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1百合排毒汤
9 p8 l* u- I, k. y! d* r) d5 h, L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 v" ~- X$ N' [3 n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 V8 x) \* f0 r P方法;用水煎服,一周一次" o3 R3 } ]: ^+ r( Q" H+ |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 i9 |; B( k, P( h/ U7 U
2玉米须菊花茶
+ g4 ]7 E$ U( \- ^0 `. n9 m8 k* _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: P* H9 C4 y# n) d& Q0 F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. w8 _2 J4 G/ ~4 ]: n' j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 G+ e' @2 b- e' r/ v* Q当做平时茶饮
( }( `; x( ?% }8 Y2 x) Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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