|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 ' A' m8 ~+ l5 G' E
N- V" W( b, G' S% ~/ T, d
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 9 f. G y9 ~0 S1 ?
9 O0 Z2 S$ y/ c" y$ K! M3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
: `- n4 U' F" D3 y
. z' @/ }3 y. o8 j. [4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 4 P: h. q d& G7 M! \4 x; l, P
& U" u" r) q+ s8 L' m3 g* s7 Q
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
# ]1 S- w# H2 G! r' X, K3 W9 S& {: E! U
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 + `% Y+ x! @2 y N* [7 c
/ ^1 o( M. C J. M2 z# y) I. D好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
' w2 P, d$ q" L9 }
+ ^% H" H% X& o8 q9 h1 t1 m差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
% R+ N1 @# [, @用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ . a! A# @2 e) b" h& z
4 O! m9 z* o/ L/ Y! O0 O' l4 y: S第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
3 o. o" x' O$ p9 b1 S" b9 m8 v! T
2 j/ w5 `' v5 _. L9 j0 A第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
+ c( T8 y/ z3 o* p7 O5 V& E" n0 n% r( c8 |
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
9 q3 J4 R3 [9 b" \( U; s- S, R$ @. \2 C8 z/ b
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
! S) R# ]$ u; T g* {( U- i {% h: J% \% x0 n3 A0 w }$ {! }1 t
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
) ~0 H0 t( o: R% ^/ D& ~6 t, [4 C
5 F! y# I* ^/ ?8 `! I F9 _6 Y' @第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 0 i* I! U2 N) D0 R$ K i5 G
+ V# F* N/ r! I6 p第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 + h) J* ~5 G0 p, q- ?
& A4 D% L; ^( s7 ]- V. e第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 ' a1 x8 t+ r* c T1 e
8 ~* m m: V: N4 [做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
) v' [* a0 K% H) l1 O4 c- D0 Z' b# ?% p: S: q1 i8 I" P
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
3 u! Y9 n9 c" _2 m2 I8 q& }- `
6 U+ I0 q7 T* E3 x& t女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. * B" v% h1 J# ^$ Q' s% \0 Z1 \$ K
; P" ]( F& t3 }1、多读些书。
1 k5 o7 e6 F1 b+ P" P! C# J. \: L# a
2、多练芭蕾、瑜伽。
" E% v4 w, V. ?$ S9 \: D `: N; K% U) U5 E+ B
3、多接近气质好的人。
- a+ s2 h# ^8 v
# l0 t7 ?, N) I* K4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
