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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 W; J" b/ {0 b( I b( Q制作第一步:9 ^; a! T, S t' u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* L; O* i/ I) G; \ 2、加入两碗清水;' t4 \% x, w, t) R
3、再放进一个生鸡蛋;
. Q* [' W# V- [* C, a2 P$ ^, G' U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" Y. q5 X1 ^; T8 w 制作第二步:9 d: d+ E' V" n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 h$ H# f/ J: A: B* w 2、加入三分之一块阿胶;7 B8 N) s" \& o: S% V' B) u3 {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
V8 k5 F+ W2 h: I T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 X( \* J6 G0 U: o. T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' ~- P) d0 ?0 `8 }1 |( j! s! k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 \& d! G, K0 J* ]8 L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* [) a2 @2 c- {0 c2 ?% [; V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& X# v" x# Y7 R5 o; C" I! V; T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 b+ D% K% s6 Q2 E7 _3 q8 c 黄芪 Radix Astragali ]3 P* G- o5 _5 M0 R* u
别名绵黄芪。
% h4 N6 S7 }+ l; J% w# s 性味性温,味甘。
' P: W x* U# I/ k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( _5 x, m. F7 q8 A5 Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 ~. z- `) K: n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- S+ Q: W% U/ p; R" a6 O
性味性温,昧甘、辛。
% t- B; c( l* C( w0 h1 L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% w$ y* L& ~6 p4 ~2 `1 g7 R* I 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" T- U( M" ]4 L: p) M( j$ }% l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 p7 Y9 Q: [( q3 J 性味性平,味甘。
& u/ J8 {3 j$ Y P2 m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
L: b: r8 y7 p4 k, f& f 川芎 Rhizoma Chuanxiong : Q, w! R) J* }5 {& ]" H/ N% V
别名芎穷、小叶川芎。. a! r; i& K0 e: e; |
性味性温,味辛。) o" D7 `6 S Z- ~$ k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 F0 M7 A# o2 ~. Z
阿胶& X) ?# O! X9 Q5 L: q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. ^( X3 x. @! c* {! ~5 `2 g" s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 n7 Q; e" ^ N2 I+ q" F' q/ j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 r# t9 s+ b: N- V) }, {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; \/ e' i+ q, m- e7 e. ?/ k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) j) J5 j/ E: O; | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, a: u" u8 m/ @) |/ x/ h# y% C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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