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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; M, ?4 T0 Q1 c/ M( k N
制作第一步:' s- x4 b4 e0 @+ |9 \ g# W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! v* D7 p Z9 z
2、加入两碗清水;
3 F' n+ ]4 ?& K8 M& J 3、再放进一个生鸡蛋;
+ C6 W- h, A& Y! @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ A0 F) m6 N( u2 x! ]) ?1 M 制作第二步:4 W* ] b* n" T, W& s; \) T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! a1 n. r2 l8 S- v/ ^) A 2、加入三分之一块阿胶;" f* n! M' n4 I* r ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- D# A! V# p6 R$ E; W, K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. y t# d9 R0 _$ _" W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% m3 j2 ]4 L' k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- v! e% a) Q! y# H6 _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: K5 v2 p- i( ]& X/ z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& b: @0 K9 W; }' w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 r5 ] n7 E" W- I
黄芪 Radix Astragali 5 U9 @, m5 d, [' s* g
别名绵黄芪。, Y6 O8 O8 C, ]
性味性温,味甘。
9 M. z; y! G* s! [3 K: W- j$ L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. X, Q; U [: I3 S" N8 m! t 当归 Radix Angelicae Sinensis + {/ l8 O6 z$ @+ b' F, |1 E1 j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 k3 `' ]/ E9 a1 d* A' ]; V
性味性温,昧甘、辛。* H3 F8 j$ j5 {) ?: p9 R$ G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 d" o5 ]1 ~8 P7 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae * _" W" W- v7 ?9 H6 w" [: v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, O, Q. e ]! N% A. Y7 h 性味性平,味甘。0 Q$ h0 I/ L. H; J9 L X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, Q5 q( P- N8 y/ f- Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ t% h/ k: ]+ x: f1 B/ P 别名芎穷、小叶川芎。
) j1 h# w* \( E, w+ J* M5 H. L4 F 性味性温,味辛。- |$ D g- m5 u5 R& o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& o1 N A& I x7 A: l
阿胶6 M! }: q: I: R% D! `! y2 `- ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 U1 O' x: V+ J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 p1 Y+ [3 J( Z( b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ }& U" n! s/ o* V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ ` r$ N4 F# J B* y3 ~ B+ F$ w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 O2 Y/ y/ q5 M# D; q" ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. G0 ~1 K/ t1 R' r! B2 z+ F$ w% i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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