【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 {( b5 Z/ @  t心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 G% i5 p) Q- @" s, {若要降血压，煮粥加荷叶。
: a8 [( C1 \8 w滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) u, O- h3 M' V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  n$ ?( L. v, e4 f; M) m# V* `利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) ]1 ^  z7 [( \; {0 y- p% |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: p; u( x: y3 f2 x+ n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* @5 i% O" ^, k3 q1 L/ M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 l$ R5 }: i$ @: m, n, j! T8 W' Z) @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; H, `4 i8 K+ x% U( U' M: C+ L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" x  X4 A  K- l3 Y9 l海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! s# `% b3 M! L# s# ^鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 g, n3 ^, x# t$ d0 W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~