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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" G0 z7 U3 ^% W! A% E) y制作第一步:
) C: o, f' J+ M- K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 O% F K8 p) [0 l; @$ W 2、加入两碗清水;
1 O8 O7 c5 _2 I$ L: S 3、再放进一个生鸡蛋;% V5 o; r6 v% i8 w+ c0 u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, O2 q* s# G" d0 r$ X6 l7 ^$ @/ V9 w 制作第二步:
0 \- }0 o0 D# x$ a7 T9 p9 o, ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) O/ j" k) E$ p& D" I 2、加入三分之一块阿胶;5 V7 T2 ~9 q; x6 e0 d6 R$ \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* c& z: I* E! R/ a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; a2 n. V6 ?+ d1 t# r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! u7 Y9 T7 j$ t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# v& a8 b+ q% g! H+ a6 X% ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 }: w2 S! A( m9 F7 V1 \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 ]; C0 |, ]3 U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" b4 v* `' E8 w4 w- n* K8 h: q 黄芪 Radix Astragali
/ L0 [. y$ v9 ], Z7 w 别名绵黄芪。
, U! L, S$ E2 }' g: t$ l 性味性温,味甘。
5 `- G( `" y. C; J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 k$ i# I$ z8 G. D3 M
当归 Radix Angelicae Sinensis
' H0 y7 K6 h+ n; ~4 d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* l X j# Q$ {% C7 d1 i 性味性温,昧甘、辛。2 }) Y; ]; N) {: }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 }5 {; d* y# ^( H
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- e. \$ O4 P! ~- M4 M- u 别名潞党参、汶党参、晶党参。' G* d3 n. b# @4 o
性味性平,味甘。. J* N0 F/ U: }8 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" F+ }, H' g2 S% K 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 M5 [! H9 ~+ Q. ]# Q1 f
别名芎穷、小叶川芎。
" h$ r+ q+ ~4 W( v3 J) i( d 性味性温,味辛。8 V5 q* C% c4 e; Z( U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% ~+ L3 k/ t, b: O l1 ?
阿胶+ c5 a1 c, t- A& ~' h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' h" C" Z4 k- q: P* S; R" _# g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 r# ~+ T2 Q ?) J3 L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: c' ^$ y) E, v, S: i2 b% Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 p/ h4 }6 m' \! ?8 G1 ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 a6 n$ d0 ~6 l2 C) k$ _# m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% w5 b% P6 c6 ]* x( B) G: D+ A, u6 Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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