|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
3 @; J8 [) `4 |5 I1 m( K q) d' f" }$ ^
第1要诀：“油”满全身 4 }6 w: s# K4 u8 \1 P
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 8 N, @( k e0 @) ^
0 ]3 f% C% ]7 W4 p第2要诀：砂糖去唇皮 5 E) U, \8 m' X" I
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
3 p3 y5 \( b' X/ V0 w
w p. P& \$ ? }- p第3要诀：茶包敷眼 : w; O% B& L5 Y- y0 U
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ) ~% v/ v1 B- l' q3 q2 |/ N$ r; O
$ m' e7 B3 q& V" [3 [2 w* }9 g
第4要诀：颈部护理 # I/ j9 @6 |) t
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
: s' @3 V! q6 d. Q, X9 @3 q% L 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 6 W* h8 z9 y3 V+ f2 L3 u/ R \
5 t- Z: ]) E- |- i1 R
第5要诀：滋润双手 2 ?' M2 b: \) N& G+ J$ A
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 2 l& B( L% D$ U9 L1 k
: g# P$ k& O: i& p, W
第6要诀：伸展运动 8 n# o# g) m" o" k1 I# z
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
5 y* Y8 V& I- x4 _% ?3 V7 c2 e; W: t2 ?( v0 n
第7要诀：别喝太多
, g* y0 ~# K& P# x 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 1 |( F9 ^- |, {+ ~0 z3 l( A& @ E
7 M1 I. P& l/ J! W& s- q. H% y第8要诀：补充水分
7 q+ h5 j8 C; X! }8 j o# ]# V 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
0 ]) b& J* o4 z& \/ |) T
0 }. n6 `: s4 E! J V u) e第9要诀：回复脚力 2 ~! G2 s0 F4 G. D- |1 u+ y
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
( T0 K# `, E& p+ k第10要诀：早睡早起 % b0 @0 g* J' q- j. X. k
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15