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[size=3]準備食材有:" c* p H: n4 Q" _1 Z' D3 c, M( ~
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! _3 N$ L7 D8 C# v! p" q S
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. V7 ~* H. E; x, k(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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% `7 I5 c0 D* s0 g( s[size=3]再來又到了調味料了:
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& T5 q) g% X# t6 ^ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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9 X, B1 ^, t4 T- P (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size], ^+ H- x; i. e9 N2 ?0 y
0 [2 [) I/ j: n9 Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M6 ^6 Q: V9 ?/ g8 v* g S2 h
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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# L3 x$ k7 I$ q( B8 U. r) S 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 u$ c- N. {) K, q
$ P0 H. u: t7 S) ]7 \) Q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]+ }, X" ?" [/ Y0 v
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4 j( Q$ ], i) Z5 M+ `3 r[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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+ z1 r o- g' N雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.3 [/ W8 _" h. s; c o7 ] H
- E0 {3 {' C/ B 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. R2 ^8 I7 b: G
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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* p9 s4 d F& T1 l8 W2 L' E 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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