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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。8 l: W- Z g! |4 J, l8 }
5 }6 {" H* p0 z' r% C6 \( A& {容颜不老方
+ {! Z0 }, ]6 d" Z5 _需要的材料:
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2 j( [9 L' e5 \; V' W* V! `生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。% F$ F' M( B0 w. {
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怎么样做呢:9 N3 ~ E6 M2 o8 {7 Z
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上述物共捣为末,和匀备用。& M; i M8 a3 d, T
1 p, j* v+ }" E) x怎么吃最有效:5 \7 J/ d$ V/ y" I3 `
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。$ `0 t" ~' e/ Y1 g" e
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灵芝鹌鹑蛋汤) V0 g0 a# L4 K; U% o
需要的材料:
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, d) A6 X8 @, n; d0 g鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。3 @4 ~2 _( V$ e/ d6 K6 H
, E0 f# M8 e; b2 j怎么样做呢:/ p f* j$ V. R& j) D% S& @
. @" y. }9 o9 X3 N) b8 u* T9 T2 c, B1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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- v, e4 ^! E$ q, g+ ~2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。' B0 [8 l# ?3 S: A" I9 q( @
" p4 Z! p" z+ |! d, p1 y具有补血益精、悦色减皱功效。0 M, \* Y& i9 J) L$ z0 I& p
1 F4 c) U b) U0 ~3 m6 L) l美肤祛皱饮/ X( {8 e+ p& S* P0 `
需要的材料:7 Y+ D3 M! d4 e6 B, z. P* x4 w
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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A: P: o& J- D3 v" S怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。3 z( ^$ o, |) q( o" i- H
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怎么吃最有效:- T; D( `3 h8 j) T8 n U5 r
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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( s9 j* W4 `4 V6 _) L. B. O4 s% Y地黄抗皱粥: e$ j+ j6 s* f
需要的材料:
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0 J/ c* I( Z8 f( a. E7 n2 ]熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。7 V$ X5 J! N* a3 e4 z$ L9 L
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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8 w8 j, S. q; d0 c0 `+ j* ^怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。+ \ i; u* ?% E2 P7 C8 f
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杏仁牛奶芝麻糊
) z4 W+ P, Q. T. X; U& N需要的材料:
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, Q' {! A5 U2 S; f, ~杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:
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/ {$ u1 j) t% R- N先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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+ t6 J8 e5 t5 s5 [& {怎么吃最有效:! i" I3 }7 L$ j5 D
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。. y: f. I/ ?8 R; Y! u" Y* g$ }0 d
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