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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. _9 D3 o* p8 A1 ?( e制作第一步:* C6 T8 [+ t, v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ @8 X3 |* J5 D' V, c
2、加入两碗清水;$ \+ O% x! R4 V/ c; M9 q8 P+ ?0 w
3、再放进一个生鸡蛋;
3 Y! z( a8 B- J/ N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# j0 w0 i' h0 e
制作第二步:/ C) _5 t: @+ s: h$ g" _1 w$ d0 `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 p: x* h' _- m2 m+ K
2、加入三分之一块阿胶;
2 j: M! g, \6 ^+ m. [+ A% w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 k- s( ?& Y+ N# K5 ?5 z! F6 n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- J1 c9 v8 C! Y% q% j% [ f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 A8 k- X4 T( Q! n* O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, d Y5 P& J* S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, t) [/ q/ z) ?8 _# n5 H# o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- r0 ^6 \! M$ U3 _9 E8 E$ X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* B3 h/ {# u# y
黄芪 Radix Astragali ' ^ N1 I! z+ f. y0 K
别名绵黄芪。
. }2 J% k9 N$ e7 g3 p 性味性温,味甘。/ L m! ?4 ?/ P& }% }" Z m3 w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 l0 |. T: a1 `* ~$ `6 X/ w* }% y4 v
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ a8 |2 F1 X6 i" h7 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; j1 L8 V# `( a; s0 S1 i! z5 q
性味性温,昧甘、辛。* z2 H% a( q6 t+ e- _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 P7 B5 \4 l6 c f* S& X
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 B* H G/ u* v
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 x [6 D' l2 s v) x8 }1 C! E
性味性平,味甘。' M D, T$ K! ] p; U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 g, M( H* g# h- m% {
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 I; d9 s! @# z7 T/ T
别名芎穷、小叶川芎。8 K2 z- e/ `3 e) J* p, ~6 J! ~
性味性温,味辛。$ |1 ^8 V$ V: Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. V7 V: X6 U. k
阿胶
: w( G9 d3 G# Q3 j4 S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 f4 @2 g4 m3 d3 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. H- O) i& [% b# U# b6 a, C/ {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 a: f9 m! k8 J; B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. b: m* b( f7 o7 h2 m6 v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" O# c6 v Y% k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 J/ b+ p: N8 x( O6 v6 I# x p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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