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1百合排毒汤8 [; ~8 q5 O! s+ y1 }* K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ k; | M' X, ^( P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! [ W1 q/ C% g6 R) s: y$ M& Z5 W方法;用水煎服,一周一次% o/ w* ~+ V: C& V8 G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* u8 A# R! m0 [/ s1 z; i4 y2玉米须菊花茶
W6 B/ [6 v1 C% @+ d. D. H7 U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) F* h& N, ~, e( j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% s8 V: ?/ [" q/ u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' H3 D! x* ]6 l' S$ Q
当做平时茶饮
; V; Z' M) {2 h$ E' u6 L: T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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