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1百合排毒汤7 ~( D1 n& u7 b3 [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 U. U* g8 L) W6 g! D( e5 h x, }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 u; a7 z7 M, u* F+ z/ F5 o+ V
方法;用水煎服,一周一次# q$ p" C; V& m/ U, t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," m& W+ {3 r* Q! F* w
2玉米须菊花茶
! Y- V6 W+ C# y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ ~8 e; Y$ O- L5 Y# A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) x) j' q \2 D3 g% Z1 V G; ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 I# l& u0 C8 g
当做平时茶饮8 I2 {3 x! L" O% o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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