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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ F- c4 x. X& [6 A E
r8 A9 v, W+ X8 N$ B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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/ Z" [0 ?2 ]2 e: E( i& w& _2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。/ c7 S2 A" Z1 t1 l5 R1 K
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。7 J7 u7 H& W* `: \1 D
; u# C: c4 j4 g功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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/ F. g( E9 Y3 k5 o3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 t- U8 |! @- y$ C+ y$ f {% ^
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ B0 S2 e% d; S! y q, e1 @6 j- Z5 x. M
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& x5 X5 @8 N) D& u
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4 、红枣花茶
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- e& e9 p( X; z+ ]7 V; ~材料：红枣20枚、花草茶5g。8 W7 }2 [. v7 Z2 q7 h! C
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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8 m! O9 p) y O2 s2 q1 [5 、柠檬红茶
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, D5 d d" E0 q, h' @: Q; }6 n材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: G2 j: T6 k g9 M0 ~+ S8 S
, D( p2 X' h) M9 u" H制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: A1 q. @+ D, P* t! O- \
! w( O1 }9 ^8 Q8 o) N ]功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶/ _; E4 W: E: d7 o. i
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4 {# T/ f! e4 m材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 y2 U' q1 [& I" W2 g% w
4 J; x0 A7 v( g( _6 @制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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( ^) h, b! P4 Z3 Z7 、玫瑰果茶, f7 _) K% @ ^5 Y) k
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# E) Z N3 P& C材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 ^; a0 k7 }% t6 Y6 g6 {1 ?
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% b( L* B" ]% r7 H3 _5 \' W
9 X" j0 T! b) w- P功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶2 y% Z2 P9 G/ x/ [: S
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 T f2 x! T, p( U. c
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 Q) ]/ D4 D5 {! T3 t9 d- Q
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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. n( t g0 `+ ?5 T9 、山楂首乌茶, |+ m: t, F/ ]2 a$ M) n" A
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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+ \5 D8 m" @# _, C制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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6 ^( P% R. ?- H N/ H( Z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) u5 Z& M* H5 H) l$ w
5 R- O% m8 h4 ?10 、排毒美颜茶
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8 c- @& W0 q2 A- X+ P材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# q3 k1 `( a" c" r! ~8 [
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 M% ~/ J( i: H0 U9 |7 @
8 w* T1 o6 d& X! B$ w4 z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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