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1百合排毒汤3 B# h& S1 _& E7 s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ c, _5 j, z7 n8 R5 T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, L8 o% D8 x0 C- F i! n方法;用水煎服,一周一次7 r1 t' [8 Z! t+ U5 ~' z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 Q# n: |" h+ R
2玉米须菊花茶: p; Y) O3 [ K1 `6 {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 u2 ^8 c' o9 t' Y4 w( K) ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 C7 e# |1 ]2 I: Y. g g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 G( P. I5 V5 n% k4 t
当做平时茶饮
, R L1 Q( B* f+ F$ @( f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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