|
|
客家擂茶% f7 g0 J) F+ c, [" s, z$ i
; C6 x7 |8 k3 L% \* {! D# q
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
9 ]9 ^5 G4 V. W( ^. V
6 Q( R3 a- P9 S" X9 } 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
+ [, C' \) p- `, I6 x2 n6 h& M2 h- E/ b2 `
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
9 F. v% f7 E7 t2 e. `" {
# g A' q2 k) }& N 荷叶饮% @) h# H+ E5 Z
) V$ @; l! Y, C, Y0 m& k2 n) x
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
/ T" v# K7 v$ q$ q8 j$ _# T( D+ \4 V; F" n# S& g
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
' w6 r5 ?5 m. F0 q$ v" ]3 ?; P- N3 i: n8 c
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
4 Z1 d& g( e y- N: B$ p% M9 ?, H% }7 Y( ~4 u* j
山楂窈窕绿茶: h% i! r" f `' h5 b
3 w# {6 Y) j: S. F/ H y% e" W 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。1 p3 f) \1 @ Y4 G" v4 M
3 l& e) y# A& N( @ 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。$ J$ Q! _% \( D9 i% P5 t
\3 Z% {: X3 A- w 降脂保健绿茶/ D* y+ T' `8 H& c
& C- u: Y$ x2 Z" s; ^ 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
2 l! U; r2 l0 i/ H6 J" a. F/ P- ]
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。1 e' B3 l6 X3 q6 b0 x
B! B$ w# U. {% Q 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。; E- y, I9 U5 K
+ G$ q" ~$ m* i, n8 y3 X 消脂绿茶2 W1 x" W* ?4 n) {/ z
! g( n! K; K2 q3 x9 B# d# X
茶方：绿茶1g、大黄半钱。) x6 n3 [7 _# r1 u. L! V6 N5 j
6 z% k' t9 {6 m# w: |+ J8 C% x1 J8 H: z
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
: a% ~/ Y/ [& M8 K& R% R2 `/ n, p4 h% n+ Q* I$ ~; ?( X1 |
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。3 t# t3 o+ x# V# {( }+ Z
# @8 d+ x; O0 Z, y- m" }1 M4 Z
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
* z; W* c$ E9 a6 _; R$ D |" g9 k) K& |
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。( K- z& G9 e# `% r+ ?$ c! h
8 u3 A, `/ R& o) k8 L4 n
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!3 ? i( u4 r% g& T3 ~. w2 ^
]" p! j/ r' C* Y
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
7 d7 B, M, ]( O/ ^) N8 H1 k. e# q* b; v, }6 [
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54