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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 6 H% l5 ?* v# @* u
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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1 X! n% y+ l, sA 初级班：成人痘形成原因
- C8 v' [1 ^1 x- o1 }6 p6 R1 X成人痘7大成因 - D3 K8 w5 R; H) T+ e- k) ]
成人痘是如何产生的 3 _" T" b0 D! e6 m
1.肌肤防护机能下降--
: ]) z& b5 P5 I肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
+ ~! u' y# L+ l) b; b: P2.黑头粉刺堆积过多--' D& ]+ I4 _) L* K4 o# x7 L% e
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
9 }: Q% H0 k5 z3 o5 G5 A* H# a3.生活压力--
4 g9 y7 Q' L$ o/ A6 B D5 n生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ , P. I2 G3 q/ u3 M% R% E% A! R
4.内分泌失衡--/ M ] ~% L! A- g \ z# P1 Q/ }8 ^
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
. q# ?5 k5 G+ x% Z& E0 ^9 V3 A! {5.消化系统--- \0 d3 m8 u' j9 A; w( X
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 * }& _) ?/ Q; J( k- L) m, w) g
6.药物刺激--2 @! p/ g' U( @3 D* t% W' z
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
5 y0 p$ p( f* ~0 U+ d" D7.睡眠不足--2 ^! P o& {. x
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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) i- l% d* Z) _# U$ y f# wB 中级班：观痘看出问题7 r3 F1 M8 n( U f+ ~* ~; G2 ~- O
1.额头痘
- a" q R0 I, j- @由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 2 V* i3 ?9 |$ _
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ( }- m: v0 o2 y) G
2.印堂痘
4 }7 ^6 y7 @* Z9 Y9 V如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 3 u% R/ p4 J I! C% T+ p
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
o! q0 H7 i5 R# R! R3.左边脸颊痘
0 c/ @6 i% ], j1 M( n" _& E; K通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
c0 X! f' U/ T/ W$ TTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
4 ^4 s u4 a. g4.鼻翼痘 ) [ ~; F: x4 Z( P F6 u5 m" ]
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
1 X. C- u3 m& K8 [& ]TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
% x) X- l6 w& y+ l5.唇周痘
8 }3 Y9 @2 g# i; C在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% j) k w0 S5 bTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
( f# n4 ~* e; }' E9 l% c$ r6.下巴痘
, f. ~1 r. i6 n g) J* b% i通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' D7 }7 m1 ^) l3 M3 }
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 2 G! I1 D4 ?8 t/ d% v, N
7.鼻头痘
8 {# Y9 P$ P1 r& |; y可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 - p, ]( J' C9 K8 Z( ^
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 1 a6 x5 ?! Y! j! l2 w) U, T
8.右边脸颊痘 & |# }; r9 Z/ L
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
" n; j* L O9 h3 b- NTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
. l7 s B) @; a6 ~9 S0 M9.眼头痘 $ L. U8 e) d2 w7 X. }1 R7 p- z
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 2 m" a) D9 o. w4 g; B, V6 _
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 " I2 `8 f2 y' _+ ~) n
10.发际痘
8 C5 P+ n* G4 u2 k6 m由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
( u0 C* d& F& Z4 o( S+ yTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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; P" n0 {; @9 i6 g5 I# KC 高级班：治痘抗痘全科
/ Y1 G5 f6 P! \( z+ |- S( K' j* V k$ j当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
7 g5 o# a( |- _' f/ E1 S( s8 `4 \-痘痘刚刚冒出时
% B$ M. j/ D1 U0 k/ TTIPS1：自己处理 5 O; l Y6 n: N! u% I
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
2 z, B; r( Y2 ?5 g' ~9 \TIPS2：找皮肤科医生 & f7 N9 x! n* G) C) }8 Z. r
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 7 g/ B+ L6 ?# a. {, c6 j6 p/ L
TIPS3：不要固定使用同一产品
8 X9 a4 o2 Q7 P/ a( E) c; O0 e% H涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 " d3 g u( @6 T( p- p/ K
-痘痘化脓红肿了 ) O9 ^0 w6 {& c- b; F) W6 ^7 ~: X
TIPS1：专业人员处理 6 s/ U5 e" ~# l9 G! ?6 t
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 # X1 V( }' {8 |( u' `
TIPS2：镭射除痘 9 a( k* L8 ?. b% d) L% C
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 2 g7 P% m8 q/ n8 W4 |7 |
-痘痘留下疤印后 r. j; {; z0 w/ T* e F
TIPS1：遮痘疤 + t' w# Z5 i. m8 x! P1 I
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 , L: E( E: b% x& W
TIPS2：美白淡痘
$ R7 N; j! m* O' o印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40