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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 6 y+ g. u4 |' @
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！ w+ F$ G4 |0 K& Z0 ]7 M7 V: A
6 E' {' Q m! J+ V" d6 XA 初级班：成人痘形成原因
# n7 B! s6 N2 j4 D成人痘7大成因
; c" J9 }0 `) N' G成人痘是如何产生的 + D" @, n6 v+ Z
1.肌肤防护机能下降--
* R, v3 m2 ~# h, x' q6 K肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 & {7 b1 A; @ L4 E
2.黑头粉刺堆积过多--
5 A% k. }( L+ |" K" _/ H7 k毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
5 k) L) F$ \7 I, R3.生活压力--
3 m7 L. J2 w; ]8 \/ I5 n3 ~8 W& E生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, W; J1 w. y) i+ ^- E4.内分泌失衡--
2 P# g* B( u) ]0 D内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
) _5 j X1 Q4 @' A7 F R5.消化系统--
5 C2 v, \* T* l7 E7 q$ q便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 0 r$ Q+ v8 {0 \
6.药物刺激--, Z Q3 h9 \0 U% S5 p& S6 x
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 3 K. ~: p: q, n- P& N5 f# k6 r; N
7.睡眠不足--9 S% l! s% E4 F9 K0 U* M% `
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) j h# b0 o- ^' ?. X
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B 中级班：观痘看出问题
* w7 X! u Z/ o- i& Q1.额头痘 ! x8 R' i# q2 x- B p+ \( q
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 0 ^+ f* K# F" g+ }2 q
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
9 g; B+ n3 p ^! t2 O3 K8 _2.印堂痘
5 I8 E6 S& H3 W/ S/ ^3 X8 r2 C如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
3 b, s! _+ _) K! `3 H2 OTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 4 P& f$ t6 T- z1 J d$ l, D
3.左边脸颊痘
/ U& ^% J+ A" B9 o. I通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 Z F9 f7 |, v$ cTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 [6 j4 ?- b; ^4 F0 f. R) ?* |
4.鼻翼痘 . q+ Y0 X0 h p- K2 U1 i1 n
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' @0 g$ }8 r2 ^5 ^
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
: p' k5 R* V% l% n4 _% X! w$ V5.唇周痘 ) d4 S/ f4 a5 N" [% y9 H( e3 a$ W
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 2 t& ]# G2 U# ~% Q: e+ f4 h
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。$ L7 [' B8 t. a! v: X! @
6.下巴痘 1 ` H9 u% c* v) r
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
5 O J1 q: @% k( r) g0 i' ATIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
8 o% f0 x$ e/ E& s7.鼻头痘
* k% N. x% J3 C: K1 D可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 }- _5 a; B3 P" U4 W
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 * Y1 G6 G4 _" w F9 Q9 c: o
8.右边脸颊痘 * o! H8 F7 v3 g
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
: U$ P. m- C z8 q4 fTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
, }' H5 i% G2 J6 j5 _9.眼头痘 $ D X) h. A7 H1 @+ W2 b. s4 Y e
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
! f9 l) s2 } x" WTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
2 ~$ t; p8 A+ M10.发际痘
* z7 L; R, ^% d! a5 u由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 9 s0 S3 W O3 d- M
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 / w- |: J! r0 j: a4 S2 \
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C 高级班：治痘抗痘全科
. d" B g! z8 Y* |. V当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ . E; t) e# A+ T9 ^9 b& I
-痘痘刚刚冒出时
5 n+ d' u, G j6 @, K& u+ A5 eTIPS1：自己处理
- L7 V( f. K+ E0 }, R2 F0 @% L; R* N刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
. ^2 I( s+ W4 N9 N `TIPS2：找皮肤科医生
* u0 W, |# I3 Q U7 k( G如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
6 W- }# `$ j3 u7 M. O% m" ATIPS3：不要固定使用同一产品
; z! X: l( N) H6 Y3 ~5 K0 x涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 4 w' b1 T( l* }0 n& N
-痘痘化脓红肿了
[2 \, q( O0 P7 t3 CTIPS1：专业人员处理
4 M. G2 @( ]4 R痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
# V% e" s& w6 }4 K9 n fTIPS2：镭射除痘
: I6 x6 O- H6 f' S; C- F' \) I镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
! }3 M" ~' c1 i0 Y-痘痘留下疤印后
4 l7 y1 @* o a6 M2 M1 [) i1 h* BTIPS1：遮痘疤
$ }' ~/ r* Y, G以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
3 W2 J$ N, t4 JTIPS2：美白淡痘
) ~1 X2 G* w8 C- \3 E0 Y% \& A# M" W印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40