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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: O" p# p) p- {0 f; E" V# c, N
制作第一步:" x6 i ]$ r* j& E& F% o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& a2 V( B0 e1 o8 A/ P0 F3 T# S" E2 G0 P 2、加入两碗清水;5 e5 z0 I0 r) k" X5 U4 i6 }) l6 T+ }0 n
3、再放进一个生鸡蛋;" h& H. B% Q q" x' @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 t/ J6 z$ A8 L* @- r- J6 Q1 ~
制作第二步:
. A9 ]; w0 r) \& } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 e% L. z! [* p d3 l2 i4 X1 N- I; R 2、加入三分之一块阿胶;. d0 K4 s) J, A2 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ L! B8 A o4 Y; ?) T+ h) h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) B# K2 Z6 c& ~% H/ N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 @' O: p2 ?" |- S3 C& f8 n0 Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; L* ]7 V9 v L2 T3 ^9 d% N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 R- R8 p+ K. k5 S9 S$ t* i0 Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 x/ r8 _6 E. f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, ~9 Y% B# g' S" @4 S b9 p 黄芪 Radix Astragali
, W& e- b+ X3 v8 h- w% d9 h 别名绵黄芪。
1 {7 R4 y9 j% ? 性味性温,味甘。6 [1 _- p; M" e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: T: e& e# M9 U& U 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 ^7 P+ F# T: Y7 V( `$ \: m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: W5 M/ |' q6 G1 x. X+ e+ [
性味性温,昧甘、辛。6 z/ V6 o! b; w8 P7 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ V4 c/ f; i6 i
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 W* b6 t, }+ c2 d- V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 n" X/ L5 f1 X) @0 r 性味性平,味甘。' ^( P3 T( R; J3 H Z/ @7 N1 [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& Z# c- F% I9 `6 ]4 Q5 c Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; m V3 \/ J$ o, [: g+ N
别名芎穷、小叶川芎。) E2 z Q: A# X( [6 O
性味性温,味辛。/ B. r: I- |: ~: C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
o/ ~8 U5 O! v 阿胶
+ ]( ^0 J1 F9 @ Z) d# T9 K- c+ ]% f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 ^+ F8 c2 E: _% F: b6 c" o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
d K& k% b7 W' [* h2 Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- |: p; R0 P+ x( D( Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ C& F* J1 c0 k2 S1 w* o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) m" x3 Y+ L0 V1 s, U- u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% x. X! a" p: V0 R) M% g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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