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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( J5 K" _$ l' G2 u! w制作第一步:6 j5 E* E- U3 F9 \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
]; s% v5 `! B$ r 2、加入两碗清水;# I8 V4 k6 g) u4 @' s6 u
3、再放进一个生鸡蛋;
+ t/ g0 ^* k2 p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 j* p; @7 X% g+ a
制作第二步:8 ^+ W: y4 W3 W D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' _# J# @ B2 v6 @4 h* N" O 2、加入三分之一块阿胶;
W6 f3 n; C2 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 s" i3 I% b" [& Y6 a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( f: Q8 {+ P' u, R W7 K8 l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 F/ Z9 T% b* [, f4 K0 ^4 O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& C+ A3 o* l n& [" z4 K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ y, M' \% d0 G/ `+ [& X( H" `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ A9 s! W7 Q7 u9 O% c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- D& a" j: V ~- J
黄芪 Radix Astragali
^& X8 |/ Z% S; C 别名绵黄芪。" z2 h1 z- b1 L# S5 B
性味性温,味甘。6 D: [/ P: p" ]- A5 i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, B/ s# g K1 |- |; B5 d( `
当归 Radix Angelicae Sinensis ; K% |: |9 D# N- C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( w J; C3 `4 r6 d% {
性味性温,昧甘、辛。* @6 {% ?: t4 T1 S4 k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 L2 c i, q( |( ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 }3 E& d8 M1 O* C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' e6 m* F! x( ~* x, K+ M 性味性平,味甘。
4 g* M+ R- y1 p- q& s9 s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. f2 H t' y& v* |1 a! }
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 s5 {" s2 \. S- D
别名芎穷、小叶川芎。8 P8 x" g {8 Q9 r4 b
性味性温,味辛。' V3 i0 q; B- N. T, i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# n8 @1 G6 \6 v4 F. [7 ?3 i 阿胶
7 y5 a. V+ w3 x7 p8 C% ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 r0 G' S; N" [: |9 f& B3 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" X" N- Z# o+ X; j- n' A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 C5 s; p- D9 v7 _. g+ ~, H4 w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" c A. h2 ~* \8 t9 ?" ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 G( Y1 n2 A# Z! K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 e5 v2 V$ H: S2 b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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