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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。+ u4 q' J) `, c/ T. w
若要不失眠，粥里添白莲。 0 a( y: q" [9 F* ~
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 ^+ @- M& Z5 S, _* N心虚气不足，粥加桂圆肉。 % J" v7 L/ O; Y$ o) v/ s
头昏多汗症，粥里加薏仁。 C! ?' \ p, [+ O
润肺又止咳，粥里加百合。 - R y; F! q8 c, X' t
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 n8 y! }' x5 l" p乌发又补肾，粥加核桃仁。 % `' S3 J9 u# L- W/ t+ U
若要降血压，煮粥加荷叶。 " R7 T% \5 @( i* F! o+ ]
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) W8 \5 ]& j! @, {- E$ ]春季防流脑，荠菜煮粥好。 ; p" M2 e. y! p7 a: o. @
健脾助消化，煮粥添山楂。 ) \+ G2 J1 s$ j. x) V$ o
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ ]* i3 v8 R- f( u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! s" P/ Q. H* b8 L. }& o# T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 9 ~% ], @2 X: t5 V$ \+ {
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 " x7 j9 \& y% E& b
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 2 G- S7 C) j# o
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 - X" U* ^6 W: F8 Z4 ?
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 9 k% }) `9 n1 v+ U5 [
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ |. s+ D7 |: { E1 a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 0 F% K+ ]2 k$ T* O
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 1 \ M9 X) W) z- ~ b% h
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 7 A% b' C8 ?. Q1 T
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 ~* {6 u- d( z" d% @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 [, R1 Y4 O. @* k: P. B4 g海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 p$ S3 E) b1 n- r( p1 m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 ~! b P' y: w' x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 , v- U" m) k. E" m h& r& V
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ' I1 X6 A0 n2 g" V4 g7 z( Q
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发表于 2010-6-12 16:14
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