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1百合排毒汤
" E6 Q" |) Z; _1 j! L* Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! @1 h& z# ?- m& u' I0 ]$ S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ ?$ {8 [3 Z1 j1 e+ |
方法;用水煎服,一周一次
. U! P% U* c, ?9 k5 B! H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& v# n. C% J" ]- E2玉米须菊花茶& D4 a, L/ C. ]; g; w1 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- f5 i" X8 Z* ~. u8 H3 G( c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- _0 j! o, ^, D+ V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 |( e3 y3 o6 ~" }& ^/ J9 F/ _' v: L当做平时茶饮
% U1 J" G& e" U8 ^( y" U& O9 ]$ r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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