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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ f; h' d, ?$ V# P* _! n制作第一步:
7 L z. G9 L6 H O. c: r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% { d# G' |' H5 t* ~
2、加入两碗清水;2 ?4 l. h( G# V Z$ a6 W
3、再放进一个生鸡蛋;
O; g" x4 W7 { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
S1 q/ x' b5 o, p" m 制作第二步:; U, P M" O, u: J% F7 [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 e, g) U; U3 Z( F9 x6 o
2、加入三分之一块阿胶;
' P- H3 J4 W) c0 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" Y# ~$ q3 f3 i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 d3 {; e( G* o# @! L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# w( n& I- ~% Q4 p' F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 B& }- M3 ?" D3 n+ |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 x: f. X8 e9 H, v5 ^0 V! p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 L+ i) L# m- s3 Z6 p9 ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., `6 m2 x. u6 z! q
黄芪 Radix Astragali l& h) Q- ]' C4 H# c- s
别名绵黄芪。
) N% P3 o2 y6 O7 T$ i2 {% n 性味性温,味甘。8 v1 B2 N; Y6 j6 m9 \1 |& v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ O6 X/ d4 f" g! a* k7 _8 O! a+ I 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 B8 X$ \! C+ L8 y0 e8 X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( S& t( \$ D7 o
性味性温,昧甘、辛。- H6 [$ ~5 G( c/ l' J3 ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 G+ Q5 u4 S m! I& A+ o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( L! S6 L" ~8 z+ ?0 i. T 别名潞党参、汶党参、晶党参。" O6 W) H7 P% q5 u& w D
性味性平,味甘。$ E. B* M# x3 I# X, ?) Y7 Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 C2 b3 P/ {# T. e4 c0 j2 {; S6 J3 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 _# V% j/ [$ s
别名芎穷、小叶川芎。. ?1 R Y* a+ \0 E3 z# r
性味性温,味辛。
e- J) x0 q+ X/ s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 Z# a9 h. u( _; V
阿胶
: e' ]! ~7 q( R& j$ z7 e8 ^- d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ T( r) o/ C% ^: P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( y% W; L6 Y$ J* P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 v- ?$ I2 Y5 C/ }3 } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' ?6 e! K$ D# _" ]+ l4 D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% @1 r6 d7 O% o# a! | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
k9 r! R/ I6 R0 e% | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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