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忌糖:+ S: Y. ]4 c) N4 i
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。: T: \+ Z: w1 g6 P6 C
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。, p8 d% b4 x# K7 W8 v
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忌烟酒:6 p; T; D; H! h- M
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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4 v5 H; p2 I% J8 W6 B忌辛辣: S# Y: n+ ]& b; \
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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' s( H" Q) x! X# A忌经常戴帽:0 b1 g2 X. ^# d
4 W- k/ U$ }0 @" r' P7 N, t长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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# l( w; X: R# G4 t- X忌生活无规律:2 \- s! b) i, |5 n5 H& y. f
! c6 |( L: d) O情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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