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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方$ d, l8 N( ?: O3 _% n/ O/ b/ _% m
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西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。" Q C! r; i, ]
; g5 \! [8 Q# ~( W8 P& P黄瓜粥：
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$ J3 P2 B* g7 [# Y) w取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。( [' _6 u( u" g5 z; Y, o" {4 ~8 d
2 Q! s$ f2 w4 x' J柠檬冰糖汁：+ p; i/ C1 x' Y! N2 V) a
& o1 y( @6 Q2 r将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。+ u( V P5 t# n9 O
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黑木耳红枣汤：) V% Q+ E, x% D5 \1 v/ V
! b6 r8 Q: b; ?" N1 w0 O取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。! Y4 \% _* u" Y6 n
$ ~) H! R$ r# Z; Q2 V: s$ \胡萝卜汁：2 O% d; y! n1 V0 d3 X
5 h# ?. p' G( @ @. b& Z将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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: ]+ O+ W% Z9 N2 K因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。) ~' g( _! z8 f8 u
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$ I* i" g/ `5 b" B脸部保养方3 U0 Q9 {% t. V2 p
% k# r; G( k$ @* u- z3 o" c用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。4 H g5 E# A1 k3 A
1 [1 a$ u$ ~ e! W; S3 l7 N" S金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。2 A; B8 [- h d
0 i; _* ^6 W$ J, F& c' [& ^蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？0 u7 p7 o- }$ v/ r7 [/ b