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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ; K& h: g* q/ b9 R* t: d) S3 Y
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第1要诀：“油”满全身
/ C) T! p4 [- X3 n x& N 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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q6 d3 I3 }. `$ `第2要诀：砂糖去唇皮 4 p6 s) [8 s3 _3 O
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 & b) a6 @1 r, h- ?
" \+ Z5 b+ y9 v/ f4 P. `& n第3要诀：茶包敷眼
/ g/ M1 O; p) q- ]% w B4 w 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 1 @% u1 y. I) K( b* E
& P; j! J y7 `: S1 Y第4要诀：颈部护理 % D2 Z# u7 y3 X" _: J2 G! H
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
8 V& f( E: M$ R" T 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 7 S! V2 u8 F( B/ \% P
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第5要诀：滋润双手
5 h7 \) J1 t0 c0 D/ k. q* ]: }2 I' o 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 : C- Y# P! h, D X
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第6要诀：伸展运动 # @& N( I" p6 [8 x2 e# o1 ^
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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; K$ h4 b& e6 B6 }# g; t第7要诀：别喝太多
& v& q0 K0 w5 c 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 4 A. s2 p5 g8 t8 T- A7 \* p
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第8要诀：补充水分 8 g6 @9 l, u, }+ o; `' `5 h5 C
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 $ ?1 T8 K$ f" W& u
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 $ c/ Z/ {+ I N2 Q( X4 f, e0 _
第10要诀：早睡早起 / q) o' u& F! G
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15