|
|
1百合排毒汤
5 _) \: p0 n# o! G0 w- [$ d" d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 y- w3 ^& Z' n" `% y y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 a# S; }" ~$ A5 k8 ]
方法;用水煎服,一周一次
* L+ `( }. w5 `" e7 Q) Q- v2 l( ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* T# Z7 o. E% j7 J4 U/ u: |
2玉米须菊花茶
; p0 T7 }: h8 B9 J- r8 z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 n) x9 I, j& L4 w4 r- S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( f! y L, G: J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# k8 A! D- E0 p$ H当做平时茶饮
" i# y i: S. v2 I, |' h1 v$ X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|