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1百合排毒汤
" R: p3 y. i- t5 I4 I% n6 Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# u6 c s/ C* P( ?0 _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. e9 l1 v6 R' t; ?1 S$ F
方法;用水煎服,一周一次" V, |+ y0 b. @" f+ m+ L* p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
c" G$ b. i. m( S+ i" K5 b3 f- {+ n2玉米须菊花茶
: F2 K6 G( b, @( B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" B" i: L) z a2 s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 g; U" @1 N; Y2 [. c+ H# L- [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' B3 v N! D4 D& X* f. k" L' ~当做平时茶饮
( t9 n q+ C% j: Z% D+ b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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