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1百合排毒汤5 ?" F1 n+ V9 y' V; z8 ?: A$ V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* k% S$ } d! j1 A$ l' m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ `) x" E5 q f方法;用水煎服,一周一次( {* ~& G# X h9 M# g% K$ q; j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 H E6 u" r7 \% Q) ?2玉米须菊花茶
9 G4 j- R4 F6 V% F {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 P" j6 u! v, r3 l/ ]5 E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; q0 H9 @6 _5 s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ ?; f4 S) b5 A, j& |当做平时茶饮, r: p9 D' |* |9 T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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