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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& [& X$ q- d. k# Y9 f# F制作第一步:
5 H+ h" u# c7 ~5 z% ~' I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ d! v9 i- @& @" Q: b5 G 2、加入两碗清水;
& s- f7 S$ z8 r3 t0 r8 B, T 3、再放进一个生鸡蛋;
; r5 P0 r0 a( g' o {- Q: g- n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" q5 @: s$ G6 \$ V 制作第二步:
9 i% N. r) I9 A8 S+ _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 F3 i1 X! @ s9 j# s
2、加入三分之一块阿胶;
* D- e2 l. ^" F0 @: d5 c8 [* y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 t2 p0 J! |' c$ {9 V' ]! g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- y N$ @; l* z# ?8 }$ P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& s& x5 M& _: o9 M2 X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 D- X9 q& \2 a5 ]* G7 p3 n1 g) z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
`! l) I" @ k R) G+ F# X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: J8 u% _/ H; g5 k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: N5 `" Y; E/ M( q5 I$ Z9 j 黄芪 Radix Astragali . _" i# [% H3 t: c2 x* T
别名绵黄芪。
- |. G4 [0 k3 X/ c 性味性温,味甘。
/ Y- C: j$ a$ z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 @9 h3 h9 d# R8 |/ I y( F 当归 Radix Angelicae Sinensis $ C4 d+ A Y5 i4 |3 W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ _3 Q8 ]/ n( z" w, q6 M0 w) v 性味性温,昧甘、辛。2 g6 O/ U& O" V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- J! n0 i- ]& e$ J9 X) o
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 D7 f- ^8 _- a, ]- H0 r% l& U
别名潞党参、汶党参、晶党参。: f, a7 u; T, x0 d! J* x& k
性味性平,味甘。
- G7 U% X0 G1 j7 D5 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
q. ~4 {' X" I. ^0 m6 \8 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong * v ?' o+ z: F& j3 T7 S/ e
别名芎穷、小叶川芎。3 c5 o9 w* r. P4 O: W" @ S. J' T5 g
性味性温,味辛。
8 V. S" R& }$ g# `! `2 A6 A! v3 {5 M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& U5 m5 G& M* P4 {" P- y# ^( s$ ]
阿胶
. S! z; @* e, v# |* x% t9 i& y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& y) I5 c7 o* l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# A7 B- Z x2 @" C# J1 q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( x4 W! ?" ?1 Y: x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 ~5 \; [( A& h2 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ B( L1 v5 ~( K# l& o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 c" S6 Z. ?/ B* g; O: N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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