$ ]/ v# S# t: R
" J0 u7 D) ?- [& L功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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) F8 U6 L0 l- T% [材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, \0 J7 ~1 E, Z' V
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 `- D7 E X' _5 l0 z/ }) C
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / l- I* g% c7 Z. G& Z6 y
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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