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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& H7 l; e) y/ F* i9 R) U制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ C4 S% F& I# Z; w
+ h' X3 ^! n: `4 g8 F; F. A1 n功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ U! ?! @$ W. q- N. ?5 T( V3 H7 C
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2 、葡萄红茶$ r, ^$ |& h3 {# Y+ R1 o
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! Z. H) x2 m, \材料：大葡萄一串、红茶5g。
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8 ?; N+ J+ v j. J# `制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. N! \6 j: E) H" z7 q
8 f% @+ G/ m9 L4 F8 p功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: r5 N; t5 G: `( z
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3 、苹果绿茶' G3 F: q- B1 L! F& g
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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# J1 k9 q6 c/ n l7 k* R; w功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 Y: T* e: i+ Y2 X% I+ @8 H7 f$ l0 B
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4 、红枣花茶/ P/ z# r3 q8 R0 p
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材料：红枣20枚、花草茶5g。8 O$ Y) Q; E' f
@) z- H% C4 l( \ N% t制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# f+ O7 y0 t$ c3 N
5 S5 N% q8 I" h* g功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) f& n* F+ i2 N1 i# M% [# y4 y9 U6 f3 b
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 g- D& n, ]: k, o g3 o
! t7 E! D. C& s8 n$ j/ W制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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6 @# P+ ~% w( S2 ^" d+ ?, T功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶! m [5 p/ `& f/ S+ V; x9 _
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶; w+ x6 o3 u' q$ d( W7 O
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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L: _; |5 m3 @制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: |$ x& p. [/ |# V5 l; k' v
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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6 l' v! _ N4 J0 E( `/ n! T8 、柚子冰茶& w7 s; ]/ }( B+ N5 I# w+ N
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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' A% O ^% k C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ i* V% y: Q+ _6 Q) m ]+ j
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9 、山楂首乌茶/ P+ J% B- @9 @0 d; Q# i
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ E5 g6 Y: Z9 I; T# k4 x
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10 、排毒美颜茶, y; f* c t4 s1 I' |6 L
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0 k. c6 a+ n5 L) Y% U材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( ?9 |& K2 X5 @! Y) H/ C2 o制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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y6 W/ O; l$ { G; b功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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9 A3 Y' U! `% R- u: F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , n# M/ w- V. v! I9 J; h3 ?; s
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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