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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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* c$ e. Q/ |/ d$ h5 S4 Y/ Y3 p' H! M f转载
5 @, x% g1 w$ {* x6 [0 R$ }& \http://blog.sina.com.cn/hady
3 R. x G9 u, I: j( Y* {. ]( X: t4 s前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
+ a9 W( m7 S, H `8 I/ }% b) V% v一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
G- w' u, o$ X! d6 Y& w( R6 G+ Z 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分- T* i w7 {( k/ f
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有' {) h2 a n& V8 w! G" K
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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( c' w- j- F+ p- V( i2 e 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
: c" \( Z8 U% f2 Q' M# L+ Q方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！- X x* G' N1 e( `$ L' e. a" v4 K
3 d+ T8 H4 O. e I4 _ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的4 f3 P: [# d! u; [) T
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。0 _4 H' n2 V! g
6 V8 |3 K( A# p# x' n; | 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
1 Y2 y' r6 a0 k食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我2 E& N6 L$ N3 I1 l8 h
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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4 x% {( w6 |; [7 B) i/ ^8 y １、维Ｅ当精华素使。
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1 e0 Z2 m5 f) E 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
$ A$ ]% i2 R# d1 H1 V4 J) I, N/ `一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中3 ~5 R# }; G$ {+ f' l. X
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据; o! x; u( F/ }7 _& ?' i* ?
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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3 |6 x7 H- A. ?8 c" L 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差, u5 n/ ]0 z1 C8 G! s- |7 N" q
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
' O/ u. N" c9 I" |& X8 y+ z 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就 {' d; [+ g. H0 s- T0 Q" U; @; G
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。 }, h% N" {9 S2 d4 g
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。2 Q* D& l& I" R: q2 R
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
1 A$ i1 g- A* Z5 _洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
3 {; e- i/ Z: P- f深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。9 y+ |; d: S% R3 r& U2 Y5 V$ z
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
( c9 @9 M/ C2 r% d2 U9 K$ } 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
! v; ~$ p8 v' W& g# y, l蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
$ n5 L* h$ d7 {. Q到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。* z9 d2 k& J i. Z0 _2 w8 @
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。 ?% ?6 f9 V8 B: T2 _
3 w# i1 O8 H2 G7 D: M& C8 D ４、珍珠粉掺着面霜用。0 G( v5 G3 c2 N; C
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
+ k: w2 j4 f- v0 p4 e6 ^% ]; N些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
4 i; c/ g; u! B k6 B8 W3 b* X油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) u6 D7 R$ F# c7 t4 T
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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+ d5 L( I& l; J6 ~0 m' c8 M 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半- B* g: \8 B3 n2 t( `
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。/ ^3 f% I3 D) }& w
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅; ?& S8 a" [! n8 ]" q
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
6 P4 ^7 V C) S1 K- |6 Q的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。" C+ V* G2 @/ ^8 |$ g G8 h
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
8 {$ z% L( [4 s& x好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
0 I# O8 L f, B3 ]$ L 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
, q3 f' F: B Y' d, W比较油，其他部位都是中性来的。
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" g% ^3 h& v, n" w9 P4 v[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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