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<STRONG><FONT color=darkolivegreen> 1. 梨</FONT></STRONG>
! Q# {6 c8 v) v& I8 p' t<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。</FONT></P>
9 [5 {. D" A% q<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 2. 葡萄</FONT></STRONG></P> t. b7 B& C, w6 k4 E, z
<P><FONT color=darkolivegreen> 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。</FONT></P>( O5 _; U ?( E! i, d" w
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 3. 石榴</FONT></STRONG></P>
8 l o0 j: b3 Q7 \<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>
! D% Y' y) U" Q* e% ?' J0 ^ h<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 4. 柑桔</FONT></STRONG></P>( I! a8 X# M. ^+ O' j8 k
<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P># H+ K; U D- U( H
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 5. 甘蔗</FONT></STRONG></P>
2 ^- l$ ^/ Y$ l/ K) d0 P0 c<P><FONT color=darkolivegreen> 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P>. b8 k) B6 d) U2 B8 s
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 6. 柿子</FONT></STRONG></P>
: Z& ~. `* ]) Y' P<P><FONT color=darkolivegreen> 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P>" a1 ]$ X2 x5 K3 z0 Q9 n! w
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 7. 百合</FONT></STRONG></P># u# O' \. w/ ]- O1 x! D. K' l' L" K
<P><FONT color=darkolivegreen> 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P>
1 ^( |) n# L0 X$ ^* G* P( o<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 8. 萝卜</FONT></STRONG></P>- w6 C- H6 _9 m" D
<P><FONT color=darkolivegreen> 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。</FONT></P>8 E# h: E& ^* ~! ^9 @3 g
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 9. 荸荠</FONT></STRONG></P>/ x" V/ u! e3 ^! B% Q; Z$ }+ {
<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>
2 ?: e6 Y( a) X& t+ k/ e<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 10. 银耳</FONT></STRONG></P>
# ^. v$ ?, U. c; t<P><FONT color=darkolivegreen> 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>
0 H" c, b+ y5 C1 o<P><FONT color=darkolivegreen> 需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>
. z2 ] G/ B, h, k2 u5 G8 A4 h<P><FONT color=darkolivegreen></FONT> </P># f9 ^. Q+ S8 |8 H) W5 l
<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P> |
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