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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" J2 C) F. L/ B& `0 W2 K4 t/ Z
制作第一步:
2 c* a0 s$ V5 m6 e4 d3 ^1 | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 f) ^4 k N% C* X8 L" U. x. Z$ F 2、加入两碗清水;7 S. a2 U+ |1 {" X
3、再放进一个生鸡蛋;; h, X4 \! V) p4 w" {' ^! X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ C ?, p- f0 |* _ Z X+ Q
制作第二步:% z* H6 R) ^2 L$ C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 M& c! Q$ N G* ^7 ]
2、加入三分之一块阿胶;/ A: q1 \5 G/ H' e" @( D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 t+ g" c7 ?6 F% j$ K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ f9 Q, h' q) q9 H9 d( ^# T8 [2 @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 ~: m" c, ?: o4 y: n0 f6 N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 f v; d; f3 b$ E' S6 K4 u: E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ G4 f3 n: Q7 v3 F" D1 R4 z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 H$ D, ?0 ]3 d: \4 c' l. g. M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! [' u' Y/ U) X1 Z, Q, p8 q" \
黄芪 Radix Astragali
4 a/ u+ k& y& ?7 R6 s6 U! Y# U3 b3 H4 a8 k 别名绵黄芪。
+ @: n) P% P' T) ]$ g8 C8 _ 性味性温,味甘。1 e4 Q* ^* j7 O" l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' B- k8 u- l3 |3 _+ f& ` 当归 Radix Angelicae Sinensis - `4 s/ E2 {( k# Z! J$ K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- b* W* t+ y9 J/ A9 U, e 性味性温,昧甘、辛。6 a# Y& E! K0 ]9 n" ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! Q2 v5 ?4 `, o0 Y6 Z8 A. s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 d7 Z) N$ N% k6 O+ R 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ V' n' ?. m: ^) ]
性味性平,味甘。" q4 h. [0 F( @6 ?$ Z- s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" J9 \ x, e @% W, b Q+ |. ~) r+ X9 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong - }- B v; r* a# \6 Y$ U2 l% s
别名芎穷、小叶川芎。- [- c' j8 J; C; x B0 T
性味性温,味辛。
( u" V9 Q9 r0 L7 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ T2 }3 b' A' u 阿胶. N8 S$ A$ |# Q8 b0 L) W7 p1 _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( P! B" H* h5 p T; y% ` 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" C( u t5 @/ H5 |- S6 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! o+ N( q% o" ^' L9 r5 v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ t2 V/ Z, z4 S) S% Q. T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 q! f" K% u N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 |# L6 z u' A/ t9 R* F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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