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2 t0 W9 {. C3 M$ d8 B. `( k( F$ n1、 香蕉绿茶
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' u" n, s" J# i# V5 f& v材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 T2 {: O* a: r( X: e% c; h制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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& O) T; }/ ^' u9 v! }( D功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶. u5 v# t3 K! A$ f% t2 p$ f/ H
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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% f) [# ]6 B: I( h; M功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶8 f: b+ }( s9 T! E ~
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! q- a: e6 `" s# a7 U
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& T% x0 m V/ @. ^
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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% t4 n h+ w: u4 、红枣花茶
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4 u: c1 k1 p3 @8 |3 l7 Y. H. q材料：红枣20枚、花草茶5g。
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+ Q) x2 o3 m& D" ]制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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9 S' y6 v- w9 K2 K8 ]7 v' L9 a材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& n7 v6 h* P" q5 ]3 @. f( d K/ U
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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* H* F7 r: N- `7 p功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* F+ `2 q+ p# q! p0 q8 P; c/ S
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6 、菠萝蜜茶* Q# {# g0 Q( v- l, C0 @
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. x: L( B/ `5 f, a$ t6 J8 x1 }6 K
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ ^. u4 h& v6 W4 W! l7 Q
g Z; B" I& b( U/ v7 、玫瑰果茶* ^# x9 |/ R: d9 i
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# ]6 [1 ~- l8 E材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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4 A2 P' ^, a- y. g/ z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 T j) U, d. p
) J; I7 A9 |; ^3 g2 q8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 h( N& [ H( y1 n7 g8 l$ Y: y
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶$ M4 H# P9 X, e
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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8 ~( Y1 n% Q8 s制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% \% s9 l$ L1 y
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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. h- O3 K7 M# q* ~ b1 M10 、排毒美颜茶4 s9 F! b, f6 A- I9 P5 G
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: m9 }+ g- P& X. k材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* L: g) H9 A1 i" a% V, | h- V
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 |3 v t7 _) b7 @) z3 G) a2 {+ I) {
1 s5 w" `; T" _1 U: B- A; J功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( j- F1 K* I* |
( ~* l( y, j, R$ c8 Z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 i8 q2 R1 h2 M0 u; k
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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