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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
3 g6 D h, I( o. L - 一、美人薏仁汤2 i& ^& I& {* c9 Y0 u
- 材料：薏仁粉、鲜奶+ o: `6 i* u: {! ?+ o( B( j4 `, i# E* ~
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
# n/ v; Y' Z4 w$ A& w1 ]$ n, U3 D - 二、美白薏仁芝麻汤
_7 D, S/ G7 T" K8 q& T6 { - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶1 ~( B6 X' ^4 w8 J
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
/ ` r7 Z, j9 q. ]2 i - 三、薏仁去痘痘* ?3 L6 C5 l, z T( `* |
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。, ~: U0 y: f6 \2 ]: e' H z$ ~
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
0 S" w/ ?" Z& @( p6 r8 @) P( k - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, V* l4 r8 q' e8 S. t# ? - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52