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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ _! b1 G& B% q
制作第一步:& D- m. f. h, T: E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 {. ?& F- k' S+ K! Q
2、加入两碗清水;
2 d7 _& @4 u3 G' R 3、再放进一个生鸡蛋;
3 @4 ?7 j( o/ |8 v) y B/ V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) o5 \& \+ a; i/ w* C: e
制作第二步:5 O& S, y! p: i/ m- q2 F! L0 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) W7 j i, K6 B, L0 ~7 w 2、加入三分之一块阿胶;
9 j2 ~2 ~/ p, c, ]/ ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 t- u% O& y4 u1 `: Y% K* P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 T5 ?4 J2 G. N+ k: f* b7 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 ]7 h6 b# L* k, ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& o* N6 f2 o, l: H" P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, W1 b' ]& I* b: v" g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 v: K+ o( {1 S' B. ^4 s; D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ j. E4 E" [" t/ I; L
黄芪 Radix Astragali ' Z8 y" e& q$ s, o& u
别名绵黄芪。4 }5 b' r* o5 ^5 M' J
性味性温,味甘。' {5 B8 g# l* p/ Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& g4 ^( K6 a. q. i 当归 Radix Angelicae Sinensis ; d( X V+ ?- ]: J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 C) f5 J5 J1 [ 性味性温,昧甘、辛。0 G: L3 _" I' r8 Y& j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 O+ R5 V5 N# H9 U* I* N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# Y; }" [+ r8 C, E# |* G' g m, n2 Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ {( S2 J: }8 Z+ |) D! G& r 性味性平,味甘。) H- \6 S3 j! Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) J, G2 s$ J! G" z0 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 e2 r/ w: u9 k1 c' t 别名芎穷、小叶川芎。! L# O; Z0 o& u6 R3 V
性味性温,味辛。
9 r: V6 ?2 m# l9 A7 i( N. ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* l4 h2 J! s1 B) Y$ a8 j1 h, r 阿胶
0 I9 Y2 Y: e4 ]2 {- [' l1 z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 n; ]+ c4 o, K/ O$ L" C* H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ ?: A1 g: c, [2 ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 Q( L* e& ]) n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ F; I$ f1 `8 Y+ c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 H6 ~6 L+ ?8 X+ G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, C- P2 y9 Y: C' ]% Z$ P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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