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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 q" V4 _, {3 |' ?$ i
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ l, u8 D0 b/ f0 s( O 健身操：没坚持下来，所以没效；& N& e1 z3 {, \; X3 d
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 X0 J* r9 R) N6 t* ]( M 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% w2 a) K) i" ~! k- u+ D, U
胶带：不用说，没效果；" b6 U2 `! D7 }0 }. ]
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. q/ S6 Z8 }; i( g! i: L# E( |4 ~ 瘦身乳液：没效；
1 u1 O( Y9 ^9 Z9 I' S; w f5 D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。3 v {2 L4 ?/ ?0 Z
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, E$ I$ K$ ~. n6 Z5 p/ d0 }) r 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- D4 L! I i1 o; }; ~, k/ Q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ f& V# z. q4 m
. ?* ~, E* T1 s3 Z, I; [. \6 x 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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8 S, u* b) u3 }. z4 l补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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6 w6 U/ U; @- d, _[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
