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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 x6 T2 B& j. Q) H- ]$ T制作第一步:6 u' V2 S( \2 ?$ E( ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 f- a2 c% C& b& D* W
2、加入两碗清水;$ O8 X( N; E1 X n. w1 k1 N
3、再放进一个生鸡蛋;
$ D1 `, F1 M+ P- ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ G( W c3 O3 ]; K4 k. z2 X 制作第二步:
; X0 ?/ k' J! r; b) c. R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 c* m3 r& o S: t 2、加入三分之一块阿胶;0 ?+ ?. Z9 r# r; [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( x) V: O4 N" ?. }" b0 C/ s* I% _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ A3 m5 n0 _0 `0 U0 \+ D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( d1 w8 D& v! ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! V* e9 p( N; R: r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 C& h0 L/ n" K4 w6 F! e1 X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" P }) w3 ?7 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! U0 |; ~1 H4 C- N( p) w" r
黄芪 Radix Astragali ! G( L6 t( R4 N' D' W! _9 f$ C
别名绵黄芪。5 x/ i8 K6 X6 n5 ]5 L
性味性温,味甘。
/ V+ V: a) y# b0 S R+ T* c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 }: v# r) r4 |8 D8 a; z% A
当归 Radix Angelicae Sinensis / x' |8 f' _" \4 ^- A7 ?7 `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 a# I, X; t2 ~0 x& Y3 Y8 N* v 性味性温,昧甘、辛。
, C& z+ E; e# } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 z M2 o$ O( t, U! V 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 m. B' i, Z/ A
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 w' F9 `+ ~# t4 a8 o- r 性味性平,味甘。
1 F; q$ _/ e# G/ v/ s5 c4 D8 ]2 A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( Y8 `- j/ j, }- I) Q6 I 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 \. l0 K1 N+ M4 s5 V& b8 h
别名芎穷、小叶川芎。/ I- M$ f; g( i; g
性味性温,味辛。* T" z9 ~9 k. a0 e% [0 E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) f- |( \! f/ @
阿胶. ~" f; {. N# |" o: t% ~) Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 W. v: L4 v1 A: ^7 D; f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 U0 K2 E7 C2 B. C9 l |+ w+ l4 t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) S$ z4 D' E S* M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; R# ]' p+ N; m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) S1 J: P, ^8 P+ F: F3 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" g& F/ ^6 S1 U# A! h1 o+ } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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