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一、
; f$ J& o- ~9 T; I* C; n1.买来青鱼,切成鱼片。
0 x/ P9 g3 @: M; f6 n7 X' t2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
+ b( L& K- } ~2 E3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
6 y1 q0 C* j0 c5 D) A0 y4 W2 j4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 ) _& r* R. R# x5 I8 j
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 % f% `" G& q# r. I
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 5 m; p% Q6 N1 u& j3 x( K
二、
, h, P; A: V9 P% c原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) . w3 S( O/ e, ~) Z7 q
或Tilapia(罗非鱼)
% d! O+ g2 w6 ~$ q$ M3 [或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
* r$ }+ _. D, x一条 ( K7 h& x( |) I4 Z' W
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 * ?1 q% J/ r" `6 k* v
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 7 K9 R# o8 e! {# E m) i
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
' F% `( f/ F: v6 ]# X: H盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 - h' a* \6 J5 \5 j
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
- q D7 l) q+ O2 z, B做法:
' p) s5 p! X4 v+ Y$ C1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
: S# B$ X% a" N+ F% l0 [4 K2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。6 e7 z; E5 s {6 Q- W9 p
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 ; l2 |/ K, `$ ^/ r$ E' i1 G
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 ) l- w v4 X4 O
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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