【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) J3 h' m7 q/ v
( j3 P5 N+ ]" D! [- n+ a6 J' @# N4 _- ]若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% X% M* Q- m! p" Z心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 v. H# p) L: d. q. Q0 b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* U+ b& S  S1 ?5 g乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
' X+ d4 h7 q5 L3 p, k  A$ J3 W滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' Q* t$ z- K( }+ h春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% Q% K& j& L; C& J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 r: S/ R. W  J0 _* n* ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" w, I0 D! Q- z5 b# s4 J7 p( u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 d8 M& a/ s! O& \/ n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# O$ _9 B& q/ u1 }. d* O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& {! |: J5 c3 a" L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
$ L. v7 }0 \7 A- m
9 r8 z" c$ l) R6 _2 F

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~