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1百合排毒汤: H* b/ z* u3 o" r/ {; l) L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 g5 T7 y0 T* K9 a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" @- N7 } w7 Y) \; a( l方法;用水煎服,一周一次
. w! Z+ X2 k6 k% S1 I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ [% G. @( t( b6 S8 b' y
2玉米须菊花茶) C9 r/ r1 \" {/ r2 r: O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ p3 _: E$ E/ Q. A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 }1 t3 a8 l- I* k* |7 j8 ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 u3 r4 S7 n' G8 c9 r( v& R
当做平时茶饮
7 D& t5 v1 Z+ A8 P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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