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1百合排毒汤1 X! H8 n! J5 F: A3 L* P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( B& j6 D+ H J& T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 t8 _$ N: S+ T6 O$ W& D方法;用水煎服,一周一次& f- z& K% `5 O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 `" s0 X, l R) n, J: E
2玉米须菊花茶# z* _0 M9 \8 \7 a4 q4 a) L& Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 [6 N$ o0 d& \: s( I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, i- b. R: G" U' U: Q$ R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ C. `( h% U9 ], ~当做平时茶饮8 `$ O2 h* o& c _; h" s1 W& c' v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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