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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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5 E Q' L" ~, @8 W忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:+ J6 e0 T8 w. M6 j/ k3 L* i
0 T& ^5 Z- t# t$ w: J香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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; Y$ w# }: `5 ^/ D8 x5 U忌辛辣:
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3 @+ Z! @/ g4 t3 r辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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$ X5 }* _8 L6 `/ d忌染烫发: U5 k8 \' P* H2 V& @( W- i
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。" z0 a, x5 v* Y# d8 g W
9 S# B, t1 P# R6 h9 d忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。' n+ m/ T8 u7 ]9 l N [
3 [+ G) I- B& U1 u+ }# n# j忌生活无规律:! E9 d2 l; M2 I x6 n
: n1 q% u+ H" a情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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