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5 F+ I4 S' g1 p4 Z) ]1 ?$ Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd1 z( A# f4 _% t8 p
6 Z5 {/ i; c8 ?: H[size=3]準備食材有:+ _8 ? r+ l3 R" w; e1 @0 C
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 V; h4 J9 ]" ?( C5 S
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, t' R" t ~% |& X8 p" l' L(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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* g- F' ?2 F; ?5 h- B- M% z- F[size=3]再來又到了調味料了:, }9 r3 j; z# `2 J3 _+ ]* w: k
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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/ n$ [9 a; _+ F1 R$ dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M' l; \! j1 r4 u& |
m8 A7 x |0 k! H: A) G( Y[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, o: c% ^' s8 v" L' O! J a
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& r: F# B! E! ^# z9 P. \
, f9 X$ Z7 W0 \& Q! V (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]7 i, ?! Q2 E" [9 D, g# E
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: o+ c( O0 @, E0 e) L X& L/ t: @/ O' F' r7 ^" C
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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9 i/ y! g3 ]! r. y6 o
8 h4 s, n* g2 t5 U/ z9 N! i& s. O. C% D[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~% q0 C: x% R& V; g/ j' }
# ^ l' O' }0 u! I6 N4 v雞婆時間..............." q% b& Q7 j7 j( _: ^) ?& V+ T
& q+ k# J7 g8 X/ ?2 e 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).2 b& r0 e2 \4 E) M D* F. y. |
m+ j' r. F; M3 | 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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