|
1百合排毒汤
4 q$ F4 X+ F+ B% v1 n s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( N3 {7 y$ z0 L H6 `/ [& n' {& e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- V3 L/ X3 Y6 a+ k k( }方法;用水煎服,一周一次; K; L4 p3 o' V8 v4 K9 D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; u7 i! P% S+ M2 W$ l9 P& J" @( y
2玉米须菊花茶3 U4 z2 @& { E/ {9 c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' Z5 ~# `- f# k+ }, _0 X) J8 ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) M2 {! [0 w! b. \; N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, @) y, L' g$ z6 N当做平时茶饮
. _# I8 N6 k- U( e! v* b9 ]( ^ y# N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|