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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
: J/ t# {* \; w2 X' K0 X4 S若要不失眠,粥里添白莲。 2 ]7 i W, m+ U( B& \
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
3 v5 O4 _% O/ O# I- H8 Y心虚气不足,粥加桂圆肉。
+ P% G/ n- X R; O; r- L% { F头昏多汗症,粥里加薏仁。 Q4 ]6 R3 k( ]6 \- N* r# [
润肺又止咳,粥里加百合。 ' H& D" d9 f A" {# O9 [/ ? u/ z
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 % x5 t( z' u% q7 f& K" G- K. f
乌发又补肾,粥加核桃仁。
1 W! T3 s% u& F: P" d若要降血压,煮粥加荷叶。
( s1 J1 W/ l4 H滋阴润肺好,煮粥加银耳。 4 V& x6 V" E k0 N
春季防流脑,荠菜煮粥好。
9 f+ P- I" q8 ^) n- D8 k8 ~1 y健脾助消化,煮粥添山楂。 ! o$ R4 j) M, I6 `
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 5 q3 B$ e0 m/ j2 K
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
' f$ p1 ^& Y0 ]- p& C消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 & m' g5 x: ]) l1 e: [0 p5 n
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
4 o a% V+ t0 E+ R) E, e滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ! }0 O0 G' K) m9 F
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
0 g2 h( V% z; a+ H, N# l黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 7 @# Y( ~$ t5 }6 i* e
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
8 J$ k/ C" b3 D! Y& F/ M2 ?. Y8 o橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 3 _' ?& B# k! l/ e9 H! N& ?
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
3 C. R4 n4 A2 O/ _, d白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 : }4 E) A9 q( X L( Z: M
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
" d) c0 ~. c' q: f木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
1 ~+ |& ~* W4 ?+ B海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
" y. D% C. q% n7 l& M胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
/ {0 h9 C0 `/ i4 |鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 5 J( x i; w: j2 G0 }! L
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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