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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P> Z6 k) h: s* y+ M) S# _% N4 ~- s
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. E% B# ^) f. T<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>* R ~' _! R' h8 F9 |$ A
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>+ }$ }/ l4 ?+ p" O1 f7 E1 g
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- J N8 Q2 H+ m/ p; S6 O<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>, h( X: b5 S5 N6 f' o4 _
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P) Y& ?5 o1 }<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
1 g$ \" L: B8 S: l* ?, r<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
# p; V" x) d$ i0 A9 Y: P$ w* o<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>6 V* a& v8 i( D( {
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
S0 g! I7 Z: r. J8 @4 P* n<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>0 y1 C0 L) ~; G( X( L- D$ v
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>' A# j7 T7 \2 |) b
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
" E( x' V: y& G- y<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
8 ~# c0 A) `, f; G5 t% R<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>+ ] ^- Q" |5 J. n m' G
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- Q' l3 ]4 j2 D) N# ~5 r
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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