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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) q- ~) m$ ]# t7 A% Y/ C' _
制作第一步:
, l" J$ E l! m8 v7 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- K4 {+ J. N$ T( R$ t; Z) [+ d
2、加入两碗清水;
! Q7 j' f1 R& e: D, j5 ?# Z 3、再放进一个生鸡蛋;' ]0 U9 c1 n8 l. L) o( l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, ?0 K, L8 Y3 ^$ F2 t5 ~4 C 制作第二步:
* s+ m+ d! b4 F7 e( l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* @: O, t" x) l' c4 ~: c8 R2 w
2、加入三分之一块阿胶;
" ], m. Z# z) P; E: P# ~% c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 ^- M" d/ r {; q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* p# q" r7 O0 H7 R' u2 b; ~# t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! |) r9 ?! A. a) [ c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# A7 J+ g/ R5 g* `6 E' t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 z% H1 U+ @& L' L$ V( o; @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; k2 N% `# [4 {: J7 Z9 ^5 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 W) f$ m$ e( ]8 L* }
黄芪 Radix Astragali
' O2 S6 M2 N2 n9 g7 y* ~ 别名绵黄芪。; u) Q) t, \- f9 S( f
性味性温,味甘。# o: K! I3 G) a& @7 {/ D4 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ ^& H7 o1 L$ ]) h" } 当归 Radix Angelicae Sinensis ; w7 t# R; ?/ ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- H- x2 A0 n% b4 Z* R! ` 性味性温,昧甘、辛。# u; r( B$ |1 l1 i; c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 y1 V$ O' X$ ]. V, _. z9 R( z 党参 RadixCodonopsisPilosulae * v V7 \" V. H! W. _6 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* c& i: i% L% ]& J 性味性平,味甘。
; o9 _. x8 W9 O) E' R: H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ |* U% h4 s m; w! b) S/ ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: n+ I# ^' ?3 V* T: v# R7 }8 l 别名芎穷、小叶川芎。2 U( k* L2 S# S
性味性温,味辛。+ M' H% T* s( l F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 M* P* C5 y: G4 c4 h# @( D1 y
阿胶
1 t& y# X' K* u2 r$ ~+ V" h5 @1 j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' F) }0 N3 G& ?# m# Y, v' r; k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% j% t p5 b2 `( ?3 k3 ~3 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% ?+ ]1 E9 ? b }5 e; Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) M8 ^0 X- ^5 q# E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% A) \% ]& Z' O- w2 _- g9 x
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# I2 Y2 F6 a2 }2 [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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