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1百合排毒汤
% q4 {! M C, K! q+ ?0 q3 L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 h% e' Y$ }* y7 b) D: ^- A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 O" i1 P7 k3 M0 H
方法;用水煎服,一周一次
, x9 X8 P/ E$ z- R: B0 p$ V S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ u2 U; x! H# \- o
2玉米须菊花茶3 r" T8 }9 U$ D9 u- o* |8 p' h. W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& K9 ^7 `$ ^8 ]) i1 M6 a7 S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, j( |# ?* N3 ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ p: \5 _- i, S l当做平时茶饮
1 Q# R+ U2 j, n! Q) e! t* K5 H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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