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1百合排毒汤
, S9 @5 c& ]2 q9 Y% H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 k. o. j4 ]3 c) t& ^2 O3 a, p8 I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% @. j2 ]9 C# N方法;用水煎服,一周一次
2 n2 ~0 I% C- @' p8 ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ c4 S; N- ~" \' Z2玉米须菊花茶
* q0 S s' f/ y# A" Y; ^$ R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( G9 J' N2 @7 W6 U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ ^" @) D! w1 T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 f5 F/ ?: X7 P- @9 g& G当做平时茶饮
* b- ?) s0 s( {& f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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