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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 A* f. p# C8 w; n% p6 f
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* h. Y1 S' @4 E; L
健身操：没坚持下来，所以没效；
' k. p! ] s1 U" v) N3 L 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& [5 M" P/ I) j
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: q b7 j8 ~' v$ ]2 x8 v
胶带：不用说，没效果；
6 M; P) U: {# W8 D8 D- f 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 C2 V$ a8 j; A7 v
瘦身乳液：没效；
4 U8 y9 ~' v- _1 ?) Z$ H 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" A8 F% a$ \/ J, C: w& @4 S+ F
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, u8 L! I, w2 u# v$ H 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 @, y# t- ]6 H6 I" J5 z0 \& P
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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. ]; g2 N2 m: Z0 Y! {6 | 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 N A* \1 r x0 e9 C& F% P, ]
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; m$ s& L$ i1 x& N! Z
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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