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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; U: {& K1 l( `% ~3 @- S1 C/ \$ p
制作第一步:' j9 s) c" P- H4 i$ j' p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. t$ m, \1 r* D# H1 W' X* \ 2、加入两碗清水;
1 K+ N* U1 ]* t0 \ 3、再放进一个生鸡蛋; A6 {& A2 Z& {0 o: Z9 A% t1 s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- k$ b* X: L' O+ A3 e1 u% @
制作第二步:- _; c% A- E8 Y4 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) o' B2 L! ?& L. s- [- @! T; J2 p$ ?/ W
2、加入三分之一块阿胶;
1 j% }9 n1 H. c; z) k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' R2 v* H2 O; I7 J9 T! ~% F6 h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* D I4 P# S% ^/ A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 D& g) Q% a% `( _- l9 D; N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 S8 c( u1 q* Z; Z: A6 _8 ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 ^+ L" ?8 R6 Z/ o# i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- S( j* S, Q# n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: n+ p( t8 r. V- g 黄芪 Radix Astragali . }& ]' r- f! T. X3 @
别名绵黄芪。% I5 k# G$ ~' d) \
性味性温,味甘。
9 c5 i4 l4 D% v' d, N& z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! X& \! ?' z3 ]" O' }9 f 当归 Radix Angelicae Sinensis $ h; S# B* _, C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ D0 B( v/ `) K9 f5 i# s 性味性温,昧甘、辛。
9 z' \; X' E" E5 n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( [% Y/ C4 P$ I4 Q4 L 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 X1 G/ n$ A- W* { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: ?3 G0 C7 y# g' I) [ 性味性平,味甘。2 D6 H; d8 N# @+ ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 f$ C) o/ |( P ?" q# I5 l- c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 D% ~7 B" U# Z. N 别名芎穷、小叶川芎。$ Q% r9 Z8 e, ^
性味性温,味辛。. D9 Y7 \# [$ d1 t4 s3 F3 F+ {" d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" B% p, s# t( @1 ]% f/ H 阿胶( O0 N+ U+ F/ O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 K) h% v/ ?4 s( E1 { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 I& e/ }$ ^1 d' F D+ h- f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 Y5 N3 x- E. a% p; J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; k1 I1 ~- r0 a8 z, w! y/ ? c( H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: l, `0 e8 _0 I% W4 P. `6 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 v- V! U/ q" ~! B( d2 Y) r) _$ h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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