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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。! u8 q$ `; B1 `
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忌油腻:# Q4 o: o) u) f' Y2 \
% P' H' \; p. l, Q: e/ L7 G令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。% E' ^ l2 `' A A7 \
J$ d( X' V" U/ T/ O6 J, m忌烟酒: E: w. V& r, o: c
! p6 k3 d9 D" F香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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) E; [9 J+ D* _/ @7 R9 F5 N忌辛辣:2 M, b% o/ l% _
6 ^# ^6 h8 B* y7 {辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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" b! g9 i# p- N7 \染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。( Q( i, W. U. b& K4 w
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。- @* ?- V2 N+ ^" [8 e1 p6 W% g' S
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忌生活无规律:/ E& i# |; E) \" g: m
8 x1 }, D& g% I" L, s6 b5 D情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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