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1百合排毒汤 n* u3 A8 E) p: y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 q' i; w; ~& v% B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 P$ X# Z# H9 _- R方法;用水煎服,一周一次% f9 [* j% E; X& n& E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," |3 x1 `# I% ?5 p/ d1 Q
2玉米须菊花茶8 L& p6 T5 a4 M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 x. `+ E3 }1 E0 k3 X5 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# s0 u8 O+ b! | k5 ^8 B3 ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' W+ P O& I; U, a: l当做平时茶饮. Y# O6 u( J, O; X. P( {' ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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