|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 U$ U6 d( A! [% A制作第一步:2 V6 g Y6 Q5 g, ?7 W4 z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) e7 `' `; }$ D* c; G; I) h
2、加入两碗清水;
9 ]4 m- [4 z& o0 F/ T: n, \) ?. g 3、再放进一个生鸡蛋;
5 @/ k# d5 b; N; f( \$ E5 u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 ^' B; o' @. k+ S: V* ` 制作第二步:
- \' j, O; `9 I f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: S' J& h/ L% Z( i& u' R) S
2、加入三分之一块阿胶;
; j" `1 ~3 L5 u" k' k' F8 ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: c- W$ k1 \, Z! G6 d' L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# z! h" w) p& `( ]' |2 O6 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 e) [0 P4 k2 @: O+ O" V* o7 b9 l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ E# U9 u0 G# k: D; k) K0 k7 \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ ?) l8 k0 \- y/ d. _2 t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ F- _/ ~# F9 c f) M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) g- S c3 A: W3 v# M1 P
黄芪 Radix Astragali
, B% k% ]2 }9 }; w 别名绵黄芪。
% P6 c; p* V0 [9 M# r" T: U 性味性温,味甘。
) X* r% f- _. m- R# p2 B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ l2 T" z$ \7 V; s) @# P 当归 Radix Angelicae Sinensis - }( Q2 y* ^' @6 S1 k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! J7 g5 @4 k. q, f% | 性味性温,昧甘、辛。
w5 E! B$ t: {- g; V2 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ j6 W! w' K. {% F9 G$ o( G# N 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 h1 z: _" c2 M) m8 y4 U* Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ H+ b1 Y2 L3 _, n 性味性平,味甘。
E+ S6 J" n( R( l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# U* Q! Q- `9 g, l$ b6 N
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 m1 }0 P% G1 O, P
别名芎穷、小叶川芎。6 L0 B7 B+ Y! j. o1 l6 @7 k
性味性温,味辛。7 y5 @- h/ |( @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" h/ d* {0 K3 W u5 r5 n3 ~
阿胶
: R. V. X" c4 y. C; G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% n- P- M1 v8 Q' M p. p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 P! X/ z' K b$ D& A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 L8 O1 A5 T. S$ G, U: H: R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- ?- _3 @9 P9 D4 r& j* J+ J2 I" t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 t. I( L9 q) ]' T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& b0 f2 r" x0 `, l% Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|