|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
* Y- S2 v( `5 Z1 g: o1 t
% F" r# L+ H. c: r第1要诀：“油”满全身 $ C4 _1 x2 e9 W D& ^2 I* i( P
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
' M9 X1 O: r4 x- d- ^1 ?. l
! G5 O2 R, d# p, `- O" T第2要诀：砂糖去唇皮 - a! V; M1 J. Z$ Q0 b! \
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ' T" c4 H9 ]) M8 e
+ |8 c/ \2 \& @/ w' r第3要诀：茶包敷眼
; d9 k. ^$ K% g+ t x 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
5 L5 e" c, Q0 Y, d* ~" k) f3 G+ O6 S4 I% t! V" d- L
第4要诀：颈部护理
+ Y+ |2 L: |; d1 x2 a: L 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 2 Q6 K! A( J3 b" W W' @( A
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 8 Q3 U% K- f* D$ g
( p) E/ e; j# H( H# g% h/ M第5要诀：滋润双手 * k+ X# q" }7 J" _$ `6 F: [
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 % [5 f: f; c7 D+ O: E1 f w; ]
; W7 f0 I! h0 Q& O. ?/ g; V第6要诀：伸展运动
: i) E. |. L6 l) U% r 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ; f+ h. X4 U+ ^7 `/ n
# k% Z1 r% b- {$ h, t& ~ }$ T" e$ [
第7要诀：别喝太多
: g" j3 o: N i9 b! E. s 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 5 [. K ?( T' L3 j9 |) A8 @% ^# S% W
3 i% n) [; G* f0 Z% b第8要诀：补充水分 v% d( M$ }0 b b
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
' Q5 ]# C5 |0 s/ t' U5 p
0 {3 U! y! Q5 U+ _! N, V Q* ]第9要诀：回复脚力 . n* A% Z/ l! P
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 1 [- n$ ?- |/ D! u6 [; @
第10要诀：早睡早起 : d2 I4 q$ E9 v1 z* q; A' D
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15