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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# N6 w- {# I' L1 Y, M
制作第一步:" ?; K; l# r# T2 ^4 \2 s7 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ k6 c" G% q1 G
2、加入两碗清水;
5 E6 `. ^( N2 H 3、再放进一个生鸡蛋;
1 `; b' c6 L `3 N4 Y0 B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( ?" A6 O5 t% O( r G* B1 K
制作第二步:
& b4 r3 m: M% X, q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 Z# E2 H& O+ @" k8 B7 i* x
2、加入三分之一块阿胶;
" f- m) i0 Q9 S6 d( I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( ^/ V% O) @7 L# ~/ G% O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 D3 A' {! A7 ^" ?/ t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 K1 v ]& l7 A" D c, r7 I: o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& _ e) [8 m5 y& w3 b4 Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* V# a: {0 j' ^5 w- ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 r. j7 ~, U+ i( Y7 R1 S6 @# f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 E) o" p" d- a4 y
黄芪 Radix Astragali
8 r: g2 v8 b% A4 r- f 别名绵黄芪。8 U' g, E# k8 U0 h
性味性温,味甘。1 ]" z$ c/ z! a+ q/ u# i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" Q, G" m L& d( r/ ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 y+ J( @$ q, O& T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 W8 W6 N) E3 ?8 ?+ {- R0 e1 b 性味性温,昧甘、辛。) N) I' K3 O& K- M% c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% m! G9 ~4 Y( K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ a; y7 f9 \ X* H8 B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- c' ?" P2 x4 Q, i1 X! K 性味性平,味甘。6 ] C% T7 J4 H9 i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: K& R" q% o3 L5 I1 U 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 o4 s3 f. }/ H* D6 O4 u
别名芎穷、小叶川芎。+ g, g, G) N3 n
性味性温,味辛。
% ]' {9 J7 y* d; j8 T, w" z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 A# L( k: {' m( I* z
阿胶
+ L: K1 U+ a2 W x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. x5 `; ?0 _" P+ g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 l) b+ a* w( Z% @7 {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# E) Z6 c& q# H0 N/ ]# b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ C) g# B) H4 f% E" K, ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; h: o" h& @, Y- K5 i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 [; z: ~. X. t$ T1 g4 Q7 `, i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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