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【08.06.09】可以瘦身的食物

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发表于 2008-6-9 14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
【08.06.09】可以瘦身的食物
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苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬 # `. X2 H  X% c8 a; m
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2 蔬菜- ?1 c0 g# R. p! b
番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带 , c) {9 g9 E7 O9 w+ f( q

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凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片9 k' K" i7 H0 I" m: o7 @9 c; d

3 G$ f2 G5 j; j4炒菜
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1 R3 Y% b2 O2 R( Y萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤
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赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦! e) Z3 A8 X# F( b; L. z, c1 Z

" U  x' M( D) _0 n7去脂的食物
8 |  B% E& ~, e6 P0 }冻豆腐 木瓜 绿豆芽
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7 g' W7 R/ k9 R7 E6 F  t9 ?) W8瘦腿的食物) j( r6 W- _( ]4 `# _3 T/ K( s
海苔 香蕉 红豆 木瓜 3 C" B. I2 ~0 {5 V6 B! X( W

& n, ~7 N8 L5 |% C) s: o7 U9禁吃
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9 S" q4 j. X/ b. @# W4 SPS; 以上这些是我以前收集的
4 N1 ^) o" \8 @" S: g夏天来了希望对想有好身材的妹妹
2 A: x4 n- A, P* `' E) @有所帮助7 v& }' x/ e* ]1 p7 ~$ B
柠檬是样好东西 " I" @1 G- C4 R2 t8 V
夏天我一直用它放在绿茶中喝1 J2 y, F8 V) Q) [, {9 n
效果不错6 t, L. s& o7 g3 N
希望大家会喜欢我的帖子
发表于 2008-6-9 14:32 | 显示全部楼层
看来今年夏天不会很难过咯···LZ推的东西,夏天吃起来都很舒服呢~~!谢谢哦
发表于 2008-6-9 18:54 | 显示全部楼层
夏天多吃冬瓜,尤其是南方的mm,但是我本身超不爱吃,呵呵
发表于 2008-6-9 19:20 | 显示全部楼层
不错,谢谢
 楼主| 发表于 2008-6-9 20:48 | 显示全部楼层
喜欢吃黄瓜的MM- E; i! m3 u8 [) Y; n; V
可以尝试在夏天晚上是吃黄瓜减肥
# Z. u/ I! v- f/ _我有同学就这样减肥的$ e3 g! M- T# K8 [* ^
效果还行
发表于 2008-6-10 10:45 | 显示全部楼层
那以后我的主食就是黄瓜了。呵呵。
头像被屏蔽
发表于 2008-6-10 10:48 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-6-15 16:16 | 显示全部楼层
恩!支持一下了!我要努力减肥了```````````
发表于 2008-6-25 16:59 | 显示全部楼层
喜欢柠檬~~美白又减肥~~8 o7 Z* m6 E3 s2 A. F
这几天晒黑了
发表于 2008-7-11 12:10 | 显示全部楼层

TIK

那我就看看,下次告诉朋友,
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