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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
$ W( a- i9 Y: O/ w5 b/ c各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！: U( S* p6 {/ G" N) V
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A 初级班：成人痘形成原因
" g S1 E! f' o" v2 w% f9 {成人痘7大成因
2 s& B: v4 U2 ^. T! v成人痘是如何产生的 : B2 I) P, m1 b
1.肌肤防护机能下降--& H9 Q- s* j8 L% U$ Y
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
, `1 L5 b+ r: e$ q$ Y* s2.黑头粉刺堆积过多-- L. F, \0 r% P2 {
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
9 J6 l d5 _' l' U3.生活压力--) G) N) u. G: E% c
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ + i2 `+ b. x8 C
4.内分泌失衡--1 Z+ k4 L/ s0 \
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6 i9 |; a5 A t5 R5.消化系统--; _4 c5 C& L. k. D2 ]( y
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 8 \9 O5 o& h5 D$ x# v
6.药物刺激--
* K. C/ w I' w a2 g口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 4 x1 e( ]. S" Q; \
7.睡眠不足--
3 }1 l, n1 e% b3 f4 C中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 2 ?; j0 @, d& a, r* C& E4 s
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% b- Y% \( @9 X8 o- K; S5 i& A: R8 zB 中级班：观痘看出问题
' o2 O* n7 r3 Z( V8 p( q1.额头痘 . x+ j8 k+ Y7 y
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 " [9 h6 B+ i6 K {+ o
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
! R# z/ h# ?( M1 r+ {# x2 H2.印堂痘
, D) \* H8 E& a& R如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
6 O5 D0 X1 ~/ A( T R% ITIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 3 _ m3 H' z- S( \8 Y7 @$ W$ q/ X
3.左边脸颊痘 " S8 i7 {( B/ P. c8 H
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
# e( ~! ^8 f5 r9 v' | RTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 8 b8 X4 s4 P- p% ?0 D; p, x" s
4.鼻翼痘 + y; ?. n, P1 B( {- t0 k' [
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
- d4 w, k# Z; {# J4 w+ G kTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 & g" Z# Y% R9 L) u: S
5.唇周痘
8 ^" J0 d) d1 u: b在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 $ C# P1 i3 U' x& E9 g
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。6 p+ w% x0 C6 v1 o6 N* w( I) s
6.下巴痘 p% H4 n- S: U8 k0 ?
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 " J6 \! C6 l9 [
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * M$ [) |) }# k" G8 R8 k! H
7.鼻头痘 $ t' j" l3 I6 a: ^. o
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
# A Q; v& L: ~- y% u' ~TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
8 D. E# x: H/ o! Z8.右边脸颊痘
3 m- k/ N8 q' a; b由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
* Q& x% W2 F5 M2 T1 Q' K# ITIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 / r/ ]5 L' M8 E5 b
9.眼头痘 : B7 n, A; U- f9 d
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / J& |- h8 u9 n
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 # ?+ j0 C1 v3 [" N" ]$ K
10.发际痘
! z5 N1 K9 R) ~0 o! K% @由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
) Y7 V- g+ ^+ \TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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, R: L: ?# }5 R3 S3 `C 高级班：治痘抗痘全科
0 U7 u) L. t& ~$ ]当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 s) ]' e0 d- J
-痘痘刚刚冒出时 % C9 n/ I" k9 l# a
TIPS1：自己处理 # c3 i% r2 l3 X3 E" e
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
# S5 Y7 T) v- ~" Y/ u+ WTIPS2：找皮肤科医生
0 `/ ]5 m7 v# |7 }# f如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 & a- O5 b2 X: C0 |1 O- g
TIPS3：不要固定使用同一产品 D* o; k- \. O' e$ d
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
4 X) [4 i! ?/ c1 q5 p2 R' N-痘痘化脓红肿了 ! }" j; x! P6 O% E! F0 {
TIPS1：专业人员处理 # a4 T5 J! A1 a) p' F+ \
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
2 O# Y) D: j0 L8 ^, JTIPS2：镭射除痘 & V0 P( [8 G% @1 S7 M& _$ J
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
: `/ C. h: F) |/ G; A; T% N8 @-痘痘留下疤印后 1 H. i2 p' U/ ?1 r- q/ v& |
TIPS1：遮痘疤 ( |- [- l9 S. [* e$ K* U# v
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ; \5 \8 l. f4 H9 D* \
TIPS2：美白淡痘
2 t# ]0 q; G# H8 I: ^/ l印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40