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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 p0 I: [- }( Q0 Z' I6 z& [" s
制作第一步:
4 n, g, Z# M' B* L5 Y2 {8 | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; ]" W9 D4 k& F. ?5 L, g$ X3 A
2、加入两碗清水;) b' d, v8 C+ n/ x
3、再放进一个生鸡蛋;( U+ U) M' [& D$ h* a0 t$ g- E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! o6 @+ \6 s- C& C# c
制作第二步:& Z' d3 F. k! d) K, }" j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 E, P4 R0 U2 C
2、加入三分之一块阿胶;
# L4 W X; z. k/ I* T+ E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 U- J; a: M+ \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 M, B b8 L! M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& |$ T9 \8 z9 D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ q* |& u% I' `/ O ]. z8 c+ |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 J e9 h- q! t: } b8 q/ A$ v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. R7 v. C% w3 N! `' a- C/ e/ a$ p! J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 U+ }% I2 C* e/ S, n q. |
黄芪 Radix Astragali 0 s2 k' l5 G+ W( A3 g) j
别名绵黄芪。& O4 Z! g* o; H( e( |
性味性温,味甘。8 n- P7 e- V0 b- ?3 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% n% z, E/ D: k' f7 Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
' P/ Z- C) B% l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 I( ]1 d5 N& O5 Y0 N0 c
性味性温,昧甘、辛。
: Z! h5 @; I/ N) d* |, [7 N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' A9 q8 y* i z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ i z1 T) p0 s, M1 Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. _8 E: e$ ^2 N* I. b 性味性平,味甘。' _1 k! p. Z7 I& T( U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, D8 a% T) D$ Q5 r5 j- o6 I3 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
w H! f Q6 j h. ] 别名芎穷、小叶川芎。
+ J5 m# }8 m9 } M& V7 s; n1 B 性味性温,味辛。$ W. s; g& V& v4 k8 r' W! h: K, ?3 z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' h2 Y" a0 ?- H& L
阿胶
, i7 m' l {$ l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 W% @* K) o8 e; I( A( K2 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' j3 D: p2 b8 R% h" W. ], X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, y8 Z L7 L' o ^0 B7 V% M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; L8 x) M+ h4 J, u1 J8 J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 M3 \/ X" A4 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 W8 J6 B8 `9 f) ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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