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1百合排毒汤
; M' G- x3 d7 }* i; F1 X7 }! L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ i( c% R/ N& i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 z; y, l$ y" z9 K0 S$ t- Z+ E方法;用水煎服,一周一次
/ z$ S4 o) o3 z$ E v# U! @4 Y9 v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 ?4 O$ @- f8 }9 U' w
2玉米须菊花茶 w7 E$ n* C& W. M2 N* C) O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* {" V! ^4 P" f2 f3 W5 n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
j, {" |2 W& O4 I0 g. I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 R, R9 Q6 u* l, a
当做平时茶饮
2 i2 [ i8 i, K+ K: N: I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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