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1、 香蕉绿茶 m+ L; z' R8 y8 m9 N/ x8 G$ O4 @
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! q7 j+ E1 l0 ]5 G2 {6 D材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! P0 H( D' M" N# G N制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* G: ~1 j: L7 ~5 S7 O
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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) n8 y, I1 X; j/ X2 、葡萄红茶5 q0 D6 c6 Y! V- M2 ?4 U2 G
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# B9 Y- w/ F9 n; x材料：大葡萄一串、红茶5g。, }' Z- {5 ]4 Q& t% z
# O+ b/ A5 U6 H& i6 \制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 B9 D( L$ U% v2 @" x9 I- E" D: R
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3 、苹果绿茶( |% j; J' a7 L, o
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& {8 m( R3 T+ f/ y8 f2 ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ ]) j4 i3 w) J4 ?$ D& \% m# q; d0 J制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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" m6 w. }. A2 m {1 c! `( O$ S功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶% H: f: X) M9 A/ E! }
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 ]' D3 g* v, t" [$ M
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 Q5 ]4 y$ n0 e% ]% }: e0 R
+ U8 X) k( E: I' O6 R5 、柠檬红茶
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/ z T& Q X E: Z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& f1 l. W5 l( d* d
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 h% M7 s {. a
* p( k6 P0 z9 Y1 I2 q6 |" L" \功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* Z; E& d0 D( G4 @9 Z
U4 G9 Y5 f. b5 q$ M! b( _6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。- D$ D O" ^$ V3 }
( _) V7 l" N1 M9 K( |$ Q, W" L7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 P1 w/ C# X6 A5 ~& r. i$ V
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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% N, W7 g; E2 H( J& A功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& v+ F9 C u% j" V2 F# }& b
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% u9 m" B" |- n1 ~
! [7 N8 ]8 U t& O; i制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* O# h5 R9 j) C& \- D4 f2 C; y
0 C5 F. u: G/ J/ G ]* s3 w功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' a0 J& h. t4 [" R
# s6 ~" o: a) g9 、山楂首乌茶" K1 \" T! W- Q" Y/ r
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材料：山楂15克、何首乌15克。/ G7 W5 J% _% l' V3 h, ?
7 Q: x5 U" U, f; |+ K制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。$ X+ r9 e& g5 z) E* l
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶* I( g3 n a; X8 s
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( R1 B" ?. h* r( G+ w5 S6 J
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。, ^ Q6 j! Z4 {7 ~
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) \% A( A$ L5 f4 B4 x9 G
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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