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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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* U4 K" I: [) U8 ]1 y羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 6 N: _6 I1 y* x! B, J% h2 @+ _
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。 f M" _, i4 Z$ f( E
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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" n9 a( W2 L, S$ k+ C 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。8 R: U- a; s, a/ J( h* L3 J! I L" ?
, g1 O2 O$ b+ {* A' O2 `: M 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。 m0 ?1 Q5 c! D. T9 Z! W
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35