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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! K9 |& m" j) Q& X1 l! s 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* \$ G5 E5 }) z& u, A. d 健身操：没坚持下来，所以没效；
F/ @$ K3 W; r+ A" T- g4 p 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' A6 m; z- L. X7 _6 Z+ S
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 _8 g0 u# @ ~* [& M
胶带：不用说，没效果；# l# l; x/ _; s" r p# J
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 L% x0 S7 ?5 n- s# c; k+ t
瘦身乳液：没效；
* i7 e; L: v0 ?/ i+ f( Q3 j, u 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, M) h3 T+ T1 ?, | S: ~ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" b+ e0 z: K5 c6 U* t 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； u$ x) F" Q6 L* P5 R4 V- C2 I
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 o- E2 P H n' t8 V
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ M$ S; `! `8 ?' l* a. ?
- \" @5 |& U, f" s. g. R! S) t[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
