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[size=3]準備食材有:" I, ]' N' @% A' U8 ^8 [" H
0 u( }) Q6 E. g3 N ~9 u; J6 i3 F 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! e7 l) L$ ]# x4 m) Q
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! h+ c8 r8 j# A& f: `- y8 ]0 F(烹飪書上是用草菇~)" f- ]/ s2 K7 c& c4 W5 k: y
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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6 a6 B" {5 n. X5 G j[size=3]再來又到了調味料了:7 ]- _7 h x9 V5 Y1 K. t1 U" }' Q5 c
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# c! }$ [9 B, L0 i& Z5 Q. y
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)% ]5 [& t. v. n T) I
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ E/ M' ~4 x( F; X& f, ^, P
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* Z4 u+ H4 T" a& n3 W' S6 y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 w5 Y" x, v. ~2 L6 V1 B) P
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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. \5 A3 B) J' W) N0 U* e: m 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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. Y4 g: @. ]) }' p E 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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