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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 b" v/ _) e+ y D( q/ {2 _& e# a
制作第一步:$ T9 x( P) ^6 c0 G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( a* O( I( `) Y 2、加入两碗清水;
3 t/ a' o) v1 \6 o$ |+ r 3、再放进一个生鸡蛋;4 \4 z8 L) O& e+ _: t4 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* t2 q# Q- E- k, w$ G, S1 _1 t 制作第二步:
6 Y6 W( \3 q. O1 C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' z; f; P/ I. t7 A0 g4 \ 2、加入三分之一块阿胶;
' n6 C/ k- j$ x! C6 d/ s3 `# T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% ]0 `& Z2 Z6 n3 }# G/ g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& W! k' v7 @. d0 O5 `# M5 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 _4 _2 N+ \: m. m2 G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ ]2 F& S& D N4 u2 S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ x- I0 ^& w9 x, U( P- u- p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) U, `0 e+ M9 O2 ]. N4 Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- |0 e; l: Y+ M6 Q0 Z' P2 A9 ~
黄芪 Radix Astragali
+ h9 j3 e' M' N% k* f' m" S2 P 别名绵黄芪。
" p7 M7 P, r: d: E( H4 l% a 性味性温,味甘。/ Q6 \6 K3 m9 t5 x$ G$ M u2 e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 u7 z7 Y1 v5 D2 V; F8 V2 Z; l 当归 Radix Angelicae Sinensis
& a) ^ x5 y* E! i, r3 A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 m- U- t% o3 N8 W s! J, }) @3 u! T* s 性味性温,昧甘、辛。
$ C$ J; `0 S) x* R0 u9 m. D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 U( } Y! e6 `; f9 P$ x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" w) a7 v$ Z5 d8 s% y( ~5 Z( E0 [6 i+ ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 W2 @& ^' L, ~
性味性平,味甘。 w0 N$ G/ T$ b, g* l) X8 \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 j; J! T: o* ^- C _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 Z, F2 K% C3 p# c O4 x 别名芎穷、小叶川芎。
( G" H9 v+ _5 I6 [; }. P 性味性温,味辛。4 @+ `/ q7 J- |/ A+ R; J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# Y0 G6 {4 X+ g2 F% ]4 V
阿胶 G0 Z4 i2 X/ z3 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 D1 V+ {3 e& N: K$ H. U/ T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. S r; ?. S2 Z+ D+ f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% n9 j; ]$ c! n1 @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" z; s$ P( a, u+ @; t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ k+ T9 e7 Z& M. X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 Z$ ^' M3 _/ i. s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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