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1百合排毒汤
8 d2 a$ k: ]" o" ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' p! k/ b5 s% S# F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ W7 J6 p F* X$ i7 N3 [6 U) |
方法;用水煎服,一周一次
3 j* h: U# Z( [6 m- k/ N' o( }: I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
V3 Z7 j6 h) N: z/ [2玉米须菊花茶! \% b' Z6 d0 D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
H, H7 h. }8 }0 A+ v2 z" r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, n1 f" N1 \3 j5 m" K, F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 t9 e% J( z+ `. Z: N1 \
当做平时茶饮& R6 n5 L- q4 t6 h/ ^& P% V! Q* I" o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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