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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ \- \. U. t" M e
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- k% w1 [% O9 ^) N& H
健身操：没坚持下来，所以没效；
. g, Z; P1 M# `+ a8 Y7 l 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 q, e4 C' R9 d! x ]# Q; p8 J
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 a* C& p" u" e 胶带：不用说，没效果；
+ o2 v* ^* b8 Q+ A 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 R& U/ {9 J# w# F1 C' r" S" c 瘦身乳液：没效；! o7 k; f8 z, B" c2 R5 }
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( @( q3 ?" y& }0 p1 d 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；7 m' \+ V* o' d: {
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；7 `; u* s+ M6 L. I0 V; c% e
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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. l/ n/ K" _, d: R3 V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
