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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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8 ^& R& Y a: g; O9 ]. E+ m3 o 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。5 f5 i0 B4 q6 ~& |6 D. m: G
补血药茶:党参茶 0 m, c! x7 G; H- e. _) C) t! K, T
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。, F. C/ G" Z; ^5 x+ [; i" R
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
3 t# S. {" F! I' x. O+ ?" E 用法:每日1剂,分3次温饮。
) L0 G" }9 F$ f) U0 c8 ?3 g 功效:补中益气,健脾养血。
9 a# ]0 o! r+ t3 B 补血药茶:黄精丹参茶 , ?: H, F3 x3 i) {5 M
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。1 q$ b, y R- b! p; ^0 T
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
, h F! P# P. h0 S 用法:代茶饮用,每日1剂。4 b; A& H. H9 [+ c5 m
功效:补血填精。& L. f* Z4 g! @0 l! W- }1 }! r: Q
补血药茶:龙眼茶
( y/ @' R' p# ?3 K' p 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。) j# l1 ?6 a3 x' d' R
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
1 }" O0 d7 }. p7 C 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。) h. u8 @# E0 d* ]. b* M
功效:补血清热。
$ ]! @% T5 @8 Z+ C- L& j1 y 适用:预防贫血。
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