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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& a, M$ Z2 ]0 [8 @6 W+ e! S( b8 t
制作第一步:: U @: @9 R" J9 d, e, ]. r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; b, q! J. E* o& U" M8 g" T4 ]( o 2、加入两碗清水;
% e* v2 q: d( z( s. t0 D) Y% H' g 3、再放进一个生鸡蛋;' H5 k) b- J# j V# C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 L: ] H0 ^, e( r# G( |7 V1 o) t
制作第二步:
' a7 m& R, q' f2 k" u+ Q5 F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. _: n, N1 S7 L* J( w/ A! I 2、加入三分之一块阿胶;1 k! {* g2 ^6 Z6 H* Y/ c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 ?5 v! @7 j# j+ Q- D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 E. @8 I" ^0 u# h& v# Z1 N* h& f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ W8 Z0 g$ N5 B3 ^& B8 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ H' F+ b7 K' C; f e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# ]# ~/ m3 v+ f' j" v& ?0 e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, I& x' X. ?; E G q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. S% X' K4 l( l: g
黄芪 Radix Astragali , v1 d, c9 {1 O; j! e$ p4 l
别名绵黄芪。
' `& u; t4 z# b7 ?; o 性味性温,味甘。0 i& I' n# ^) N! l# V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! P2 h1 V- T. h: r 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 U' t4 P! E3 J" c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 ~( ^* B9 K+ V2 s; Z k( i
性味性温,昧甘、辛。5 H. G! ~3 {* K0 F/ `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: p: i( O9 w. @1 P0 x* i 党参 RadixCodonopsisPilosulae , d. M5 |+ h: Z* K6 S# D
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ Z- l( t' w4 z+ I& Y
性味性平,味甘。
( D [6 ] y q$ [' p. i6 } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 ]% d* ~6 c1 Y8 b/ H" v 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; g0 ~& Z. s. m- f 别名芎穷、小叶川芎。
) x* j( J5 R& N1 O$ q; O( m 性味性温,味辛。& ^) d8 K+ Z3 ]9 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. k! F$ \; g: x& m# M
阿胶
0 `' x$ I+ P6 y' t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& j+ M0 o6 P# J& Q$ O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( {" G8 S" [) k- { t( Z5 G2 f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 v( h0 N: N0 H, G- e7 r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 `/ H6 t: ]% b6 C5 n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 x6 f- z' R% c2 o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. x* o+ y2 B- { r' M- l+ u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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