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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
/ Y! n# [. `+ P 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
1 t6 ?7 M6 B, C% k9 D

% k6 O" @" y/ c/ F' r; {哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。  k$ x% v# r3 H- }: e
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
. S# q% K/ h, B, P4 T7 D; y2 S运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 ; V, f: L& e% p- ^* F) H, g
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
$ Q5 v) ?+ h0 [/ E9 |: F练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。9 z1 U" R; [6 I6 Y+ `$ {8 Q" ]
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

1 U! f( A3 @1 J/ Q. A* V$ y
0 x# m) {* p: i- x2 X睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
& P' Q" @) m1 t1 }* n. q* q转天就起不来了~~~# i% s6 g/ f) K* c& W
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
2 q/ z; c# I4 U& {$ \" s1 [7 F1 V偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

2 g) Z/ f# _, a& k1 v' b9 K4 H. U# q
, r# u" A9 D1 i7 K' j! u/ @ 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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