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忌糖：' o2 _" R" Y5 w9 { Y! L, V+ ^
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：! e+ T6 k3 R/ {& L' K+ w" H
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。' `: R% s: p( B3 I6 i6 s
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忌烟酒：/ o9 q. `- k" N5 n6 P
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。: x: W- M5 H' O; H. L. ?. j
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。& T7 Y6 }% l$ e7 W2 h
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忌染烫发：. `8 u2 Y: o9 c2 g" K1 n, i: U0 [7 r
8 j& w7 F0 d. }$ y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。: O0 i" G! M( O9 u- I
8 J7 X4 U3 w, J1 r% z: T4 a忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。$ m9 ~3 P, f. o
# c& o' s4 M* D( R/ v" Q0 |% O w忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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