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忌糖：
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; \/ J6 b, |; q( Y# j& M9 _甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- G |: f5 n/ W
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忌油腻：
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4 X' l9 t. H6 f, h令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。+ @4 ~3 Z. ^/ Q. ~: i
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忌烟酒：) H& Z0 h8 T5 M( f: K# N0 |# U
$ u- u2 L; \" ~( S6 D香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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" {0 g8 m' S X% M忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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4 O2 t) ~; v2 x5 V* L染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：5 P1 c; V# {# e* k \: E1 |
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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: Z0 u+ [; m2 [$ K7 B; t8 a忌生活无规律：
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0 d. C$ m0 h( ^情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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