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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# ~) I& S9 k$ s, J* \
制作第一步:* _; T( u3 w* b# m& A" [7 G7 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* W. W! S; b! O2 N. V# ~ 2、加入两碗清水;
9 ]3 m. Z% \ S- q/ b 3、再放进一个生鸡蛋;7 R8 b5 V0 E+ o4 d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ m' K: `6 n% F# ]- G7 p0 N* N
制作第二步:5 `# G! |( E- e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 s2 y$ @* z. r: W6 V- ~4 V 2、加入三分之一块阿胶;) g% L7 }, F$ Q$ F/ y9 o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 ?0 f t& t7 x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 C0 {4 j8 y; P8 l( ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" x7 P% J' A9 R) H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 Y7 t4 D4 @/ }4 @0 r* X8 n) M. h' c8 Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 e! L2 o* k$ e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, n0 p5 K" a+ a5 y0 _% ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. |: ?. \+ ~8 L* ], [ v9 k
黄芪 Radix Astragali
; _9 J3 u# v7 o" E1 W 别名绵黄芪。7 e; {# R5 q) b6 U+ \
性味性温,味甘。. y, o8 g* D4 K* K1 Z1 R2 b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( ~6 g# r* |+ D! p1 s 当归 Radix Angelicae Sinensis + J+ `4 |2 |6 ~* D' Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, ^: J ^4 V( z1 R7 t6 S, a
性味性温,昧甘、辛。 @ |' K) Z: S) R' `+ x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 D- }% \ P9 ]3 D: D! g/ {# ~9 Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae / ^7 v! i/ T4 l0 e
别名潞党参、汶党参、晶党参。# K8 P1 C+ B6 E
性味性平,味甘。9 p: }5 \. s' H# d3 H* V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! H2 R* A! r8 l7 I. g2 z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 [/ b2 k/ j1 q 别名芎穷、小叶川芎。4 i- G6 d' n, z6 D/ G$ ?7 M
性味性温,味辛。
! H1 g+ N7 W6 U8 n5 S, R9 `4 V+ L9 ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! R) c' s T* o3 i G- W
阿胶
2 p* | t6 u4 c( N6 s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" @* R z. |4 Q$ j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; d9 F" K- g& t( C" j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) w4 K) r$ h; P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( e! e7 \( I! F1 M! s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, |- a9 A0 ^: W5 b& ?; X( F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 p$ Z, ~! o N) n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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