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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 * S3 n/ l, P% s) t" `
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第1要诀：“油”满全身 ! Z6 Y# x4 x: K5 J1 a x
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 $ J1 w) x) }& J+ I1 `( i, o
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第2要诀：砂糖去唇皮 5 d _& H# v5 ~/ G0 l9 l- X0 x
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 5 s% x S' w9 d' ]; ~& d
2 J$ E" ?9 f+ D- e" J5 f第3要诀：茶包敷眼 3 `" r7 F J! r1 E
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 # x3 J) A8 s1 g( e2 d7 H2 p, ]" b
0 D0 S! s( {9 a' Y9 \+ ^第4要诀：颈部护理 + F4 {: F. ` E0 K" ]( c/ t
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
) x6 p; t- n8 @/ F w 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 $ I/ i! J4 E( W% ^( J/ v3 y
7 M ^# `1 X& G第5要诀：滋润双手 % E5 `( |8 G! q2 l; H; l
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " E3 Y# R9 {3 H4 C9 {
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第6要诀：伸展运动 e- F1 E' j, A
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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5 z+ L& b) s4 [第7要诀：别喝太多 # A7 s( h; @7 Z& L( i( f3 f" ^0 W# q
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / e. d: e* `+ r
( ~6 A9 g4 T/ U' ~" n6 S第8要诀：补充水分 ! V+ W6 r* S: Z
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 - V! P) H2 k/ r- q7 O7 M
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第9要诀：回复脚力 5 q. u6 O8 W' Y* z0 K' q% K3 B
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 8 X/ F) {7 p7 V" {/ Y
第10要诀：早睡早起 : `6 ^- ?8 K, o7 @: v6 F" S
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15