【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
( x/ }; s+ f6 h若要不失眠，粥里添白莲。
& D' O+ E: t0 g9 x! X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: R* H6 Q: T8 K5 ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
; _5 n4 e) p0 A4 ]润肺又止咳，粥里加百合。
. R' Z" R. q& l; n) \# M消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) t4 `$ x+ @( q6 n- \. V4 [* n乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- q# U/ E# x' p! ?0 N, \+ ]8 v! b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- z& I* ?- }. G伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. e5 H7 A% Q! |5 _# a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! Z8 @! V4 j& V- x- g' g3 u番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 E( c1 H: H+ Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 U$ W9 r& T5 M! z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 ^! m  @3 F/ B) L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& N, V. v$ R9 S# v3 W. [鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~