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6 ^2 L0 i, `# J4 K5 ?( L[size=3]準備食材有:
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$ w- ?7 a8 T5 R# j' q 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# |( P. V- ~4 h
(烹飪書上是用草菇~)1 `4 R* h7 c& {0 z7 i
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ K9 l( p" {; g1 u0 ^( L2 m/ [" o
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]5 Y9 h% P9 y) J- b: M5 w
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" d' d8 u% R' i3 N" G& _[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 c; {! |4 S- Y. Y* K, J9 H. m: u
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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, y. D! X3 E( g9 H: m$ `* K. M: P9 ?: R (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]( N( W# K' y F4 v) i) F
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~" I5 f, F9 x0 z# h. D
7 n* j; s s- c. r雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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- V, U4 m1 X7 m4 J8 |6 l4 y 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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& N% i; j0 k3 B1 G- n1 ]9 V 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: K9 `8 V) G+ c$ E+ a, M
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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