|
|
1百合排毒汤& L- Z j% s' a; z* a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! p. g# s! a1 d0 a& x; W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
u4 q6 A% b. A" q方法;用水煎服,一周一次* ^9 e: w( d, @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 |/ ~/ o7 a1 ?, k6 ]# f; Q4 X4 h2玉米须菊花茶
( G8 } P. K( F* R4 j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 p1 a' U8 v0 s$ o' g$ o; N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, i2 Z! k @9 |9 w9 q7 h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* @; a0 R7 c0 I' g当做平时茶饮
9 u8 B7 E& }. ~, W. f& l2 Y, q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|