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秋季的到来，就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天，我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥，也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢？重视唇部的女性要多留意以下内容。
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( Q! R) W$ u1 o2 D* d3 {* q干燥脱皮; n+ I2 W# Y6 q. B1 t
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原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
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2 E/ H/ J" `% z, g2 B解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。% ^! B- ~8 ^ q$ f+ I z
" u2 d, s4 p) \: j1 r唇纹深
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# \ w* p8 w/ R: t# m5 ~6 P原因：1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。* n. X3 W4 o t6 @1 i. s
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解决方法：先天遗传造成的唇纹深，真的很难改善，不妨用彩妆来改善吧！因缺水而唇纹深的女孩，一定要多喝水以赶走干燥，且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性，所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。切记，喝过水之后给唇部上妆。
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/ `* ~2 O: y; R& X嘴唇颜色黯哑+ D4 G) V, w# |) E0 _
, b" }( _. Z$ v' e* d原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。+ e# L' O( Q0 D+ i, |# R: G
+ G$ D4 y1 s$ j* V解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。9 S M% {9 F$ |4 N4 s9 D7 I8 Q& B
4 Z# b, h2 F2 M唇周松弛
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7 _5 J9 L; f" y& B# _原因：嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方，肌肉收缩比较频繁，因此很容易造成肌肉松弛的现象。1 p: Q( N, [* s/ I# c
, g9 s# _$ d& [3 Q/ v' e解决方法：常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角，嘴巴尽量放轻松，施力的力道不需要太重，重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。- n: J' U! J% N8 F# E, m
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嘴唇干裂1 l- ?1 j2 T$ w) Z1 c6 P8 g
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原因：缺水是嘴唇干裂的主谋。
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$ r2 N8 g, F& ~3 H' h8 {5 n/ s解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇 3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。9 r7 Z+ F4 M" l1 g& t; ^5 P6 J8 p) L
! H7 L% A9 U9 F很多人为了防治唇裂，会涂些润唇膏，这样不仅能让红唇看上去更美，还避免各种唇部困扰。但是，专家指出：乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。# p$ f; s, ~1 m& H- ?/ v
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秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏) N/ A) N2 w9 R$ G5 o5 E
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嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病，不同品牌的润唇膏有不同的配方，而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”，就有可能引起过敏。
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还有的用了“三无牌”润唇膏，嘴唇发痒，稍有红肿，虽能“挺”过去”，但天长日久，嘴唇不但不滋润，反而不断脱皮、开裂，痛苦不堪，成为“慢性唇炎”患者。
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4 j" V0 w6 {1 y6 o( z k8 L2 M还有人嘴唇一干，就用舌头舔，结果嘴唇愈舔愈干，甚至开裂，嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”，发红发硬，看上去就像“猴屁股”。8 X, }( s& Q1 C% ]+ R; Q+ r7 R5 l( I
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唇炎长期不愈可能“癌变”
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9 c) ]$ J1 p3 m+ Z- {/ ~特别提醒，发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”，在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下，接触花粉、鱼虾、药物，甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”，以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等，都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。8 v1 I# y+ Z' F) @! r$ R
; U% T7 {! {' w! o( j: X而长期不愈的唇炎，还有癌变的个例。因此建议，如果发生嘴唇损害，首先应上医院请医生先做个诊断。# J- y, o+ K- s2 c
7 w* ^% f u+ T0 {3 a* j7 C保暖靠口罩保湿靠甘油
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@2 p6 H! _; A7 h7 G0 p l5 G据专家临床经验，正确的冬季护唇应掌握四大原则：一要保暖避风寒，二要保湿防干裂，三要慎选护肤品，四要勤洗免污染。
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& v$ R- y8 Y3 X" H# s外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位，以增加嘴唇部血流量，也不失为一种好办法。
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保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实，最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外，在冬天还应多喝热茶。% L- d. P/ | U0 c
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对于有过敏史的人，应尽可能避免使用润唇膏，而以往曾经安全使用过的护肤用品，也不要轻易更换。
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+ L& P! a }4 L% ?% W+ Z另外，进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。
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秋季小贴士：润唇中药、食疗经验妙方
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2 u- q l) U' B* B5 f; X+ }一、中药调治9 S. _) ]+ Z: r2 a5 j# ~
6 T7 e: M+ U+ V+ g* J9 @1、养阴润燥茶
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胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。, j( j L0 w5 {
) |7 t! x4 b) F4 e2 K5 ]- u2、百伤口二冬膏7 b' ?0 q& g/ T [* [
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百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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3、沙参润燥汤
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& ]# Z2 i: ?+ Y: @# b沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。) i0 I4 J* T0 E; Y/ Z
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二、食疗调养
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1、胡萝卜粥: G* |2 h, C& s! y# s
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- o) `. L( ~1 z$ ?% E7 S将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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' k2 D/ S* L& G( O2 |+ L7 r, O2、川贝冰糖梨; C v, b! G. \+ C7 }$ d3 a
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& u4 [4 i+ N9 a4 j; @梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
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: Y+ F# `2 {: c$ \& u三、外用润唇膏
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熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半，拌匀，每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。
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发表于 2012-10-16 19:14
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