【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 _+ \6 S& X. v  Z0 r  f心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# b# h; b7 o) A/ ?3 q) g健脾助消化，煮粥添山楂。
% I* M* @# Z/ q. H- u6 |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 u( O& ]$ r! j# r: p' x8 m( y9 Y4 g# L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& x) w8 l2 B, M! K; M( `+ S9 q9 M7 M消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* Z; t; k0 `4 t9 q2 Z# L: u; {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 Y; j0 K) ]9 n  s& ]4 B: B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 E" }7 D6 H3 h; H8 H' Y4 o生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 H7 f+ l% `' _5 u0 ^- R; A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 d/ ^4 Z/ |) r; w- r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- I* P9 q) l6 l1 ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ Z: D( H9 b. n9 E# _6 x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~