: @. l! e t7 m/ O2 a6 a5 u' n忌油腻:/ H6 O. h; |0 K/ C3 k' R) j
: r% L+ c9 K! d4 }6 V令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。 : p# k- A( i, b1 B8 i6 W Z; G4 [1 ]0 a1 f+ Q: V% |忌烟酒: ; Y: T7 V1 K% y! s8 ]& L* Y0 n : o' h% ?8 u3 p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。- g% x% p% K, c8 }; L
6 e- |5 g4 x- h# C忌辛辣:: B Q8 c' Z& i, R5 Y1 w0 `1 Q. _8 X; Q
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。 $ T* p6 c A. a! O7 h & q- `+ }; B" _. B' i. _忌染烫发: 8 H: q% u) X3 O% ^# B. t/ g 7 ~% \3 l. ?; C% H& y. j染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。 & k' y" c6 N" o9 T( T2 U' M/ M) y/ K2 W/ G! v
忌经常戴帽:# d# h* Y; X9 [1 M; ?+ o
. @' o2 s: d+ L2 |# V" g/ G长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。 ! [9 |8 u2 \; K& J9 u. m7 T" A# B0 z3 M
忌生活无规律: / F0 h4 S+ y0 `' j0 ~' U: \6 o& n% q* Q! p9 I. n" O% i
情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。