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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 " B% O' p1 Q! O" ~
8 U# A4 G& i, q" i @7 Q6 z. M（一）什么是半月痕
+ I4 B+ b! _: B1 x 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。9 `% R/ n0 ?" q. c& }& a8 t* W
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
4 F& G' a& j: B) J ]! u; f J7 ] 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。/ ?3 Y# t) k/ m7 ~1 s) V! e
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用1 v5 S" ^* H: M
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
8 {+ w' [' W/ n5 B- f8 s 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
$ M" H( Y" B. o3 N- Q 元气的作用：) t" N5 l1 {4 V
1、濡养全身五脏六腑。
) v' x$ K8 Q. h( n 2、推动五脏六腑气血的正常运行。$ n5 |3 i0 ~! i( u8 g
3、抗御外邪（免疫功能）。
; Y* w8 }* n5 Q) a 4、长寿抗衰老物质。. a) _1 l# x! L. v% v
5、遗传物质。
$ r! Y4 z6 o( H" f5 \2 X! T( Y2 h 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
C! ]4 ?3 N9 t5 R 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。; J% c- F) h+ |
中医学说：“精血不足补之以味。”1 C( V6 S8 o! x: J8 d; T
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到/ {& L! @0 s# Q" v9 Q/ j2 N
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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1 h" X$ Z7 L3 s: l, ^2 z" L$ k- P% @6 V: ]) Z$ z, ^' e
4 ]9 h1 B# G9 D, w' F7 D+ e% C% B（三）正常半月痕
7 E9 ~( Y$ M* ]; _( s1 _ 1、数量3 f0 }3 T! c9 p8 T! f
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
% g! ^- E8 S. _- |; |. L. D, v. s 2、形态) S& d! G N. y3 N" c
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
P0 z. C1 J: n; U/ u4 y 3、颜色
Y9 j" e$ Q- |$ o7 v' |+ o 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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; D. p3 Q* G5 w# T/ H2 {（四）不正常半月痕+ H$ u5 P7 T7 |- q( b
1、半月痕少# k) w5 M: f: F' U, G% |9 H
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。: Q/ y" @. c8 b/ p5 b
2、不正常半月痕的三种类型
, P4 l/ ?7 p6 [1 _ ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。5 B1 {" u. J8 p0 w, q6 ^3 `5 n, r8 ^) S
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
+ W7 M; A/ P! r- g E( U6 n$ c 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能9 }: _8 z3 Q* ~* ] D
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
! }5 E z9 u7 M) k ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。* I% r: A1 {# T+ S
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
( g. a/ u) v1 i5 D5 X" S& M 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
, C/ T$ d8 M M7 U. w1 o _: Z; p ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。9 v( G3 D2 X9 D
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。3 V0 }% U0 J8 R0 z" B4 E
中期：半月痕开始缩小。
, d* z7 H8 C/ z3 }1 U6 [ 后期：半月痕逐渐减少并消失。
: C; u7 r5 W& ^4 j' T9 T/ N1 H 3、半月痕面积
$ P' a" F7 E8 T# n- A6 n5 ` ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。5 u; ~$ ~7 A$ {
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
7 g' y! R/ e$ a% B8 \ 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
5 B0 Q6 N6 Q" h J" @ 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
: v. s% b6 f+ Z8 R ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
1 f) W1 q( E. ]$ I g K+ p: p 4、半月痕的颜色& C( \2 u) C$ k5 g) i/ P
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
# Z) u6 U% B9 d% _+ l5 y: B ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
& N. F& @ M6 ]# {1 c' w ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
8 C/ }( @' e# O+ K4 p% Z1 u" V ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。4 e' y% c# L8 O+ r% k# F
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系
7 e6 B$ k3 E u& V% R/ I( G( } 1、拇指半月痕——关连肺脾
4 Q4 T9 h4 M3 T4 c- L' p 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
0 p: P7 @% W$ A2 g" L 2、食指半月痕——关连肠胃
3 |8 J. [6 `6 ?/ T0 z5 w+ ? 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。( j1 j3 i" W7 Z/ H
3、中指半月痕－关连心包经、神志
% j M; j4 T$ X 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。! A1 k' e8 x F7 [
4、无名指半月痕－关连内分泌7 o/ A) k) V2 u1 \7 L# U( i
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
& g5 W2 s' A3 @8 ] 5、小指半月痕－关连心肾. A& [8 W, k1 k; M
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康