【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 C3 I8 \3 A3 z% M心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 p8 P; C, ~* F5 v2 u' H头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# A) a5 B% m6 P. `. Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 l  m' k7 h) f: @7 n8 Y) n! U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) [5 Z2 |1 i7 X6 T) I春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ p! q( }  M) O: e' n' {' Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 Z) p) U/ D& _+ A# a) j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 S* W# ?- K4 b& r, x: }! F' i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, U9 K4 p" ^, e5 `黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 ?. B5 c* F% a: q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 Y9 j! T" O1 b/ X: L' I4 Z9 I# Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 A; z0 Z, R/ i2 C5 n  ^& ?5 e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% T' m/ x( x! C, Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. ^% e) g& j& }5 v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~