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1、 香蕉绿茶
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& h1 |" Y" _( J) t: _材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。- q s$ z4 x7 n1 Q
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 q1 T j5 [4 }7 l5 G" f
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! o0 k: S" s R8 x1 q) v
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2 、葡萄红茶 `% k/ m L, v9 O6 t, J
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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0 o. |) ^" g* ^: x2 g2 d功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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8 A" B3 h# y6 C材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( ]8 Y$ G! b/ ~8 S% o/ K& s/ d1 w/ D6 f
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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+ r: |2 T9 M# ]1 C6 e功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。( Q& T$ g) n/ p7 H7 y
! Q6 J8 S+ s# F2 @' Y/ @8 S) Z( N制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶; v5 m1 @1 Z/ C
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4 r: R. M, c3 ]. X: P% F材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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, r' v: O, b. I* k功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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$ g3 Z6 v! Y# a! {" \9 _0 g5 l8 Q5 r6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, p% s! f! |3 J" s$ m
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" V; p/ d- G- z) r* h4 q
" Y$ }% Z$ k2 n2 V/ A/ c5 ]7 、玫瑰果茶) u8 @, M) L4 x' b2 n" G* k
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8 H+ L8 e. k X1 A! ^0 b" ?! S ~7 p9 w材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 q# o. \( k- B8 u; [8 n
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) c! h; x8 R U1 S$ G$ z: s) L0 m
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 b, p) U; o& e4 ~% J! ?
4 g4 @$ x+ p# f+ j8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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+ b/ j% m# Y; i9 n( z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. g4 W' `( A- V8 w+ R
4 s u' q( M7 a, Z2 ], b10 、排毒美颜茶' R! x3 K3 Y5 B( g$ V& s4 t
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# X' m8 ]1 O+ X+ B$ D( E制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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- q. ]. Y) K- F+ |! w9 H( v, E功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 H' i0 w; X% Z+ O1 ]7 P
* \1 G8 C/ O V4 M8 W" }: ]9 v提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' B, A- o6 Y# K4 a9 D$ j1 L) M
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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