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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 B" m) O0 t5 E" ^( b% n
制作第一步:
4 V* t Y9 a9 V8 C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* y' p: m" ]/ G& b2 q* O1 x 2、加入两碗清水;) v7 T6 e# X7 l2 C
3、再放进一个生鸡蛋;$ W* k% _, k1 Z0 C, e# D) `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 C, `; p4 K# R9 d9 }
制作第二步:, N7 i! t9 y" [$ X6 X7 \1 m" I% o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
j/ `4 s* ~2 q7 V3 ?/ T% | 2、加入三分之一块阿胶;" u2 v" {3 d1 _9 l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. l3 a1 l n+ q/ R' F- E0 u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ R& i3 R; i% s& ` _/ H" c+ |- V6 g5 l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, Z; O$ K, e, [ m) b% ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 X- Q. N& A1 V0 A$ _2 d* g$ E# a4 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( i- l3 n, Q4 S% {. D0 |- V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# b: N, y4 B& r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& u; X8 o/ k6 Q% q; O# M
黄芪 Radix Astragali 7 P) [) L1 Z) _6 e2 G
别名绵黄芪。+ X! T' }2 f! K& N) N7 J
性味性温,味甘。
; _) n6 ~2 K, F8 O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& @" C3 v# T4 f
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 V# r6 i! B( V$ G3 D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 s. g3 B5 o) J# ]% y) N; d
性味性温,昧甘、辛。( P L, d2 U8 W3 r; q3 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 G+ X, H3 l9 c4 ]( M: l 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 S' p B( A* M$ }# S: a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' Z" T6 M3 @% e' v# I* D 性味性平,味甘。
- F+ F7 T- S+ ^, I$ E, q2 _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) ]" @0 O4 J1 g' z4 T- I3 v
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 m4 s: [- `- x 别名芎穷、小叶川芎。1 b" @# q5 B( _. H
性味性温,味辛。
5 c$ V: R. f) A* D/ b0 _$ s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 |" }- G1 D1 c* k! F/ i 阿胶
9 u, k, \- Y) d1 b* c& B0 s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 B# H4 r! B, a; G3 D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 z1 j4 B& a& X8 [# @0 P" k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ l% U$ a( f* m, E; j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, j% Z* w* v8 n5 z0 E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ e8 e) d3 b4 ~/ ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, f4 |( _9 A; C% k) y1 S: C* p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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