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忌糖：
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! h. w$ G& r! t9 R* z$ a) k, c$ h+ `甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% _4 |/ Q6 `7 C, s6 G
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。$ z+ e0 L# P$ b4 L6 r) v! [5 ^
0 f: ]' A. V! Q' e忌烟酒：3 A" c* ~& j, L7 R F$ S
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。6 e( j7 }/ G, t2 c+ H' j
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忌辛辣：
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' s7 @7 M% z6 W" b7 V. y0 L0 A辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：1 d ^; [' s* g! Z' o/ a1 o2 O
" w0 [5 z' F" T! f染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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) K- M. J+ b( @9 A0 F# j长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。$ q. I4 u& h& b3 p/ I
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忌生活无规律：5 F: y. X; l7 m9 W
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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