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1百合排毒汤7 k& l3 c' N" p* @& d+ j+ F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 C( w6 M( V3 L+ N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 [: ]% {5 \* X$ U5 X1 V& n: n! c8 M方法;用水煎服,一周一次
4 E, m" X9 g4 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; ?! U+ V7 |8 ^! Q1 y' @2玉米须菊花茶
/ c( L0 M, v1 j n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( j) z' V$ K7 t. k# E8 x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 F- a1 H- f. }2 r" w3 ]1 b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: @& {- X. t' y' g% O当做平时茶饮
# s# f5 ^/ r5 D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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