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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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4 p3 l. D: }* o; ?* a7 [! J若要皮肤好，粥里放红枣。
/ ^$ u5 t8 m9 p+ f: I若要不失眠，粥里添白莲。
' e' ?! F: |- n: V5 H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: v* M* k9 q* c9 T0 I3 y/ U$ h心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 n- n3 U A; O5 C, @头昏多汗症，粥里加薏仁。
. M2 I8 o# ?) D1 c润肺又止咳，粥里加百合。
$ n/ ~4 E' I' o! `9 V4 X- ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。 , J- a/ G/ s0 X3 }& m5 S1 L7 Z
乌发又补肾，粥加核桃仁。 R" Z, M9 Y& b
若要降血压，煮粥加荷叶。
: l% |2 `8 H% o! J滋阴润肺好，煮粥加银耳。 + h6 X( ?: {+ h% `
春季防流脑，荠菜煮粥好。
! [/ a$ C# b+ v健脾助消化，煮粥添山楂。 4 a" e4 `9 o3 @" \' H
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 z( z6 q3 d3 g$ H9 E6 b5 ~ e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# [7 ?' O7 ]" b( X9 q0 D8 C7 T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 7 f) u" K" X4 k- [
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 & ~' z0 |$ E% V5 z! [+ d
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ( \+ t% F' [: z) p2 s- w& J
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 2 C* p9 m6 m7 m' D
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ( g d$ n- W' p ^ u9 S
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 C. p& T0 y! K) W' L! ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 " d# ~3 B8 W; b; L) f3 k9 `
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 " V1 b) E }) J+ J, Z1 C
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 l, o/ T2 H8 p/ p, `% |: m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ }# I6 F6 h! ?) N5 r* n: X: _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 8 t' P0 ], e, b* q
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. f `% y( X- M& u% P% I! _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, C1 _! N& Q5 p- z) y3 X D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* Y Y1 C& n5 s+ n& Y0 ?6 z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ! R) k1 r- j) r* b' v3 J& r
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发表于 2010-6-12 16:14
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