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1百合排毒汤, J+ n$ ?) }2 f- Y7 z% a" D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ t: o! }+ ]) I% [" K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 ]" `* ^( O6 a方法;用水煎服,一周一次
$ U# ]" N% y; R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 i6 Y& I1 ]1 P" } ?9 t$ a2玉米须菊花茶2 H2 T9 I* M7 v9 j1 m- E, o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, S+ p7 Z3 P% t+ R6 H% |, ]. S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( I! X$ @3 f4 x* p' S2 h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 a7 d% _8 }! v% j" j5 b# ~: a
当做平时茶饮6 j6 V. `5 l' ~: }7 I; ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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