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1百合排毒汤
8 T3 G" B6 f) f3 I: A+ y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# m9 t2 }5 _2 n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# E, S' V% A& G+ {3 ]方法;用水煎服,一周一次8 Z7 G7 y T: H7 A- L) i3 H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ I6 R& ^7 V" N# n# I
2玉米须菊花茶0 I! N- b; c6 I! J% R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ O2 u0 Q1 D4 g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& r* U4 T2 c2 W. c9 S) A* M0 J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 ?! w. I& @ u; u! r/ w% U2 y$ j
当做平时茶饮
% {& c6 Y$ [8 ^6 R' Y1 E. Z3 L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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