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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 u5 p* U; T7 L4 a6 r3 H2 C制作第一步:8 v& f: y$ d4 T* ]/ G) G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% J7 {9 ~6 |- x0 {0 ?% | 2、加入两碗清水;
% `3 W5 Z+ P" k1 F# o- l7 [( Y 3、再放进一个生鸡蛋; v* f. u6 f2 g# f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 S: B2 B: p6 l* [5 j- _3 J 制作第二步:
' E; Y0 W" y( Z- `- a9 W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 |/ Y3 t8 J* e 2、加入三分之一块阿胶;
9 m1 ~+ n- C2 ^9 j( X0 j2 v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 f% r4 o: Q0 H: J1 ?; v* J& b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ X. y0 J1 e2 a1 J4 O7 d/ t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 Q5 Y6 t# Y7 M+ @7 s( k9 {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' j. T+ `( z* e5 c, q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 r3 {; z8 Y, }) j- i6 T) y; l4 w4 d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ \: ]6 b; G j* U3 _" U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., Q& x' F6 _3 |( u% ]7 f6 }( K
黄芪 Radix Astragali / R/ I8 X, a8 W; Q! I) U
别名绵黄芪。
' [, K9 s. w! w, g 性味性温,味甘。
: }) k) `! r0 w4 Q, `7 m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) G5 ]0 V* k, T% s: ^" q4 N 当归 Radix Angelicae Sinensis
: ?: W' G2 `' a/ D# F+ Z5 Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' ^7 u/ T3 l% O1 J( F* |% @
性味性温,昧甘、辛。
$ v$ F! h: O* @/ u1 k, f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, p* Y- ?* W% h$ A! A8 g9 D/ Q: p
党参 RadixCodonopsisPilosulae " i& J" K5 f$ S8 L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 y4 b: P) K+ F3 z2 J7 d1 H 性味性平,味甘。
! p4 p" l! g5 _. m! n# R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* O& t4 Z' X- S: L7 K$ s& i# x' D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! M3 e h+ m: r 别名芎穷、小叶川芎。8 q" h4 u) d5 `. }# n B6 u1 _; X
性味性温,味辛。
3 n1 E1 X- X! H; w# W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 K: y! \5 S6 L( g- ]
阿胶
; l W) t" O B' }& a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 l2 g% P. i# J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% f6 V; I# {% @. v# t: Q( Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 ?! y* R' g/ I4 a( T$ Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; E7 Y' K) b; W( S; \- b8 G$ @% h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ X+ f$ c2 f( N, H1 C$ W) ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 m9 x0 ~& e7 |" | A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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