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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ! y+ F# K% O8 |" D4 b! V2 a' ^
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 2 a8 \! R- Y; }6 Q
成人痘7大成因
+ a! p8 h9 @5 K成人痘是如何产生的
0 D3 r* Q7 t) v1.肌肤防护机能下降--
; B: I) r- Y* t, f$ Q, s肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 ^2 O" `# c: \/ B n: H2.黑头粉刺堆积过多--% K! Z8 O' c7 J4 P( ~
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 2 J' F7 X/ d' x) S6 h
3.生活压力--0 W3 q. s- S& I J/ v! s2 v
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
/ f9 V6 q3 q7 W9 v! B) j- o0 v5 ?0 e4.内分泌失衡--' M' x# N5 n g, e: l7 P# [
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ' D; ]) W& E4 K& L. `
5.消化系统--
, ~ s+ d3 R# o: i' r便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 2 j$ ~( ]1 o, `% ]5 z* E; p
6.药物刺激--8 a3 X5 m$ z4 j/ F |+ _
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 : p1 l) b) c- k+ v7 \
7.睡眠不足--2 L& q8 \5 H& R+ ^( {
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ! L9 L8 s3 {( h! w' y; w7 N
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) W, e9 l/ e! S( jB 中级班：观痘看出问题$ t& s6 [" T+ T( P Q- e/ J( v
1.额头痘
4 I0 f* l m* Q由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
3 p2 Y# X; K* `/ y; l8 pTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
$ U# y9 o" _* c2 [7 F1 `2.印堂痘 $ @6 y3 F$ t) l
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
2 w h+ H! ^# c! o5 z+ [TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ( G$ f# m$ g3 L+ ~* ]
3.左边脸颊痘
0 [* L; \+ o/ `8 s7 W) H3 H通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
* Y1 _( w6 Z- Y! p4 a# |! ~TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
; ~" x, b+ j) Y4.鼻翼痘
" f" D! d) c! I8 a* G' S [在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ) ~5 g9 G! s# K% F! U8 i( N
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ! Y. K$ g+ ^( }3 |
5.唇周痘
" K- l1 ? t5 L; r+ s; C: `在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
8 x2 T' j9 O* B4 n* a- QTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
+ O' b9 R( y2 a: ^4 _ o- k6.下巴痘 3 k/ P# T, U! A4 o
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 X2 N" k6 _' o0 T
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
3 q V" C- N- o1 U) Q* x# G7.鼻头痘 : R5 G+ f- e R3 J! j% [( {: d$ h
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
' z4 `! m: z4 yTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ) ` w% d8 o' j4 N Y8 F
8.右边脸颊痘
0 j7 ~6 i! t- L. Y' e s由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 : H- a+ n! [4 i) J
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 . g: F+ [+ }6 M6 ]. s
9.眼头痘 ' P e# V$ G5 P. v9 `/ _3 D
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
* W. v% x. S/ ^0 D1 bTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
4 y2 D& [1 N1 `% O' B3 r10.发际痘
3 N% b% f4 w' i% }由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 & k2 o! `. g; P; T! A
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科: l/ a% Z6 V1 J6 B0 i8 I. A
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ! a: i6 L6 G* {* O A
-痘痘刚刚冒出时 # q1 O& {3 m) N; u9 G
TIPS1：自己处理
) H+ T9 \" V9 e/ Z5 ]" I7 L刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 * ^# P# ?7 O2 R' d
TIPS2：找皮肤科医生 ( J3 e: I6 }: }5 b+ D% U6 U+ \& @2 _
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ! O9 k0 h% W' o2 v0 E
TIPS3：不要固定使用同一产品
* A; Z4 H3 _" k: X4 m% ?1 o) a涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 # D! B; i; j7 C {9 B. R) {
-痘痘化脓红肿了 / [8 c* F& _, I
TIPS1：专业人员处理 0 {8 Z& l. {7 u+ y
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
( M4 C& V s" s0 E9 LTIPS2：镭射除痘
& j/ y* P! m, Q0 V# M& @镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
, K$ }% S6 s% |0 \. n; O' Q-痘痘留下疤印后
8 x& @# B# x% v8 e' i9 }( iTIPS1：遮痘疤 4 Z+ \7 M7 j/ D6 o8 F8 r* d
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 , `7 C& O3 t) y- n
TIPS2：美白淡痘 1 Z% A9 k. n' u& W; t
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40