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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
9 k3 `' x2 I5 e: A3 \各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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; u! M' v; O6 ~" v7 qA 初级班：成人痘形成原因
/ j7 d: v7 i( G z) B成人痘7大成因
; H/ M/ G: A: `2 V* C成人痘是如何产生的 7 l- O% I4 }& w) O
1.肌肤防护机能下降--
! w: r5 V2 _+ S3 e$ z+ g5 {肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
3 \; t' X" k6 P; Q; f2.黑头粉刺堆积过多--5 M+ W: i' R4 ?' H' u4 K7 t9 P7 @
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( y5 J+ e$ r; r( ]5 Y- u9 _
3.生活压力--5 V, g$ N/ ]% n7 F; g
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 3 w2 F$ @2 v+ }
4.内分泌失衡--
( Z9 u3 k& d; L. l( k) B内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6 f% K6 `- b1 o" ~9 Z) L0 L' G/ @5.消化系统--
4 o" b3 H- V% L% H. i" v3 u& H便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
/ e1 U+ m* x0 p3 E7 f& `9 @. N6.药物刺激--
" I* V e7 p! g7 x6 A) w4 D* I- c口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
; j( ?0 E4 j4 i" e. T0 z; x+ k7.睡眠不足--' f1 A/ H6 ?1 c" E# N" y; Y
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 * j1 z+ E0 R& \# f' t5 S
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# A" v0 q0 b; q1 o3 aB 中级班：观痘看出问题
0 ~0 t1 k# U: i8 V# g J1.额头痘
; [% f4 M- E, [由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ w, d" K9 ?7 y1 m/ p, [TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
/ b0 q/ z# S3 W5 o6 b* p/ w; {6 f2.印堂痘 4 B: z! e# N5 E l: c0 O( f& b% Z
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 6 Y: E# o, `' j P0 l( T3 N
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
. c' w" k5 l; J7 o% _( c5 {3.左边脸颊痘 ; V% n' n# A# O0 J
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
+ d, K9 S& d+ J; T' X1 aTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ) Q' r5 j# p/ B$ X W
4.鼻翼痘
1 y' C" V) f9 t* N- ]在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ( R/ ~$ |/ `" j
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; V3 [0 k! B" h1 a8 I& [/ s) W; y5.唇周痘
7 Q# W" ?2 D# x8 k Y在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
H% S6 A4 `" F. `TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。/ E* X1 n4 @# I5 y4 z
6.下巴痘
5 o4 Q0 b4 _) J通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
7 Z) P! e {$ k& DTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ) e; X" r, q' P/ s
7.鼻头痘 $ p ~ L0 c6 O% b. H8 X
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
: E t# ~: n' r6 lTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 7 G' c5 s0 d: ]7 W
8.右边脸颊痘
+ _( ]+ z) m+ V7 I ~5 z: X由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 1 e0 o! @ H! n" Z* I
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ! ~. Y6 v4 B9 Z* j, R# K7 r
9.眼头痘 " u% S( v5 Z* R. n0 g4 o9 `
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
' b- \' b( e# f; d, \TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 * f% O; P, J9 C1 E$ g$ W7 J0 q
10.发际痘
3 k X9 W9 d1 ~# m; u3 d, r由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 0 ~4 O! b, R* F) N) b6 i9 H9 M
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ) p! k5 E/ X- y$ D
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C 高级班：治痘抗痘全科
! j/ s# S( [. M7 Z" }3 {当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
1 T4 T, w0 W& x& [; O-痘痘刚刚冒出时
8 m! c3 e4 O( J6 W- b/ rTIPS1：自己处理
9 l3 ], ^5 b' n: h; N- s刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
5 @+ H- l2 \7 w' @$ [TIPS2：找皮肤科医生 ' D# E! Y) A, F. Q# _5 O" ?; @
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 * m- B5 p, N. g6 H0 B
TIPS3：不要固定使用同一产品 9 h& b0 s$ i# I7 w) }% f6 d% t
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
+ V; n. Z, F3 L( x4 S. f-痘痘化脓红肿了 ! ^& d# ~' @9 B9 r6 r' L3 t0 _% b4 L
TIPS1：专业人员处理
/ d* N/ L2 `6 I" X& t% O痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
% b) w' i8 `: p5 G, [ J/ dTIPS2：镭射除痘
- R; B0 U% K _$ b8 b. n3 t镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
% Y9 H' b0 A9 u3 N( J-痘痘留下疤印后 6 `7 U6 z( q5 D& Q, D3 V, r
TIPS1：遮痘疤 * S1 X* P6 J2 n' k1 X' U: N
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
' m9 C& N" L, A, L, mTIPS2：美白淡痘 ( D; t/ X. z& y7 d! F/ l4 r' |6 m
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40