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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 @+ z. E" W5 R! ^2 n' `( H
制作第一步:+ y `5 J7 O$ i1 a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, S7 Q: T4 f/ M( M0 Z8 K 2、加入两碗清水;! j. \6 {$ u; b6 c
3、再放进一个生鸡蛋;
) L f5 L- M: L. j I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! R2 w9 e4 b) N
制作第二步: c/ Z$ G' p( ]4 A7 C8 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 w# G& d5 @+ l$ H$ C! J2 | 2、加入三分之一块阿胶;
/ K: A( X, |) V0 j, N( K8 Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, e5 V( F5 J; U) u% x2 G6 k5 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* L- Q3 B% i) }% ~" d- P: c+ q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, D- f" r2 U2 ?5 ^9 K" N2 a" |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 Y, |' b# I5 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: J9 `. i P1 r: J' K( a1 U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) @# ]$ K2 p. X/ p6 t, C" Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! K. h) a# \1 ^4 v 黄芪 Radix Astragali 0 d% U4 ]& k+ z5 T P' ^
别名绵黄芪。
9 m" B7 @+ A( w+ Q& u& n8 ` 性味性温,味甘。" U5 d; _) K" z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) z: ?0 c) g2 F7 o0 ^5 n$ I/ Q 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 E7 m: F3 ^1 D! V2 E8 [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 Q* I$ X7 p; W+ ~. v" T7 J8 i 性味性温,昧甘、辛。% N; h1 a0 o! l! f; h6 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ U- v! ]7 C" B3 a) L 党参 RadixCodonopsisPilosulae , z& m$ s* e. ] v
别名潞党参、汶党参、晶党参。' A( w: E7 v6 b- @; Y$ ~$ I" z
性味性平,味甘。
. l. N1 ^$ y3 e) o* [8 ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' v' H2 p- [0 T2 |& b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 k; ]* D% K! D6 V7 ?8 B, d 别名芎穷、小叶川芎。
% x. D- k1 ?! W* C; k; w 性味性温,味辛。
7 g1 G* Q2 v9 D: Y4 z. `2 `7 f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 b1 e* T+ |' {7 G" z
阿胶
. Y+ ?1 C, u9 ?! b/ j; i7 y8 g$ L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# N+ [* e8 |9 u' d+ b( Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 F4 K7 e+ H! f$ @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* L1 X" A# q. s4 {; d j: P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 D' d+ m( W- z8 Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
_" _& Z. W J2 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" _* p; h; i6 Z% @' u% I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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