|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg" r5 A* }. T% x7 V& H
. b0 V: B$ |/ t9 ]1 c) W7 W) X, khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
1 \8 u: V5 Z7 ~: [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
! P& m. W% d: o% @; ^8 E8 h
8 D2 {/ x4 ~5 e+ A2 m6 S" r5 z7 g[size=3]準備食材有:: \7 g. i+ |$ ?. g' J2 H
- f3 n+ g2 V7 [0 C. G+ O6 I7 H4 E
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
2 ]. X+ ^6 j$ F3 X, ]: q8 ]9 K- h: ?
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): R3 W1 C1 r7 K2 D) I5 p7 Q3 X
(烹飪書上是用草菇~)
/ r8 n' z% M j2 _5 V: [& q" I
2 x z2 r; R: [& T7 [(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
2 I/ I. G7 K/ v) e* y: U7 `6 \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3# V7 x0 t, |& D6 u$ L6 F8 u* h
5 f% K% e" U& p+ O) J
[size=3]再來又到了調味料了:
5 s8 o3 e# f! j" X4 w% H4 f0 L4 k7 ?: Z$ X J& ~
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
8 [7 }- Y4 H/ K5 _6 P6 C3 D: O& D5 W# B9 Z4 O3 m) p2 M
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
% I. d, J4 m. x$ d9 X
' s5 S/ H, e5 u; Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
5 r9 d% B3 Q- S A3 i8 `( C2 v+ q1 B U' B2 S4 k- J
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
* J) R; W- r. ^7 L8 C0 E
1 x5 ^ s" `7 I) G% r' Y& r- h9 E 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
) ^) @0 E+ v3 a2 a
2 m$ T1 l' G4 ?, o2 } (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]4 D4 s9 X8 i9 Q; {
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
# G# @' `5 U" I
& O( c1 e+ _% O6 ^/ n( E[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ ~; r6 ^" b% h+ G
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD0 Y0 J# N' v# R
n2 C1 D7 \: l; I3 j% `, m[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~' W: y: X8 E$ S5 ?# W7 B
) I; h/ L8 ?& E雞婆時間...............: n. A2 N+ O' R$ @% p0 M6 s4 T
5 I8 q# H$ u% l T: p7 U- G
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
+ {, C: B. T7 j2 O+ v
% V* H g/ ] M4 Q1 q6 E 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
$ v- `8 O: K5 v( H: B' Q4 I; o1 c9 G5 K
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 N1 q! r. k5 D* C3 c
1 y0 k2 j0 v3 X& U9 W' g
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|