|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ E( @' z4 x4 j* R# x
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
3 c1 k: Z' I% K# F& r7 Z
3 `' X8 B+ {, `A 初级班：成人痘形成原因 & J9 ]; E8 [ j3 F& J$ i3 l
成人痘7大成因
7 _& q( Q2 C/ {% G L- i9 ]0 `成人痘是如何产生的
2 |, f$ A; G) W9 L; P7 r/ |# u1.肌肤防护机能下降--, p4 i) u1 U/ s* @4 h8 V
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 & |( k0 }0 ]# R' I8 W
2.黑头粉刺堆积过多--
, K$ J' H: o% D0 z( b2 c毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
4 E+ e; k Q, F1 ~& j4 P" G+ b3.生活压力--3 I3 v1 n; E% S- v' q
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
5 y$ A& @+ a3 \4 }; w9 M. c4.内分泌失衡--
0 f1 q" B, }% \ s内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - @# ^2 g+ a/ l& D7 ^
5.消化系统--$ o% C: A z& e( V6 ^) e! W
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 : \$ O5 W6 J9 K. U t
6.药物刺激--
' o$ Y9 y1 Z. ?6 ^& j/ B口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! X/ h6 t' {2 f. P7.睡眠不足--
1 C3 O; s% x) z/ o7 i; J5 C中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
# T" M2 ^! n5 Y, w
: ]: o6 R6 w9 Q; Z* A8 [6 E' ~* ~" |5 c/ G2 H6 Q
B 中级班：观痘看出问题
7 u" y8 d2 ]6 `5 D, t1.额头痘 8 A4 z$ @7 y* U
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
5 j ?% l7 T# `+ ` iTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
. I# w% A# Y; X( }9 r1 a2.印堂痘 ; w! v( {8 N, l2 T/ b- U+ V6 T
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
, ]' k5 H8 f' ?$ _TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 9 J$ s1 s0 J) a0 h5 Q- l1 K
3.左边脸颊痘 % J0 k! m( \* e3 G/ c
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
& C ]3 \0 ~% A/ zTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 9 |$ L/ I# D3 H( ]' i/ E) d$ F
4.鼻翼痘
: y8 K. p# f/ c7 s在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" Y. |2 C/ P; I, p8 F( \TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
7 l& D# _) X/ S3 ?/ t$ j0 q. i5.唇周痘
2 i) b. }5 A8 ^/ S2 f' `在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 B: o2 [( R5 M0 ?6 ?) ~$ f4 V
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
4 G& w* L8 C. B) a( {% z6.下巴痘
( \$ e* C2 |) W' U% v通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 . v3 R, [0 I: L% b$ e5 D
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & E! \2 _ l7 w6 o2 B! S5 l% j3 B- a
7.鼻头痘
6 u1 \( Q4 E0 K4 S可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
) U* V' H1 m$ Z: x2 ~TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 7 U% z; w0 g8 h4 P
8.右边脸颊痘
; \7 s. i; Y" o a由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
0 U, U* Y5 a2 @5 \/ x+ l: bTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ) {3 M) ~8 @* I( m$ o2 f) o
9.眼头痘 % ]. r3 I6 P6 Z9 {5 y8 m; I
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( r$ H5 ?+ u G( ?0 ~# WTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 N# r; Q% D% ~
10.发际痘
* y) m! \7 X. Z0 _8 w由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 |/ g7 P* B, E9 {
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
6 I: q5 ` s, t5 p; t* R
$ Q0 I" Z- `# u4 @( y, h) c3 @# A2 G, b2 z+ u# b
C 高级班：治痘抗痘全科6 ~, D# R# Q' f/ G+ w
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
7 l# V0 W7 Z: P-痘痘刚刚冒出时
3 D: l [: }7 g. NTIPS1：自己处理
; o, J% `, r6 o% g& K! c刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
1 t. j6 ~/ T( nTIPS2：找皮肤科医生
1 w) m/ n/ d [如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
/ k0 Z/ \6 Q* X, b+ m, e& R. s% cTIPS3：不要固定使用同一产品
/ l* c. Y( F2 h涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ! _$ ^1 W( n# H
-痘痘化脓红肿了
. k! i, P8 I0 j) iTIPS1：专业人员处理 ) {$ `- `) l) m0 h1 v
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 2 I0 v' O7 ?" \+ f
TIPS2：镭射除痘 - x* j2 S. w& `4 P- _
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
% V# a5 c o* k; n6 {+ M-痘痘留下疤印后
$ d2 r4 T/ p* x5 E) c" C2 }TIPS1：遮痘疤 8 F0 n4 v; g4 ^4 C Q, N
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 7 k+ c# J4 J4 D
TIPS2：美白淡痘 : s. d4 D; F3 O* X5 \' q
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40