|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ S# g* X4 O) W2 k% F8 m
制作第一步:* ]0 F6 r3 v0 r* K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 c& e9 p; e+ l5 w9 f. H
2、加入两碗清水; S2 C8 e" X& k2 Z2 y2 i
3、再放进一个生鸡蛋;
( M* x2 j2 W3 W5 ^( X f9 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 W C5 [$ ] u* u
制作第二步:% U6 J5 |6 t$ d- U5 T Z+ f) n6 l$ Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( C( y4 m1 D5 j' M% B
2、加入三分之一块阿胶;
# C4 ], @0 P) ]2 X2 c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ W' K5 W0 k" y0 K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( P" _& v& L! P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ k8 {) r. X/ n2 x% s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( B. ?* z% f( P; Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% K# K# d6 _4 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# u# i* y+ S( d. n% X- n/ ^; }: l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 V! y5 y" ]9 G 黄芪 Radix Astragali
* `5 m+ K, E% g5 w7 A 别名绵黄芪。
/ p G$ c6 |. ]$ @2 n9 ~4 t. j 性味性温,味甘。/ i7 S/ s B- H5 n5 u( \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% R: R7 n2 d" ?
当归 Radix Angelicae Sinensis : [ B o& M& r( P& Q# Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ X4 z1 R: r- h2 Q) D# b) g# J 性味性温,昧甘、辛。: I* T9 k, U6 q6 q2 P5 A* P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 V" I+ h. T( C1 ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% G- i/ ?+ h0 B% ^4 o4 W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 ?& d1 d% w3 q/ }5 N* ~$ ]: R, M 性味性平,味甘。2 A" s$ v, _! J, z$ w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 D# }* _ M" k; d) ]) q/ Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong # {/ a7 Z- d& P( ^
别名芎穷、小叶川芎。) f2 N& t6 m- a
性味性温,味辛。
# O& c, O5 _$ f t9 i. |" ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 y2 E9 P3 e& o, P V+ _2 I 阿胶
8 D+ |( Z; J- W" l# W1 c1 R, A8 Z! } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 y9 c1 a& K( U3 M# W! R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
N h; J8 ?) o- `- W: a. V( T% \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; R9 ~! a# c* S( A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* p/ n/ K5 b+ w' Y) v9 @ B! _! E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 P' g; q. I3 l, C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' H7 a' y' \) ]: p! {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|