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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; t7 z( N3 i2 v. o5 H& \制作第一步:
. e$ a) k$ p7 `' O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 q$ q2 Z% N" y1 ?) ^
2、加入两碗清水;
8 d3 U) [; B2 `# \2 e 3、再放进一个生鸡蛋;1 e& D, _% t6 v/ g6 P5 l0 _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ K U' A! G1 I2 ?
制作第二步:
7 S6 I1 `9 \8 v! x1 w% M' V8 X X$ h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# `/ \; o5 d% O" T% h1 O 2、加入三分之一块阿胶;
6 M( y$ [, M: @2 l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' o, ]. Z/ C6 @, l; Z& d3 R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ D1 J! v3 \& A1 F Y8 m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 ^: o k, H8 i( W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 g1 `9 R/ N' p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# {0 q& i8 y C/ H; Y; @, P; h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- c# E: m! ?$ v+ x; S7 R. d0 D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% I" _8 Z2 Z- b$ w1 J& } 黄芪 Radix Astragali
8 p% p5 `9 R" v9 L' ]: s2 u 别名绵黄芪。
) _7 U- j) m% Y- r' g: ` F! q 性味性温,味甘。, B4 ~6 [6 W: O% |1 m/ I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 q, ?" `8 R7 x F% j" m
当归 Radix Angelicae Sinensis
- L- `- A. h5 }$ o8 { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 a* n. _. b# a. w+ }* m9 a
性味性温,昧甘、辛。7 q0 L. k. W1 j% S K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# p8 c+ j! b5 G; _& n$ l& [+ x' r
党参 RadixCodonopsisPilosulae & ?7 \1 s2 \4 u7 x' G! h$ Z) X
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# f% V" {2 y' B4 q/ y5 Q 性味性平,味甘。
. S6 b$ m: J1 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. F0 Z8 F1 f, U; I
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 f& s4 h1 F: C' E
别名芎穷、小叶川芎。) l5 j6 n8 H, f+ _' `
性味性温,味辛。$ z+ g, L* w1 X& w) h% I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- M" j! Y ]8 U& t* x* r5 S 阿胶$ q0 M3 F6 i" U' ^# b2 d8 c# d/ S( {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ K [3 D8 J7 W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 N0 K3 l( W& y# Z4 @& s. [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& K$ p9 v9 p$ j; ?$ C T/ u/ m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 R2 D. h( Y+ L: V. G: V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 R& d, B' L, h% T' [7 G3 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, x. w! L9 {6 T, x7 E1 H( p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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