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& B9 v$ O' {: \: S[size=3]準備食材有:; a) z! G% P: u2 E9 I1 h+ y6 `; G% o6 e
' m- @ ~+ X, U9 I 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 Y c$ z" W& B7 k
(烹飪書上是用草菇~)
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8 K' d2 U' v; m6 F(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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' [6 J; W$ P7 }( J( J; z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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3 U; B& y8 K7 ^% t" { (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ J- j& ?7 N5 O$ [+ a: \
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 n/ M1 Z n' h/ o* a7 {
/ ~3 s/ h- c3 ?. \. R雞婆時間...............
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" K) I, b! R1 Z 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 e: X% {& |. _1 a8 q( h
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 L$ l! z, s. \
2 z& N2 ?; |4 C/ _$ g" S/ v 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).; C* q9 ~& Y( @5 X( e1 P2 k. `
' T! X4 i" |8 m 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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