|
|
西红柿汁% B6 M9 ? B/ E
4 ?1 i, U- p$ {8 D L
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。4 _# C. @2 ]5 ^. m
- z7 I9 E' y6 D: i6 T/ q黄瓜粥
6 U: R5 ?" {4 \2 b, B7 f: K5 Z3 J0 V* w8 o/ N; P# H0 v& V
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
3 @' C% Q7 \3 |
9 w/ L* @, x& y/ C. T% [* M2 w; e柠檬冰糖汁
7 @0 i! O2 Z9 q. c9 s8 I7 e7 t4 O1 j$ A! v1 t5 t' z, c
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。1 Z/ A/ [+ I- @" L) w0 v! F
: ?3 u$ ?; j# z& H* h! T& s
黑木耳红枣汤' j7 _' Z: K6 T, k( D
2 k% q) E9 V1 k6 @$ A+ l5 E
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
: B# k. B7 z! X6 s/ @* c8 |3 z6 ^$ S
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。- E( R) T, O; z% \% K6 }
4 O$ K/ |5 a1 Q9 ^胡萝卜汁) l b- m+ E" d e: e' A
% B9 y1 `/ g6 b; v
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。) [- A; ]" v7 J& I |' o7 M
/ Y/ }/ q# m$ ]另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
( h( W% _- @: C6 E( d* @' V4 {) G, P
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
- g) w+ d1 ^) C+ e% Y, `0 X
" W4 V8 @9 w2 C& P9 S k$ ~$ q0 q! ?* E( w
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。; J& `7 \( \- ^' N) G
; f, w9 o `/ b: Z$ z( R
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
) Y/ N8 o2 Z8 V& u
$ o- j5 N# W- t7 D自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。; f' i L) I7 b5 K k! i
& Z( [: j B' K' E2 G/ |' G
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
2 d6 Q2 Q1 U% n8 l1 o7 Q9 N* J4 w0 B& ]
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。9 Y3 B- _( b3 I0 D) i- h& _
. }+ o/ d O9 O! s
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。8 N; u% k+ n" a! F2 ~, O/ q0 o T
& b+ {! I6 `* a! x贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。, Q0 \' j1 j3 k q. j( e0 F
8 r/ S% m; q% n% M自制中药淡斑滋润面膜
2 J; m& g4 N% U8 E& P& F$ p
4 F/ I+ ^ K: m! N2 K
( D& w/ \% z9 q配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
; Q4 v0 K% U, v4 ^( [2 d3 G% j! q: I* x7 l+ h# }
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。6 d2 t% F& \ k8 Z( E* w' j o( A" o# S
5 s l b' d6 _7 [7 z
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。) K& c6 b- N* ~( s5 ` c/ S
3 Z$ ?9 W1 X# q0 t' L! q1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。: X0 @$ p: \8 z
) A4 y/ f( j' T
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。- c/ x6 p$ y4 |* K3 d( I( t% J' o
: F$ B# {% K6 n- G5 X
3加鲜乳适量调成糊状。8 l) g2 L j8 W+ s8 P) S
" a% P; y* p6 i7 R& F
4再加蜂蜜1ml混匀。
* R- I t2 ]) }& }# t7 ^1 ~# e9 H! }
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
5 w1 r2 W4 D: Z7 I( F
; a( t: I9 r7 ^. D6 D( @; y2 s- c李子仁祛斑面膜; d9 _% I( C8 O6 Y
' V5 b* g' k% F& c. e) ]% X
2 b! I' W1 W) j李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。* b; z$ c/ I7 }# p0 H- E
7 k" Z2 L& U. ~9 b9 \1 O. P, [5 z功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
# {6 [" X2 P( f8 g
2 ~& B% }5 t0 w9 [本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。" ^: t7 @ Q+ ~& I4 p( ]/ v! ^- l
7 [1 [( k( u+ F" E, z. h
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。4 @, e6 Y% [: z* }
4 J) Q/ [$ G; X3 B$ P正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！+ W. `# [- l# J% v2 ^3 h5 h8 @
& `2 @) w- [/ u& ?4 y/ J: w' m
, A4 Z7 v# ^# Z, G. j
8 s) l4 j* ~4 b8 w/ j
9 W c# \! a2 B' `6 N% ?- e. B/ e- Q9 l5 z
) Y% _# e5 a8 {1 C q
; \; ?, I4 S Q2 b5 W& I+ ^5 M d4 R" P; X7 Q: Y" v* A
L6 E# C( e# i. m$ {( n# n
( R5 v. e1 y2 I+ l
6 |9 x, o: H+ ?2 n- q% j
0 y3 L' a; i$ y8 {/ t: X8 R% u |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28