【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ {9 F) }, j6 o" D9 P7 z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 P& A" Y4 K' A4 f. m1 i" O# }' Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: K; Y& @2 G8 a. v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 X; ^+ \5 P/ k" O7 Y( Z& u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 d6 o+ P$ |8 C; m# L  p: K  [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) Y- x0 F1 v$ j' R  l( f- V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# q( U1 P0 i, R, J4 w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 p1 w6 }" s4 [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, ~- ]  P1 U5 _; X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- m% U0 j- ], R& p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' V+ ?+ d9 H" m* y  y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ i  A6 I7 ~( Y) S( b# {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 b# _; N/ z1 \- y* j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~