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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 f( W! Z+ q% }6 H7 f制作第一步: ~9 ~, k% l$ r* T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
N' T. W: [% @6 T: b* |; g% I3 j 2、加入两碗清水;
7 r- s' \/ w5 K/ L9 z# w 3、再放进一个生鸡蛋;2 M' p" @1 ^2 ^, Q9 x1 U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) v8 H* [6 c% G% h4 L, f* G 制作第二步:
0 y! L0 a1 ]+ ^/ r2 V& o6 G+ ^, } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* p O0 a+ `; _- Y 2、加入三分之一块阿胶;! w" `. F. U7 }0 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. p. R9 z9 n, Z% A# f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; f1 t( U' T2 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* \3 }; B4 }3 y/ v2 ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! T7 L/ e/ e& Q3 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 l5 ~$ ?( p- F6 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. P) d n8 s- c0 {3 [1 } N) U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 A" z( d% h% k
黄芪 Radix Astragali
5 e! z7 K/ [( \! R; ~3 B! S 别名绵黄芪。. S# D K7 |' ?3 F+ I. @
性味性温,味甘。
7 E7 l' [; t3 T: o) ~. y2 E/ c" r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 `- V* B- H" K# f4 S 当归 Radix Angelicae Sinensis & w3 x, d6 f9 [8 L" e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) X: y$ D; b% ]( J 性味性温,昧甘、辛。! i& P4 e4 V7 o1 r. U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: j7 Z& i2 P4 f# N4 c7 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 V% s5 V3 R2 U$ M- V4 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。" ]2 f: @: Q v8 m' U! q+ _6 D, F
性味性平,味甘。
) A0 j" z; C) Q! M" I$ H0 E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- {- J- W: K. f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ t [+ c& x. G2 F- z/ P, H 别名芎穷、小叶川芎。- W7 H) A* @2 E1 ~) }, W
性味性温,味辛。
7 j. D- n# I2 `2 y& { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ ~: z) }( Z4 Q$ ^/ @
阿胶& v# l& l! J2 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ a& h- Q1 O6 I6 S. D0 F# U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 s# i5 E9 r# s4 d: J+ A8 K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 b9 I4 R! P1 p. X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 L: ~+ m! V! K0 K7 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 V* }. s( g9 r7 L3 F1 W6 B' y( Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
[3 b$ i q- A( t# ?* D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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