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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
- v4 \& Z ?$ b 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 {; ^ [: s9 e. t
健身操：没坚持下来，所以没效；. C% ?5 _$ a9 L* K1 Y( O
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 G0 T# n1 ?) ~% Z, D 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" L" Z) z* T5 h: {7 O 胶带：不用说，没效果；
" R4 N) A w: ^! k1 K4 a1 X* [% w, N5 ? 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) t, g9 y* B3 {$ W H2 Y9 S
瘦身乳液：没效；
) T% Z; n1 r; W. V" c/ ^" Q1 y: ? 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 r' t3 V3 ?& x& T* _. b1 q5 _
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, ^$ H0 q h: X* g* X7 ] 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 F) A2 A9 P: h3 I0 o/ O E+ u7 [ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& P% O9 e: h6 ^2 K" q, m
/ R L8 T6 i) E0 Y$ G[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
