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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, N' Z% l) t; y( d6 ]
制作第一步:
$ u% ^% ~; N6 O4 Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 c# f! Y) S3 m+ L7 u' z0 B& ~
2、加入两碗清水;& G4 i% X; C' Y- |4 o1 C9 l
3、再放进一个生鸡蛋; b! o! J) \, Q4 W+ X# H) w7 z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( o/ u6 V/ X/ f4 D 制作第二步:( u1 w" R/ A) O. Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; m7 L5 ? Z6 E5 f
2、加入三分之一块阿胶;
0 L- t2 k h9 c( ^7 R M% B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. _/ Q* t, K9 ^* r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% `6 ] T" b' G* u- T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: Y2 v1 f$ v( e) p5 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: U0 ?; [5 Y+ p( F3 K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& N1 K, u/ @5 a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 t: \# |% ]9 G. U9 ?8 M I+ E) c9 S [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 M/ ^5 t0 [2 ?
黄芪 Radix Astragali
) c( ]1 T- s2 G0 {# k+ o& E! Y! B* ? 别名绵黄芪。% u' @ p+ L1 [; H7 z+ D$ y
性味性温,味甘。
5 c# M( T6 |5 h# p. i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' L2 y9 U/ @) E, T 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 r+ E$ \: R+ ?( p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
L% q: C1 C4 ~. v: A3 U8 x 性味性温,昧甘、辛。
4 `$ x, p9 X) C+ I; Q$ l/ I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" i" P/ l3 d6 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ p/ N+ T- q# y. F" d4 A 别名潞党参、汶党参、晶党参。, ~6 G9 s- \* i
性味性平,味甘。
! x# a3 s, ] v$ x9 A0 H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; @/ } p. Q* F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ N1 K7 C; r0 }4 s 别名芎穷、小叶川芎。5 O. D1 ]/ j5 F) |, I! m0 V
性味性温,味辛。! \" ]& q7 K; M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# M. E- Z% w8 x1 ~+ P
阿胶( E# x( ^. N! z$ e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 ~" j, l( z, B- w* f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- I0 _- ~$ D/ _% }) q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% H- U# u4 ^5 |) X0 n5 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) }+ W+ ^% }& ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: j P8 U g( K4 u, \6 V6 H3 W$ @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: V- N+ o5 i1 h+ m! ?& |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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