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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。/ \) O2 b) T4 Y" t4 I
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忌油腻:" t: m* y$ u. H# B
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:5 N A, l( w4 O) N# f
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。$ a0 Z0 m$ @1 y, v4 v" J* M
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忌辛辣:9 [5 ^3 H! J( r! }. P
1 y0 P: q- r2 i% {7 k% {- `; Q辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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. U$ O0 }( t) k, r忌染烫发:7 t. L$ |- b2 n l4 z3 Y
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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2 O$ E: `; N7 n9 w. J8 ^* X忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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; t* z) |% B8 O忌生活无规律:1 `/ V; z7 Z* r6 { b9 j
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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