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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。6 @8 x% n' m1 \: Y8 ~. E# E$ f) t
8 B8 c& |7 b+ l* ^6 y! }第一款：香蕉绿茶2 b$ u3 Y# ^0 T% Q3 z
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* H# T3 g- p1 @: a2 M/ j
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款：葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款：苹果绿茶
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# c& ]7 i2 s2 T: @, ?+ ~材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。8 o4 F) ~$ w, A7 e- W1 o
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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" |! U( D( k$ B0 L B- z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* T! P8 P* ~9 o3 c! i7 Q* \( i5 b
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4 N, l2 v( ?. f第四款：红枣花茶
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- F6 \& K4 u0 N: p2 t* u材料：红枣20枚、花草茶5g./ b' Q: x& W% c* r- K k; E0 i- }
1 p. X" ?1 e: e9 X' d" ]1 ]制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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) |% f3 ]* t% [ R* f7 B功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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+ \1 `+ U) j0 w1 x) A. Y第五款：柠檬红茶4 c9 v# j6 T1 B: j' m
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 T+ y" @7 t5 B- r. q
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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1 ?* m9 r$ p# T8 W; X. y* G$ f0 d第六款：菠萝蜜茶& B3 }2 _3 _: }& I
, t* D# n! i) ?" \1 T/ r; o材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 u3 `, V$ X' r3 g& O2 O7 \5 e( W
% A& c- V% I$ x4 S制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。5 r9 Q8 U" n, J: N0 x Q/ o8 k
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: l! l R: r! b" y
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第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 C+ m2 t7 ^ U2 {( B# a% m; K( F
6 [/ Y$ v3 w* D! j) |1 ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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7 ]6 E- P6 c) s. G7 r6 L功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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# w. |) x1 q, G$ ^( k) l4 N7 N第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!% }$ d% L0 a! u( N6 a
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: Y& j) v) f# Q, R4 s M9 Y第九款：山楂首乌茶
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. N2 ~: {' z; N X材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 g0 L8 C/ q6 ~' V
5 _! W8 g0 H* d8 z- N1 F功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& T0 I, q5 i3 T9 a" j
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+ s( p; Y7 n0 l% \) j* {8 Y$ T第十款：排毒美颜茶1 t# D& K. r: N, H
: S6 H/ h/ Y h材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. \$ z0 |5 L7 u% f
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ G; v! |/ \0 Z9 G: y4 I
6 |- ~$ [8 r- s- B, A2 G/ q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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