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: |; j3 W* \/ \$ t' t$ X; m1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 _* }/ `9 j" y% t$ r
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2 、葡萄红茶/ K' \$ j) `' a2 w7 Z
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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; H, b$ g7 k* N! [, V- v# {制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。# Y" e3 j: n% L1 C: M+ O. }
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 G, Q/ D, A# i' t' o' D/ i9 \
9 f& S$ v+ K* y6 K3 、苹果绿茶
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& h- L1 O/ ?# H6 z0 s! r1 K材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! o: C/ D, f: g! D, M% L制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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5 ? i$ j, {3 R( B$ N功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 s2 a+ p" T( P$ ^
& S* `$ N0 r2 W q; e3 V0 K4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。9 i/ P4 \, I- H) Q" P: v$ [) I9 m
' }1 }2 `+ ]* X" V( n& J制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ ?, `% C/ A9 r2 l
0 X) ?1 z, ^, g/ `功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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# i) S1 T# ]2 U& T6 Q5 L5 、柠檬红茶* i4 }* g* _- ]2 H; ?9 q& J
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0 d/ _, \4 H3 _1 f P材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 [$ ], h1 C+ F0 }& g
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ T0 t% E) [& d0 X' C) N/ D! N
4 z( {# G% K5 o! p7 ^( d0 k; }功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。6 P9 M8 w% s# x1 C
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6 、菠萝蜜茶* ^, S9 h. B( ^" A2 Z
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6 c' L! Y( ?) H: ?+ `6 W/ v5 f, Q, `材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 x- R1 ~/ q% A5 K
J4 K- C* D( ~7 ~1 j1 g制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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& `" F1 }. G% `7 、玫瑰果茶
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l5 t4 W" W4 c1 H7 u材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 ?8 C+ o0 w& P
, g8 x+ L8 D' |制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& `3 M5 N) h, U
2 S! e0 ?$ S* W7 l" f. c- i P功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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% j+ H7 z. L* C. Q, `7 s' P8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* o+ H' H, o* b. V; l. h8 G& J) b
- d( K& ~ r D" v T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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/ N' y1 n- z4 I) i功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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! |) l% g2 U; Z9 、山楂首乌茶
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2 y' a2 j- ~' K/ F u) w材料：山楂15克、何首乌15克。% e6 g7 H( m$ ]# f
# T0 y) I8 W/ D/ Y/ k; Z% T0 V制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% {# x$ `0 {' {* b$ @ }
7 |6 t8 `( ~& R! t. K- {功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。9 _* K) t% X, v O$ G
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10 、排毒美颜茶6 v: m' U2 ~7 q
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. o8 A# `+ A8 B) N" B
0 \6 x' W. y& ~& l! y' ~制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 `1 m) S/ b: I6 j- @& U0 N$ ?
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ a0 b0 C7 E+ W8 l
# {) f8 o8 i$ H g0 s2 X7 _ c& r提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ x3 `* u) N, O. L$ f: R3 W6 Y
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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