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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。' V/ w8 M- G: h
! b! H% ^2 p' O/ S
容颜不老方5 `7 }! G5 X5 c: E5 P4 |
需要的材料9 [* l- ]+ J# o* s, S0 Q
# q/ r. j+ K0 k& J8 {7 p+ W) j
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
6 ]. v9 J5 F$ x* I5 j. ^0 e: P: U5 o1 w9 V- x  L: H
怎么样做呢
+ d5 ?! h9 m( s2 [+ r+ f: v- l( ]# a9 q
上述物共捣为末,和匀备用。
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* a+ N0 H, _" \7 ~8 y怎么吃最有效7 Y5 P4 F+ f  _+ E% Y
) |6 {4 i% |  I$ K% |
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
6 o8 D* I' G1 v1 ]5 H- j5 O, e6 Q/ L  v( l9 q& V
灵芝鹌鹑蛋汤3 n& V" S- {& {. \) w( P# q/ }
需要的材料
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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* o0 q% F' b! K0 U/ c0 S- V4 G怎么样做呢) O  t1 m! C% E1 n

! X; Y- H0 J2 t' g1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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3 o- k5 o9 n; L- A- M2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。# W- M5 Y, g  l7 ?  N$ r
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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6 K+ O7 x: c  s  [美肤祛皱饮
. k2 V( H1 ~: H6 w) n2 |需要的材料1 s) b. a. p6 D5 V/ @* w7 F
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。7 f7 g+ ~, K; E) R9 b
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怎么样做呢$ X7 y- A6 c+ Q9 B' [
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效) w6 b6 I: v5 F
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。: U9 H% S  ?, w% H' a+ @3 {$ q! A
5 h$ J: B: C' ~  A, k/ E0 W' C: s% Y
地黄抗皱粥1 {( X% n) B; B1 T1 g3 _3 {
需要的材料& {5 ^  |% ]' E

; F5 {$ c( Y* N6 j; T+ `" m熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢+ O1 j0 y" F$ d! Z% w

& e$ }( r3 _/ C0 ]将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
+ \; i/ O( A+ o- K
" I% t6 O  e2 d% E5 F0 L粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
) b9 u7 M3 [  e0 P' \' W& @$ j
4 h0 W2 z+ r5 e# B# t# f怎么吃最有效7 n+ p. Z: @1 r# B

/ O$ i4 S( V, }. K/ Z" j% G每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊0 Y4 c2 A+ u- @; Q6 E
需要的材料
7 O  }) c! O6 x! Z; Q7 i
! k" y6 @2 {# {( E杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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" `% ^- u5 N0 V6 s& ?怎么样做呢
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。/ ?$ k/ y/ p2 \/ f' R$ J

2 f% \- Y8 |# M4 B) O& S1 w+ \怎么吃最有效% n; M4 i! u( v8 @
4 M- a2 S, `! U% C
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}+ Z& D' D/ f5 t! t% ]% @
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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