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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 |2 m: s' F- M% a) T% y
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 i n( f% q; s& v% ]0 e
健身操：没坚持下来，所以没效；5 q3 ~7 U- H6 I6 e# P
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 \8 Z7 b t9 P7 K& ?, x: o) r 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) d' ^( B- \+ c4 B- W 胶带：不用说，没效果；% l7 C# }. Y9 ]2 {, ?' R
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 I# F0 i! ?7 \3 ], {4 Y2 n
瘦身乳液：没效；
1 x8 a" ^- w' d( ?* h 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ V2 e: e. [8 N! n 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 p" S4 m1 x8 s" Q5 E+ B `8 \' K
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; K8 z5 Q' Y' z5 |' d- L 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. L" F- g, W$ a
4 N* z4 K8 M; N5 G/ G 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ [- J; v. D; M
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 h+ A6 e5 T% l0 ]4 D) ^$ W$ B
; E% D9 R9 C5 S0 |6 o: g0 q% X( J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
