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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ v1 ` j+ U2 f8 c制作第一步:$ e3 J4 `7 u# Z# j ~) F- B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( t9 ?8 j. v3 v3 U+ ~" J 2、加入两碗清水;- H; D$ M$ x$ l% S
3、再放进一个生鸡蛋;
, T! ~0 `( n; s+ @4 N$ B( G2 r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 _5 {" A, E: T" l1 V! s9 j 制作第二步:
7 Y$ B! b3 o8 ?+ O1 v: W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 n0 R* L$ ]. O& D 2、加入三分之一块阿胶;8 O6 M& V% F& q4 e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: s0 N* \5 K7 p; v* l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 L0 s3 L! b! d9 W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; b* J6 V" c( @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& ?* P4 k3 v f/ D/ k: t4 `7 s; V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ ~9 G, [0 \7 u+ ^8 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ H- M( X; |0 T4 `; o+ ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: H* M7 y) ]2 _/ W+ V7 Y6 @ k
黄芪 Radix Astragali
4 l; I1 }& N3 ?. ]5 N 别名绵黄芪。, `$ c/ Y1 g# _2 q' Y7 H
性味性温,味甘。' [% Q, U& J# K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
w6 t& |" G! L. c1 p 当归 Radix Angelicae Sinensis ) b6 L- L# O5 r5 M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' C& _' `# a$ u; x 性味性温,昧甘、辛。
" p x6 H3 }0 K. {! ]2 n4 _3 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 E$ B, y2 t! l8 e3 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae & m$ U* k2 E5 _' Q( d' x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ b2 B+ b' a4 P. G$ n& J 性味性平,味甘。7 L; x+ m7 [5 Z8 ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! ~; l' p$ {( K0 i$ a) K |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% S0 S: {2 m! `+ x4 h/ T# w; U 别名芎穷、小叶川芎。. C. J$ v8 x: _" }# i7 E1 }
性味性温,味辛。0 m! ?! N( ]" S, V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
C4 ~# q$ N, s+ O) ?5 e+ P( Q& I 阿胶
4 y4 F/ G. C9 `; p7 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( T6 Y6 M ]9 o7 s* b+ ~' Y* h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 v1 \# x; B8 }! g- o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 N( z+ [7 g p+ l! {1 s: H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 T- R6 I2 @8 U9 e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, @ S. m3 p4 P! R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 H3 T) r' Q0 O% E. n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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