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r# p1 Q! D1 a7 C. ^http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd% ]/ i! [) W$ Y& T( i/ m$ B
' A+ |/ ]- ]' }+ B; B[size=3]準備食材有:- m4 Q* Q, u; ~5 g
2 T9 R0 B" z, o2 {1 F 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! Y3 U2 O) |3 P7 U$ p(烹飪書上是用草菇~)+ }: l9 k1 O' q: a5 W
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ L% \" `% Q& X1 L/ K9 I9 k2 x
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[size=3]再來又到了調味料了:
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5 U! q: r) L7 B% Z9 X) V) M 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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. d4 p' p) l8 y" n: q (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' Z; T* h( r! U' }' Q
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ c$ c/ e: G, F% L& J6 z, c4 A- c
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* C2 a5 S9 ]1 y5 r0 |+ y0 z
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; E* O7 w- P2 ?# |
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~) ~# A! G- M6 E% ` @/ v
/ _- ~" `+ d) O( y雞婆時間...............3 ]5 w# |* a: h. N; [! _
) k" b4 P, d+ w9 P% Q- e0 }7 D 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." X7 G0 H& `3 o
' b* [5 X% O( B 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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