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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 0 u' K5 I( H- \
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第1要诀：“油”满全身 / ~# G$ `8 K% V/ r& @' u, L
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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( ]: s- l9 _ L1 G第2要诀：砂糖去唇皮 & b+ v) ~( M2 `$ `
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 & [3 T0 _ p, M/ @5 u
( c) ?2 N/ X5 \% R- R9 d第3要诀：茶包敷眼
( y4 ?+ }+ x$ T3 \ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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. N% Z! T1 L8 F, c第4要诀：颈部护理
2 Q1 d U. E3 h8 A" a; z 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
; W5 \3 n: i8 j& Y+ n0 k$ O3 { 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ! w9 {; i* n) E% t
$ L+ Q" N' Y. m7 [$ O8 q第5要诀：滋润双手 . ]0 F1 u6 V4 J8 T% K
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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4 W: o: t A2 p& j第6要诀：伸展运动
6 |, @4 t; O" Y) ?5 f: h( ?* N$ [ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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3 v z: U/ Q( X* s. {) Z( K+ v+ N) ^第7要诀：别喝太多 ]; K X* l" f0 H' o+ }5 W
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 8 V/ r/ ]* H: r. J/ H, {1 d: A$ H
3 T& ^5 r/ J- {( D9 g5 }% m第8要诀：补充水分 ' Z5 h o5 b# d0 Q5 S
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ) i% S' R& \( J ?0 s; ~1 t
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第9要诀：回复脚力
) K Z, r: N: z' X% V 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 4 K2 Y0 _: e E( d6 W- F: C
第10要诀：早睡早起 9 v# Y* b4 H% S9 R' _
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15