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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 Z2 `8 ]; T" u7 g5 U. e 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 I2 h% J. S; a7 `+ H! R: C 健身操：没坚持下来，所以没效；
5 a. ^2 }$ b8 b& J. u: C1 a; k" v3 k( ~- M 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ W6 O$ M% s0 y2 v% `3 V' V( a4 l5 Y0 B 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 H- |" ]2 Y& l# L( T7 e 胶带：不用说，没效果；
0 O( c) s8 E7 |* n4 s: z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' o8 w7 R( f3 f) C ~6 | 瘦身乳液：没效；
4 j: t' h" J S* x1 M 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ N' k$ G' ]# `0 H2 F- t
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ t$ X0 m3 x0 I: I) s
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ a8 ~' @: e) ]: k! b
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 u# c! x v1 K5 E8 r% W# `
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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. l1 y8 G8 C$ _, K8 b( S补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
