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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# j1 I" B( T7 w5 g3 t5 Y6 w3 S 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! X# b6 K4 i; L7 f4 Z
健身操：没坚持下来，所以没效；+ ]" m3 w' s! G, M6 Q& M
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# O( V" J0 e8 p8 A! e9 k; N Y9 D 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% k4 _( M/ L6 g4 B) u9 u
胶带：不用说，没效果；
2 V; A# O% n9 Q4 d2 f 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 W8 j0 h' V7 F+ f
瘦身乳液：没效；
- I. E# k, J$ J$ ? 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 |( j, m C: Q# ?% j 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 X9 [% `9 s( D* p' [& w
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" Q8 K7 ]* c/ C6 b9 u
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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3 `2 E3 x" Q" ]! f+ D' B2 l! w5 B' P补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 A: Z' |$ O/ f3 s2 g7 @
9 ]- Z- C' v; k' U$ S+ L[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
