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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 q( o. U+ [' C制作第一步:
" S, g4 q2 Z. _6 M4 d$ A8 ^% X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, u3 r) F: o" ]0 y4 S. `3 P
2、加入两碗清水;! Z7 N8 t8 M2 a8 m+ [ ]
3、再放进一个生鸡蛋;
t4 a2 h0 t( V3 x2 p _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 h, r2 [+ U9 u# b* b
制作第二步:
. w3 y) X/ c1 }$ g1 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 i: Z) I# B, a5 w
2、加入三分之一块阿胶;
% G6 x) b. _& ?' e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 f6 R" l0 W0 l! Z1 v. m- [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: T% T2 C1 K+ n( p: S* m! T3 B( }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 B$ U' ]& W$ l1 s) V$ q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ p' |% J- K! k7 V& \! `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. k$ n* t4 C6 M- T& @- E+ @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. L. y r4 f7 s% n6 y$ x) E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' [# t% z6 K5 s& Z" m
黄芪 Radix Astragali # g2 j; }( `# z* u0 U$ |# ^
别名绵黄芪。
2 w. ~2 ^; v \$ m( B$ w0 q$ M7 ^ 性味性温,味甘。. u/ A7 W( Y1 @0 T! S1 H! x: B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% X- U: t. ^8 T, H1 J) ] 当归 Radix Angelicae Sinensis + \$ c' o7 h7 W2 B* b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 N2 `0 D; E3 L
性味性温,昧甘、辛。
: L. R& N* h% P! | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* `# k6 ?- P- T
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 Z, ~0 W/ A7 I' F# R9 g# V' B
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 }3 [+ m+ c7 K: m Q! A
性味性平,味甘。6 U. \0 p' D4 y6 |4 E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 N2 s# G% {7 p( d
川芎 Rhizoma Chuanxiong . J8 ]+ G* t' z( Z" {' W. {/ ]
别名芎穷、小叶川芎。
6 n9 { Y- X6 y: b* }3 \) f/ f 性味性温,味辛。
3 G$ N$ K9 I8 {1 h7 A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. E+ K9 I' m/ U, _2 K# _/ W" `
阿胶
$ C! K7 z6 l% d. A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 x: p/ a& D ~3 a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ ?' D5 D# L8 l5 k9 c9 O' n8 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- `2 d' m! e* u1 h: @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 |. u9 J! h% F$ ~' L' T( Y. o L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ K, U) h0 ^" B2 Z- W9 H+ B! P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 w* _& ~6 v b, A8 S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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