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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ! F8 ~1 f5 F# S5 D; v
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若要皮肤好,粥里放红枣。7 C5 [$ B% e2 X" F* c' S7 L# R
若要不失眠,粥里添白莲。 4 n# @- {- P% E. J- F
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
8 {( b5 Z/ @ t心虚气不足,粥加桂圆肉。 ( }; O( w6 F7 M9 u3 H7 k1 y
头昏多汗症,粥里加薏仁。 3 q4 q6 j2 u1 {+ N
润肺又止咳,粥里加百合。 , C0 I# e' o; R L5 A* Y$ P
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ( K( k& \5 z9 P6 g! e
乌发又补肾,粥加核桃仁。
0 G% i5 p) Q- @" s, {若要降血压,煮粥加荷叶。
: a8 [( C1 \8 w滋阴润肺好,煮粥加银耳。 1 d2 f, B4 U0 _! Y
春季防流脑,荠菜煮粥好。 1 g6 G0 D) Q# T
健脾助消化,煮粥添山楂。
) u, O- h3 M' V梦多又健忘,粥里加蛋黄。
n$ ?( L. v, e4 f; M) m# V* `利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 , Z% Y( W% f2 q) @' y$ K
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
) ]1 ^ z7 [( \; {0 y- p% |伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
: p; u( x: y3 f2 x+ n滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 & n4 h$ B& o4 B( A4 T# K
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 6 |, ^1 [/ C+ I! ^0 a
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 $ q# g$ ~$ K2 d. ]8 D ?3 _ [' a
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
* @5 i% O" ^, k3 q1 L/ M橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
3 l$ R5 }: i$ @: m, n, j! T8 W' Z) @萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 3 a2 }5 `8 b/ \# j' r3 ~
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
; H, `4 i8 K+ x% U( U' M: C+ L冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 6 g! c4 L2 s/ J) Y" ~
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
" x X4 A K- l3 Y9 l海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 - z* H K6 B; [4 ~! ?( _
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
! s# `% b3 M! L# s# ^鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
6 g, n3 ^, x# t$ d0 W益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 $ B4 B( e& R4 @% D/ }0 L3 P
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