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1百合排毒汤
0 z' m- }4 [2 e4 y$ m$ e4 U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" S& d/ u) @* s& V8 \4 j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 V6 _2 B$ R3 x8 x; f* q7 ^+ L* Y
方法;用水煎服,一周一次
5 p* K% o" @0 B f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 }6 c. j# m: X
2玉米须菊花茶
4 y) |$ u; a2 ~' d1 c4 N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 _& O! P9 ]* D3 @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" w9 ~2 e& J: u2 L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! r6 Z5 h9 B5 G- C/ |
当做平时茶饮: Q- V4 C A2 {4 ^( e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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