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1百合排毒汤% {0 M R' s- G# @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 v6 b4 n& J6 G( X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; n+ C1 [4 m. F0 t8 \方法;用水煎服,一周一次5 ]( E0 q7 L1 u+ X. g1 m3 O; g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 s" m; I5 k9 C
2玉米须菊花茶8 j! A e% h$ c) j& ? e4 }, D' w8 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! ^# R+ K/ A3 A2 P4 E# L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: S1 `4 `& Y% e' U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" S; P" ^4 I% x当做平时茶饮, }. q8 B1 J# ?8 T) u0 a7 e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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