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忌糖:
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( m) I' L# L: _1 F% u3 A; T甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。& M3 Z& R L8 d0 |* {; F
?( i! r7 v* l" F8 m" B忌油腻:0 |6 a3 B3 x4 p+ T/ S* `" [) r
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。) g- [! E% r7 `2 v m! Q
' r- J0 G3 ^4 z6 u2 K忌辛辣:2 N$ R9 c C. d) y
3 \4 N" J2 z" i; ?辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。5 x+ i4 t5 I* e
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忌染烫发:
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" u1 R v$ k. [& f染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。1 l% u& P5 R) E) ^0 g
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忌经常戴帽:6 |2 P! f, J9 A% z) U5 `
( x+ n2 z7 `! o; K' g# @9 r, Z长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:( M0 X% A5 ^, G+ k! q) K" |" ?
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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