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4 T1 S+ F& I& _# l$ ^9 ~ r[size=3]準備食材有:
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6 |8 n* B! k1 {7 L- |* \ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ H& u/ u7 C2 m(烹飪書上是用草菇~); a0 `, @2 z9 L1 r4 `$ \
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 ?; L4 d0 Q$ l# J9 p
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' S8 P/ p# ~. Y5 }. \1 {[size=3]再來又到了調味料了:
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Z; r) U9 x% ?8 f- l* g, I: i; V 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# x3 ~4 @" e+ e7 ~ r2 x* S2 e) j
$ |( ]" j" W6 k( h7 m$ c (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 x2 ^' G5 W2 z x1 Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M* `' Q% e9 |7 w+ `) e7 a
) s* g( V: q8 S& a0 n[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 S) {9 T- d' P6 J
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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, \! ?! a6 P7 M& W[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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' X) r. k: e; ?+ m5 q) J8 k3 E雞婆時間............... p. _- A1 B3 j! m
( Y, K4 n0 n& g0 A" X H4 g+ k 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; \8 {" ^8 {5 n1 j
1 n A) R4 H* \ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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4 o% W$ h; e% ?0 N 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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