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1百合排毒汤
' h# m: \2 B1 K5 n& R5 F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: G, I, J- f: Y3 B' E; p; n% f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ Q2 f6 L& F" ~3 H2 }1 T方法;用水煎服,一周一次
. c5 X, k% q. A) U. W5 j% k& R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ [& E, U8 l6 Y0 D
2玉米须菊花茶9 u H3 s+ x: F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! g) L; c& b: Q7 u0 X' D& A/ f4 L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) a1 _8 {, l1 J6 A+ i ~, M" C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* `+ [7 @2 E( H$ a; i6 l: p当做平时茶饮
: y7 T: c4 Q6 Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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