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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ T: x1 Q J0 d8 I, b制作第一步:
5 |6 t$ U; P6 V2 P) A. b1 e. @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ z" x$ Q4 b1 M6 I
2、加入两碗清水;! o: x$ ]. M& \: z, ^( o
3、再放进一个生鸡蛋;( @) ? p$ O& q2 [/ S& j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 A- R( J7 \' o
制作第二步:! r: E' A! V3 M$ {* n2 H1 l/ o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- s, Y: q$ u; G- W( x* I 2、加入三分之一块阿胶;
6 v9 e7 w6 n- T- Y+ r/ k5 y- T: K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) K% o6 i, ^5 U8 @) v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ x/ J3 p& M" W P1 H0 y6 d; i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 P. ^. S5 y! X/ i% i. ]( d" n7 J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ }4 {& I* D4 b8 x& |* g2 Q' j6 F1 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ H' J1 f9 o8 }3 z' f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: y C* y. W2 u. m3 U" L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* d/ y7 w% Q8 u. K V' B% z9 n
黄芪 Radix Astragali ) m# g+ W* d: n) ]) j4 d2 S; ?
别名绵黄芪。
& V( G2 H9 a) X5 e. G. G 性味性温,味甘。
: e7 s% O3 A3 }* x% A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 ^' U1 A! v9 `( M' r+ o
当归 Radix Angelicae Sinensis $ _. `+ e# o8 A7 ^- n- X' k/ [- J% y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ m# f$ ^/ n' i# j9 x; D 性味性温,昧甘、辛。1 w' V9 ]" H- L: P8 z! W0 ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% l9 c" H3 C# Q6 G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: \6 b1 [0 K* P1 S: T3 T) y 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 ^# a( E0 ~7 c6 N- z6 g
性味性平,味甘。
9 w8 X: V3 }; |; k. L0 Y4 v3 |8 E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 C6 j; K1 K% d5 S/ J5 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 ~* \5 |9 O6 ~2 _6 @
别名芎穷、小叶川芎。8 ]' ^& o% x" `$ X# q& `7 l* _- P
性味性温,味辛。1 h; O$ l$ `$ s2 f" E; |' @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! |7 p7 r8 t; |+ M
阿胶
! k1 m7 w% Z- q- f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! g- c/ R! Z9 w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, R8 d2 [( i _% O/ ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# y% ]# S# S; |" W9 t0 M* `) N0 P% s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ n5 H( Z6 @/ A4 D c' @; g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: D1 i @6 z3 C/ `# ~ J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 f {$ u1 [' _. I0 q0 O- H% B! K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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