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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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6 @5 H$ V# I& g8 C0 q苹果生鱼汤
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5 Y1 ?+ a+ x- y2 W. t【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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/ T/ w* E+ R, d! F3 @【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 / ~3 r+ R7 K) e; x. ?) ~& y
0 i' b$ k4 F, T% h, {【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 : n8 U+ y$ b4 _
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枸杞猪肝汤0 W0 `" C- H5 D5 F& F
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3 }) S$ J1 ?7 ]) \5 Q7 y组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 6 M: G N% k" ?* d1 ?
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; E+ S# @- Z$ Y" M N* {5 {0 U& k【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
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4 z( f. q/ K. c/ a K1 u【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。$ ?% ]9 J5 ]% M6 ?4 H
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; g [6 b. Y' H7 @洋参猪血豆芽汤% a5 g! M/ z8 L. e1 m) O, o% U9 T
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 7 X" H/ H6 ~% x4 \4 {3 H
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 & @- t8 c% N, m7 G9 R7 p
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( i9 G9 q* I( _* c$ m【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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8 B$ _0 g9 T7 j5 y3 b此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。2 m3 e1 i) [& A; r' N! C/ T5 U" H- \: c
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当归鸡汤粥
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( D8 J. }1 E$ \4 w: Q. F! D5 D: N2 E9 D【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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. t; ]* z3 }6 K/ [! p【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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