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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 N' }( u ?7 {; D7 l: o制作第一步:" g) j2 F& \$ H5 c% S, I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 D2 ^% A+ h8 y3 v 2、加入两碗清水;
* [$ D+ w( A' l- u2 q( ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
4 `& S) O5 i/ _# x5 Z$ k" x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 s/ [5 |8 B7 P. x
制作第二步:1 `+ m# p/ p2 O$ m8 m1 A" m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! h; f* c% b; G- m. F' Z* i; c 2、加入三分之一块阿胶;8 g# W) K3 u& N7 g/ `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- E" P& @( @- w7 q" F, E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- ^ C. T# h5 \# M* C. \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% w9 C: N; X$ T) ]2 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. z! X5 c9 b% W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" K9 w" ~/ }1 Q+ {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% {! C4 k" |& a; x' r+ V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. P, Y0 k3 B+ ]8 P/ k7 j
黄芪 Radix Astragali
) r, U* z& ^/ T* ]8 T! t 别名绵黄芪。5 W# G0 x# d' z5 a `$ V
性味性温,味甘。
& H* R, C* g1 B6 |& U/ { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! m9 U$ s$ m& R# j, t
当归 Radix Angelicae Sinensis + ]) ^7 ]& A/ }4 ]0 j* r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ m7 N' o- t% b8 ]" o, K 性味性温,昧甘、辛。
$ W3 `, d; x! O( a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( A8 s) @6 l1 g8 |5 q% j0 H" K& p( S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. h( i, {! K3 Z6 A8 \: x# \' y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" y* c' T" X+ P3 j 性味性平,味甘。
% j. D8 |% h1 z6 D+ X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) A+ k$ } V4 a 川芎 Rhizoma Chuanxiong : V+ u' L& I7 v/ c5 P/ m: S
别名芎穷、小叶川芎。4 S) |$ s9 [9 C* G( c1 @4 T4 y) s( J
性味性温,味辛。
1 I, Y9 |+ ^# O% N3 a1 B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' L9 h; U1 s$ v' A0 b6 W" z3 c
阿胶9 o6 U3 {4 E/ l* n z2 [3 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 X* |5 n: s% _, _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 c7 N9 d2 C. ^5 k$ C# L$ d p5 A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 O3 Z0 w* c6 Y A9 T. v0 D4 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ c2 d/ R C2 d2 e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 {2 h. K. u( u, V/ ?2 j! \+ I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 K( g1 K( j( Q/ [2 f( l2 q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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