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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ f# F' N' X) h% \
制作第一步:3 ?3 U) `3 B' P4 [ I# [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 c7 |' g) G/ }3 `: D7 @ 2、加入两碗清水;$ u- B' A4 z' X: i# E' K! e9 w
3、再放进一个生鸡蛋;
0 d' a& @# j0 G9 U4 w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 C9 K% l1 D' }0 z6 ~" S/ D, K' v
制作第二步: V8 L' W' J' P" C; @9 y. P2 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% }# ]9 o j8 X: S" @* v5 o 2、加入三分之一块阿胶;6 j) N) d' J" ?: u, c* _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: z" S: _& F" ?" b* A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, r6 z: x- z' C: M: p8 [5 W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ m3 U8 U' x8 ^+ a5 k6 d6 d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 \' ?4 v% D" C/ Q1 a2 T" }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) e: A, {! {) W1 Y3 A. A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 }: d6 R+ u2 U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- V" q1 [* @! _$ e 黄芪 Radix Astragali 4 r H" E, J$ p
别名绵黄芪。
4 U, Q& l* r& Q5 s+ u 性味性温,味甘。
1 w' f6 m8 b4 p5 ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 J; s% Q- _! e! A- `5 i, U 当归 Radix Angelicae Sinensis ) c) I3 t) z! Q! E# l7 i2 ?5 }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* I+ g5 M7 N0 y5 `" U" G# C 性味性温,昧甘、辛。
+ V$ D) V+ B7 \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 ^6 j6 @1 q) T d% I+ K
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 V" V6 {/ O5 j' o
别名潞党参、汶党参、晶党参。! p+ M6 G! e! y5 A9 j
性味性平,味甘。2 l3 M/ r ]3 P3 Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& F2 D# z7 \+ E3 j/ R) q# ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. o; w) H2 c8 @ 别名芎穷、小叶川芎。
) }8 X" _, }) w+ c, K, B 性味性温,味辛。; F& d! R# l+ _# r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 E& s! Y7 {4 i ?7 }% T' q 阿胶
# \; K1 {3 H- o2 n. k: S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ N, |3 E% B% t: @5 J% P7 _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ x3 D2 a( [$ [3 i$ O& r+ ]% I6 o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 j {0 h+ c7 @' \: {! K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 S: S2 N: }5 ~, c' S5 J/ ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% O* c/ O2 u! r. Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 G+ N- L. D: ^0 f2 Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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