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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
6 F0 n4 c6 i0 S; H需要的材料: z: g# ?# ~: T6 r6 a& S0 z9 c' v3 M
$ y: F5 E( X; ]3 H* @6 |; y
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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8 a1 j. z) D2 k( ^: y! k+ s怎么样做呢, c0 N6 n! x( A3 V
5 f/ t- @" F; @) a
上述物共捣为末,和匀备用。' t% \3 L+ [5 b! Y: N

5 c: l# b3 y& C' ^+ D7 R8 l- H怎么吃最有效
/ U# F* |! Z  u
; Y5 A0 d! o7 f7 C2 Q每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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9 k0 V0 x& @- g灵芝鹌鹑蛋汤0 p, |" d: W( Y
需要的材料
  K+ z9 x0 Z) H  ~6 h' ]
/ P6 w8 _. `; v$ u6 d鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢, z# y* C7 t0 _' R0 n8 S

# [+ e5 Q" B, T1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。, O4 A8 e; P+ C& B
' O2 B- j. K2 e$ h" i
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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0 n# X' H2 C' ?% z& n具有补血益精、悦色减皱功效。" z6 J$ M" w( g  R! H7 A

2 u4 W4 [  }* F7 T" z. Z2 B8 W美肤祛皱饮
1 \* k, M4 A' ~. t2 Q需要的材料/ ?$ w0 T) w$ n1 h
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。7 ^* W$ P5 z$ S9 P0 x, H3 d
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怎么样做呢( [/ r7 U  H8 ]: `8 W

( }9 Y/ D2 L& K6 ^1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
, s( ^1 B7 e6 a; a, i. U1 S
0 _' m$ v1 f- Z4 [/ F2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。3 @  b' C% |5 D. j
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怎么吃最有效
( N7 W& N. ^9 G& O9 X5 Y- \5 o# V. J: v8 l! G# P
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
0 N0 m+ y1 M1 l) @需要的材料' ]. y4 g# t: [  s5 {6 N" i1 V: l/ }

: ?( L* Q; L5 s9 I( P* u熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。. D1 K1 ], _- x( E
" l! Z! ?) r. L2 h; f9 d
怎么样做呢2 M+ ^- H& q4 o2 }
/ g0 B) f4 ^$ r1 g
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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5 X+ ]3 h3 y  k) b, z粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。/ J9 S5 f/ i$ \8 B
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怎么吃最有效0 w- d; ~; S: t/ f. i
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。0 b# ^8 f1 B  u
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杏仁牛奶芝麻糊( Y* A9 H; P- i; y* \/ ?
需要的材料: j! N6 R& ]: D" T, {
8 R! ^* y' t4 E  E2 g5 B4 F
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
1 t7 l' f3 G# B/ e+ v9 M1 K4 _6 g# e" B, n6 G7 x8 ^! o+ B
怎么样做呢  Q) ^7 c. C7 Q. T; M' {

: D2 }) t( w" v8 N先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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- v5 N( d; e( ]; ^  y怎么吃最有效) i: P# g6 n1 \0 Z+ o8 L

' [3 k5 j3 V; p! A* l4 W* G+ Z冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服* ~0 n; p) L8 f3 ^

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0 C4 q; Q# Z* D3 p
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}9 D  U( A, w- \; O, x2 _# _
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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