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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 4 R( N, O, D, J: K" m
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 : t. H" n4 `* F! {
成人痘7大成因
5 D' ]: c- ?, L! z j3 N成人痘是如何产生的
9 T9 T& Z) E3 f4 B# K/ f1.肌肤防护机能下降--
2 x9 B8 V% u$ R" u肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
+ @8 U- F- h+ h( ^6 z2.黑头粉刺堆积过多--
6 `. U" ^& z' G: n5 [" i毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
* v+ b! @. e6 S3 f' u6 e- f3.生活压力--
. L4 x* O I$ m6 h O1 q生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ' A' H$ I2 |' w
4.内分泌失衡--
) j- X7 z- y. ]0 @( o内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - k4 `- Q8 T6 e5 h
5.消化系统--5 c7 R& {9 d% J5 \1 P
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
: Q* e; _' v3 W8 S0 ~/ i% E2 X2 q4 ]% d6.药物刺激--! i- x O9 C+ _8 [4 L8 O2 Z6 H
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 - G. u% Y* O- x! c1 B+ _
7.睡眠不足--
. M1 S! _, ~! L" V中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
' n8 x- I" c/ [$ g* N! E2 l- W1.额头痘 5 U/ ~" p3 x: d2 w
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
! L* @& c1 a- [6 e- e% o! L2 b2 KTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 2 g. T- a4 g& P4 ]; F
2.印堂痘 - H: L) E% f2 |
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 + }9 Z5 K1 c* n% Q
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ D) U, j2 q( [. P9 S3.左边脸颊痘
7 ^# b4 Q1 i& d: F3 A- p通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
' @1 Q& ]; S+ m6 C, s! @TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
( p1 [( ~5 ]) W4 ~' K* y$ B+ h4.鼻翼痘 5 _" u* X6 |) G/ [
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
8 x. S5 S8 T8 O7 a- {TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 # s0 S! h0 D+ D3 c; n
5.唇周痘 $ Z2 K8 W4 U4 V1 q7 z/ z* s8 e
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 , E/ p. @9 c& c" }2 S% k
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。& X7 m8 \. N7 J$ q: j* F
6.下巴痘
+ i* M1 q5 ~7 E通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 & ]8 [4 C( Q5 i7 M0 ~
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
; k( Z, q |3 P: d- `9 I$ r" [7.鼻头痘 7 V5 A% W$ o5 {! O8 l6 O/ T
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 / x8 L& v, j* h8 @( u
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
( x' o$ f6 D1 n: `1 }8.右边脸颊痘
0 l) I! m! M* q# K, g. A由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 " a( k" {: N% w3 z) X
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ) U5 ^+ {7 E: w
9.眼头痘 / U3 s- O4 b0 \4 j* E; B5 e
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 & }" l. Y: R' H, F& p( i$ i# g
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
5 r9 V' Q! r5 S. U10.发际痘
# K$ g, Y& H3 s( f0 m由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
/ ~ k2 n5 T! n; g1 S# L0 wTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
7 j* A; U* m" Z$ k: D3 U! I当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
# w8 j" K% ?& N9 }0 P. K) z- g3 e-痘痘刚刚冒出时
' H8 B. }7 v8 R3 A3 _9 C6 iTIPS1：自己处理 0 U7 Z: J* F. S# I; J2 z, h
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 $ [0 I/ s& ~$ B& ]2 C: D. m# ?: t, _* k
TIPS2：找皮肤科医生 ; f( s2 e* F6 j: E( Y
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 7 X) X% W3 E* _! B1 ?& e( V
TIPS3：不要固定使用同一产品
$ H( ?1 T G# M6 K% F. _" f' B A涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 8 H+ u2 Z. `( i3 r0 E. q: V7 r
-痘痘化脓红肿了 }0 B$ s/ C8 E+ j F( C
TIPS1：专业人员处理
2 a' e4 ~) J2 s# R' U' E* q# _$ c痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ( t- p9 L9 r$ k( I* c' K
TIPS2：镭射除痘
/ B: [ S T- h6 w镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
7 H' H2 b) e: K-痘痘留下疤印后 ) L5 @8 o* T8 R
TIPS1：遮痘疤 9 c. G; {/ s3 F2 P9 L
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
! y1 h7 f/ H9 _* @7 zTIPS2：美白淡痘
* f0 p2 B9 f+ c' {6 }9 X印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40