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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& n2 g6 Z' T+ u8 J/ W制作第一步:, k6 l1 _" Y: e4 |; q; c9 k F( g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* i, |6 W8 I% \3 Q, ~1 ?) v/ E 2、加入两碗清水;
- n, H( w0 |2 Q5 c* d( ?- e0 R 3、再放进一个生鸡蛋;- Z* i/ X; g% r4 Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; l* @" j; g, X! m3 m5 f
制作第二步:6 g3 q1 e! w& @7 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 N4 p, B. h8 ?, [. q& N
2、加入三分之一块阿胶; G8 B R; @2 B( B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( q2 O/ {7 S7 l6 @1 N4 I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, h u% S/ P( n9 w) S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 Y- F- B6 M" O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 q+ [- E7 t! m6 ?% ~ }" i; r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- \7 [7 ~4 j' q8 |3 W/ Q2 c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 U9 s- m* }4 e; {' Z5 ~7 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 F) M# Q) ~0 R7 ^* V1 v 黄芪 Radix Astragali
( H( ?( Q9 [* h1 w3 B. C 别名绵黄芪。
: t7 k3 X5 H* N! ] C( Z/ \4 Y) h 性味性温,味甘。
* ~6 w4 W0 k% k, R, D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ f/ N$ U& i5 B1 ^( l
当归 Radix Angelicae Sinensis " D) F. ]$ C/ N! _+ r3 n3 D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% M* \7 s1 @3 P' a9 V4 `. b
性味性温,昧甘、辛。
; o \! ]- K% ~; k9 _. |- h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% [, ?2 R e6 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! f. i$ l9 W! }/ l( R. m 别名潞党参、汶党参、晶党参。( V# T C& a9 V% a3 Y
性味性平,味甘。
- i9 ]9 R/ j2 J3 n/ n6 F+ h% l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( U* d. \# c0 m" R5 g/ W! i$ m1 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong i2 L4 t9 Y$ J0 _2 B/ a
别名芎穷、小叶川芎。
3 A& ^6 c2 }" |, s/ ?2 q, P7 z 性味性温,味辛。
0 l2 ~6 u$ e0 A. ~7 b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 G/ n7 K( @! F* q& T
阿胶4 R1 q$ \( D Q. n) r# H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: l) M1 m5 l1 Q% ~* m; u8 j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; r9 M. L/ Z f2 E6 o/ L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 f) t; ]: R5 }7 s3 a3 ^6 W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 z, _& `: ~; L' D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 R( \9 Y% N0 S: r1 B( j' k3 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' N& t. C5 }, V9 n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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