|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg) A! U7 A3 k0 f# {: V6 u: z
5 N( I( v0 C" g2 E
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
6 [% x* Y5 o) E5 d: d. nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
- q( ?1 f1 o, C: [
% `' ]6 [2 v1 B* j: k8 A[size=3]準備食材有:, C( |: s; f1 M" j+ a
! d5 U! o* Z4 Z
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
& Q' t& A2 }& }. | q: t& w: R3 `' k1 J- }/ }7 ~8 V
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) }" v) q: Q- `# u6 O' {- D
(烹飪書上是用草菇~)
! |- J$ J- S% v( a
. X$ z& A( K: Z( b- S- v(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
2 U/ }: k8 u8 j' V: ?; Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3; P3 P" e6 }' Y, I- P0 h8 l) r
" u* ]7 [0 g9 W' C5 y
[size=3]再來又到了調味料了:3 R. E: \, B7 a/ ]
* O& d1 J+ ?5 r1 M
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
7 b$ \2 P5 f- @: a% D5 q4 K
, @2 B; i. t E: g, `3 O' k+ v* N (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
9 ]" m, e1 U" B Q \. A% x% r) q" W, x1 ~1 q+ G. V6 X
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
+ n! a5 }4 ~6 [" n$ `( I9 x/ D$ K
: X7 f) t- g' J9 v; \$ w2 a[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
7 p4 T' }; K8 x# {% r# T+ x! K2 A1 r+ o" I
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* e4 L1 S @* K" l2 A
8 X! Q$ [- l- C6 {) j
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
- L$ S; q5 m+ a# Y' u3 ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
5 \, j9 Z+ F: I2 L( w5 U- Q8 ^" [& f8 w/ F3 g4 F
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) B- e) Z3 b4 C$ i8 d. O
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD- `( m0 s8 z \3 }7 Z3 k6 l
9 | ~& v9 D/ I/ Q! `[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- q8 a8 {' `3 M
^4 X& D. e8 }( u* [! ?
雞婆時間...............
- O7 w0 H c2 h" M+ P% S$ n
$ r# d4 d; v8 Y4 ^: O4 C6 ^3 A! ]0 c 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
* `: V4 G, u" ~% V1 G f" K$ X
. s2 i2 `/ U, ]- F- q 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
7 B" W, ?! [+ s) [
) A' E2 `* \; K4 Y: y4 r% d6 K% c+ S( S 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
# q$ m, j5 i; u5 H9 Y& ~; y+ F
! x( @( G4 B; N2 N 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|