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; f0 O% p/ _& ?( g& a5 r[size=3]準備食材有:* ?- k5 `- P/ i4 i! p1 S
0 ?* u& q+ ~* A1 X+ d 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! r4 V& e6 B' O6 r; i2 Y% V
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 }& f7 f! n4 s/ E* A4 {
(烹飪書上是用草菇~), ~7 |8 w8 O! h. c7 F: Q
+ \5 P u o& X( B9 g(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 c. z5 \7 s( u" z1 A6 c
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[size=3]再來又到了調味料了:
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U' F ~; o" w: K' ?, C \# n; L 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* c; L4 _2 [6 A; e$ p' ?6 P
! E& _; i% v1 L3 i9 {* a
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 i# S( ~, A& p1 X
9 p& |6 R- r" u$ `( ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ H6 y- j0 g( l; n9 ?. g
4 s8 H' \+ O, H 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* @7 h( f* C' J2 y" j4 M
' a& i5 x) X& l, e$ e& s* | (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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* ]3 o7 K- {' S( u4 I+ W1 C0 R7 ]; h& |) h6 f$ Y
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 T) T5 t% \( O
8 \; [: u/ c' e' U3 y雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).% u1 O! L7 \" |9 V& _ Q, f
5 c+ y) X; ^% u6 O' i" j4 u 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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