【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
% C  a6 T3 f( q若要不失眠，粥里添白莲。
2 z% q. d  P  H0 {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 t" H" g  r: T. m% |/ z1 M润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
; ?8 Y7 e9 p& A* ?" Y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 }  Z9 r1 T  h3 {春季防流脑，荠菜煮粥好。
' H4 C1 U0 f; v# T/ }健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 Q, W1 R/ R: q& R, @) ~% r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 Q0 a6 d& @0 f  Z5 K4 u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& D5 K; l) J( C* o3 l" `. m* a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) i0 j$ o# n/ F/ s; n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ B5 q* z! ?- j% f: N+ q& O- f! z  E; R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  c# {4 Z/ |5 s# J9 G( Y! Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ h2 O+ I' C' @5 I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~