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【09.01.11】 常吃这些食物女人容易长皱纹

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发表于 2009-1-11 02:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
# F1 U4 T. Y1 h- i
4 m( N) M$ C6 @& s. Q0 V) }. P皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许哪天睡个觉起来,你会发现岁月其实没那么残忍。 ( W+ t, ^% M, j& `  f

1 i9 k4 V  p7 r/ ~0 Z! G7 }改善额头皱纹问题如下:
3 q: E9 S3 ]$ r, Y  以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生:. l/ `& Q0 A9 S/ n3 j
  油炸食物时:应该在食物的外面加上一层外衣,此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。' ^7 n/ A, d/ P5 [0 \
  炒肉的时候:应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅,炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内,吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
, a9 l* y& g$ m7 V' O( Y4 v( ^/ z  多吃蒸的东西:如蒸蛋、蒸鱼,多吃煮的东西,少吃油炸、煎、烤食物,新鲜的蔬菜尽量半生吃,吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时,要多吃生菜
# @1 k5 k: w* `$ n  什么食物让我们易长皱纹?
& G! h$ h9 J; I  牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等,都是容易让你长皱纹的食物,不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期,尤其是冷冻及油炸的食物,一旦过期便会变质,对皮肤有很大的影响,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
% H9 D2 L: \% T$ r让烹调方法来应对这些食物:7 i: F: @: u# N0 a( r3 x8 a
  肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸,会破坏了食物的营养。最重要的一点是,不要使用炸过的油。/ \$ P7 r; L! i  h* D6 ?" F. M! A* Z! }
  一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤,受到最自然的滋润,去皱纹效果好。) l$ k/ {2 b/ i' E
  将桔子连皮捣烂:浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
" z4 i+ j: H6 j( [2 U0 e2 r  香蕉捣烂后:加半汤匙橄榄油,搅拦均匀、搅细,涂在脸上有利于去皱。6 G# |+ x# f( I) R9 q2 Y
  西瓜皮:用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。, H/ o3 W% X' M1 a# N: f+ e. w6 u
  丝瓜:去皱,将丝汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后再用清水洗净。
% }+ B9 J9 z- }) g: R$ ^  黄瓜:有洁脸作用,把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部,能使肌肤娇嫩润滑,清除皱纹。4 D/ Q3 [* ]- y7 T$ m/ D! m
  西红柿:是护肤佳品,可以把它切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱纹效果好。* C) h- @8 Z3 P6 E, K/ o% w) d* B
  南瓜子:中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用。% Y) M# Y' _  r: V3 i# w
  草莓:切片贴面效果好。- _' M- z( K% x, }$ H
  对付皱纹不是没有招数,除了改变不良的生活习惯,保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外,合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此,为了留住青春,你一定要记住下面的食品名称:鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸,有助于皮肤保持光滑。
发表于 2009-1-11 08:08 | 显示全部楼层
学习了。那吃这些食物男银长8长皱纹?
发表于 2009-1-11 08:25 | 显示全部楼层
谢谢分享拉
发表于 2009-1-11 09:42 | 显示全部楼层
谢谢亲的贴子,记住了...
发表于 2009-1-11 10:18 | 显示全部楼层
谢谢,要记忆一下
发表于 2009-1-11 11:07 | 显示全部楼层
谢谢楼主的介绍,以后要注意了,不想长皱纹。
发表于 2009-1-11 11:17 | 显示全部楼层
谢谢LZ啦,偶都记下了.
发表于 2009-1-11 11:20 | 显示全部楼层
谢谢楼主的提醒。
发表于 2009-1-11 11:48 | 显示全部楼层
收藏了, 谢谢!
发表于 2009-1-11 11:57 | 显示全部楼层
还真的得注意一下
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