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1百合排毒汤
" |, i4 l* ^5 D: e' V/ q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 L4 ~! K/ E. ~2 Z# w v7 c* a% S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) L. r4 N& ] L: ^ ]- j& H# Z
方法;用水煎服,一周一次
2 N/ j# [: r1 U9 A s2 V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 e, c# u- S7 t4 c8 P2玉米须菊花茶
% l8 u; `/ K5 S5 i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% a7 Y4 k- y3 w7 e- A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 y/ Y7 Q' c% e' M1 C L- r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ W9 r2 Q P$ Z2 g5 g# d" t
当做平时茶饮
$ {5 t( e# P1 B! D# b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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