【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
$ J% H" e  @; f 亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
# ?( J' k5 i# {; n2 P" T练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
9 O. N0 G! M; q/ B, [$ \/ r5 o) m$ @运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

ILOVUTIK

原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
+ k) C6 u. p7 H  r  ^( I有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
1 E( u& r9 V  |; i+ k; z+ f' G; \练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
$ |' y0 X( q3 k2 Q6 |" `/ w& n运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

+ g$ z% V3 f4 ~, d; T
睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
转天就起不来了～～～
# _/ i1 T6 N4 J- c6 b简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
" n, C, c' b# V: Q* J/ w偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

2 Q3 v( E; z3 o8 t4 u+ }( @% F 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！