【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 F* u% J8 W4 Z8 a! ]若要皮肤好，粥里放红枣。
: `0 M7 f" M: _: f若要不失眠，粥里添白莲。
! M3 c, o4 b4 m8 W/ G; T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) E7 S$ x, O; z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 e3 A8 B1 y# |# d2 h; K, d8 s$ s若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; H* w  Y- O+ b6 ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
. W+ w( p  J8 |0 m- }+ L健脾助消化，煮粥添山楂。
4 F& z) ^0 K+ b  t8 _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 M5 p" ^" y! r- J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ e: z! s% e/ i5 O) D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' t/ S; B# c) b4 Y% s0 S) F( R伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 M/ P; G5 O# T2 w; _生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( J6 j6 h1 Y' v% O橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ ~" N1 I+ {. {7 g- U$ z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' Z1 C5 Z( |; u+ ?$ A( Z# }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( z* H" V4 @5 W) x/ ], z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ |# [! I/ ~! s# m) f8 J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 v: [7 [' C) ^# }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' p, a2 z- R3 b  r6 d5 p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- G% a, S/ P1 E1 L$ U1 m% ^; y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
* k: O+ A/ v+ t& m. c

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~