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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* x. e9 b& F" `
制作第一步:
3 I& @7 s9 J' Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& w [6 Y% `( N& q+ g$ D7 w3 i
2、加入两碗清水;
/ R* @6 S* S( Z* q 3、再放进一个生鸡蛋;
2 g6 w6 R! F2 w# f, c. b! ]1 }7 w4 _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 ?! S5 P2 \! Q7 p/ p9 v2 S8 T" f 制作第二步:
& h( E% c, Z. { C, t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 X1 u8 l, L1 N# I. I 2、加入三分之一块阿胶;: u& H7 |! I9 K/ u, a: j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 r) N$ m: l: M; _& K! ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
l4 g+ j* L& x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; L! K7 n+ I3 E2 y- Q7 G7 z( H; T; F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% C( [, W7 j* h2 N! e1 g6 x! k: Q4 h9 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 U' ]; g/ `2 S# w% I2 d% a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' T6 ?( o3 u$ t# B) |8 { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% e( D; F0 p+ m7 i% r4 `3 U" G 黄芪 Radix Astragali
; M: o2 J9 w& m5 k0 S! [& M& T; H( X 别名绵黄芪。
8 e0 d2 p! O! w0 I% x, u 性味性温,味甘。
0 L) f8 e% N9 W( b' p! x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 y' [# Z1 [! S/ }# \( x; l 当归 Radix Angelicae Sinensis
# H% U1 r. a5 O# \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 v/ N: T9 G7 {. Y u1 I% H: D
性味性温,昧甘、辛。. P; q3 J n0 B; N1 u8 P% I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) v% \# [+ i3 H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# J# d3 k: k/ P; c0 B 别名潞党参、汶党参、晶党参。: e! N" Q9 U1 E6 s0 X
性味性平,味甘。
( g7 y& w* Z' Y" }3 D( [+ | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 C5 s' H4 o P6 Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 D* M; y$ q( i. a: F& Y( D' V/ ? 别名芎穷、小叶川芎。
+ Q8 S% x7 ?3 ^5 @5 s 性味性温,味辛。
2 y! r A: d) }9 Q7 f8 r2 |$ Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! h, O& Q; h" \6 F 阿胶4 e0 _, X: ]2 W6 p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. M0 t5 b$ I3 g) [- V+ I7 ?# D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. A8 ~, G5 _+ R& b0 K. b9 W, | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 \% W( ]- C5 K3 I4 Y# e$ Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( D7 ^7 k* R0 \1 ~! b! Q" A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* `! N( K; ?1 j r+ t% B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* e6 ~+ m7 R0 ]# Z9 I8 N& s g% W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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