【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
0 D+ Z' @8 b4 g8 q: [, v* m若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) ]/ h$ v  k) n& |润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- s4 F" o. Q% b( e5 R. J4 K' O) P若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 Q  A5 U! R$ c( d, r8 y; R- t春季防流脑，荠菜煮粥好。
: ^& |% E, w# l) k$ L1 S* N健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 ?" P( S$ ]  J) J+ o2 X' U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) S) A, t) c7 _, L* b3 I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 u1 K/ @; @% U9 N( j& F- p8 `  }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ L: ^! o: m- j" e1 D; C2 H& ]6 f* o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) G2 d' R( D# `% b8 _& o  Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& q0 E- W3 N+ l' a7 c+ P4 T7 l" b胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& I5 o' U4 A) ~: Y' h: K# b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~