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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 C% s/ S, c/ h4 I, h: }5 v0 W% o$ R. C
制作第一步:
6 H, ?1 @0 M1 L0 v5 i* a. ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& t0 y' U( d. H- [$ \2 l 2、加入两碗清水;8 d& i, L8 k' x& I9 v5 T
3、再放进一个生鸡蛋;$ h, W. l8 [+ `3 {! {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# q) Z6 R. k9 v: w- x) N5 s5 m 制作第二步:1 s! p* b# W- C$ i8 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& {# p- O: j( W
2、加入三分之一块阿胶;! [/ ?) @4 P, f* q1 F8 F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 D& w8 v/ a3 |; s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 f! \: o7 V0 t, X" a% M' H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( Y+ H0 i. V. u0 H9 W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 B. Z- \* Q% e5 x$ g b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- [3 n1 e( w0 w( Y# L. Q2 T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, y- M' j6 n! n0 L; A- K5 P1 p9 m5 A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( |$ ~5 U1 h4 I+ s4 h
黄芪 Radix Astragali 7 x+ b$ l) Z/ X5 Z8 h$ {
别名绵黄芪。
% z a! K; [$ h2 ~ 性味性温,味甘。: G* T3 p3 X9 R+ U2 R9 S, N7 P- u5 L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& b9 S& a0 F6 R2 P4 K3 K; Y& N# M$ z- R 当归 Radix Angelicae Sinensis / C- p. S; r& J: i% h6 p% B% h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 S% G7 F/ W$ }3 |1 B, y 性味性温,昧甘、辛。
* f* W9 B2 M" T: C; d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" [& Q+ f4 k0 O+ O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) s8 o6 u% R# b! V2 _/ O 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% h, q9 P$ Q# K' ] 性味性平,味甘。
" Y) C# c4 |. f6 U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 C! Z2 a6 O, k: A. ]- A, O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; I* q: Y" S. l# c+ V/ ]& D 别名芎穷、小叶川芎。9 }' m; d( A. a5 {* {& b3 z
性味性温,味辛。; \5 |3 m3 R" t# ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. v8 @6 E& A, [$ Y5 [ 阿胶
4 J U8 c! I" @+ c) j0 W" v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' l# p$ ^% p5 K4 |! x' f; k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' E! B8 o( A4 K: E' t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 V# U$ c7 v$ `$ ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 e+ m; c2 q2 `) Q: |! U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( k, E7 | y1 t: r- J9 z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- y q3 R) K: b8 Q) G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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