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1百合排毒汤) t- z. C/ V8 w) ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ k" e* K1 E6 } g) r( C5 r2 }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 l3 L+ c- C; w* K l1 x7 x方法;用水煎服,一周一次
0 F; R( [* i2 J; X% H* G/ t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 d7 V; q. w7 i/ _' B2玉米须菊花茶
% y/ k' v9 v6 A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 h' B7 T" z$ E5 Q# ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! n: P, ]# m- s/ f4 d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
l3 n0 L3 q# f! m( J当做平时茶饮
" ?$ Z- d w: A7 j# B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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