【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! y) K! @$ K9 y  L若要皮肤好，粥里放红枣。
$ h$ S: f. \; S" N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' T' A' \6 p0 o, B0 w心虚气不足，粥加桂圆肉。
; i) G( v5 z  r/ B* T1 d3 e头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ _1 N) a' v$ k: d$ i2 T润肺又止咳，粥里加百合。
) G( O2 L, w) f" p! Z/ [1 f消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! o$ C$ M5 ?, a8 e* A乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 ~+ |  a4 {# R4 ?若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 C2 ]( `& E) v6 S4 m. T健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: q9 x1 i7 i; B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, m* R; A* H* w  A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& N. _- r) ^" A9 D9 b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. q. ]! F) @6 [/ l! y5 O+ Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 ^1 ]( u* Y2 T: Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( c! E+ G$ K+ P3 Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 b' ]  e& |* r5 n2 r8 A' @% \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~